| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 32 |
| Nashriyotchi | New Shoot Pictures |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 21-yan, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 21-yan, 2020 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 4.2 and up |
| Jami yuklamalar | 1 |
| Yuklashlar haftasiga | 1 |
| Narx | Free |
Tavsif
Sleek Technique balet mashqlari tanani o'zgartiruvchi 3 ta tartibdan iborat: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique va Sleek Body Sculpt.
Barcha tartiblar faqat professional raqqosalar va Sleek Technique asoschilari Viktoriya Marr va Flik Swan tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, sizga ozg'in, ohangdor balerina tanasini berish uchun.
Hayoti juda band bo'lgan ayollar sifatida ular raqs studiyasidan tashqarida ajoyib shaklda qolishlariga yordam berish uchun ushbu noyob dasturlarni yaratdilar. Endi bu maqsadli xoreografiya tartiblari ushbu APPda mavjud bo'lib, sizga vazn yo'qotish, mushaklaringizni cho'zish va cho'zishda sizga yordam beradi va sizni eng yuqori shaklda saqlaydi.
Sleek Ballet Bootcamp: 3 x 20 daqiqali dasturlar, ular intensivlikka ega va alohida yoki ketma-ket o'ynash mumkin. Har bir Ballet Bootcamp ketma-ketligi yurak urish tezligini oshirish va sizni terlash uchun mo'ljallangan, shuning uchun siz kaloriyalarni yoqasiz, kilogrammni eritasiz va ozg'in mushak massasini yaratasiz.
Sleek Barre Technique: 3 x 20 daqiqalik xoreografiya dasturlari sizga raqqosalar fizikasini berish uchun mo'ljallangan. Balet tanasi kuchli, haykaltarosh va nozikdir. Mushaklarni tozalashning ushbu tartiblari barda yoki barqaror stulda yoki oshxona peshtaxtasida bajarilishi mumkin. Har bir segment plis, port de bras qo'l pozitsiyalari, oyoqlarni kengaytirish, cho'zish va qorin mashqlaridan iborat.
Sleek Body Sculpt: 5 x 10 daqiqali dasturlar tananing barchamiz mustahkamlanganligini ko'rishni istagan muayyan sohalariga qaratilgan. Har bir inson nozik oyoqlarni, ohangdor sonlarni, ko'tarilgan glutalarni, tekis qorinni va yaxshi holatda bo'lishni xohlaydi. Ushbu 10 daqiqalik balet mashqlari o'sha sohalardagi mushak guruhlarini jismoniy holatingizni mustahkamlash va ohanglash uchun yo'naltiradi va sizga silliq tana haykalini shakllantiradi.
Ushbu videolarni haftada kamida uch marta mashq qilish orqali tanangizning tuzilishi qisqa vaqt ichida o'zgara boshlaydi. Baletdan asosiy harakatlarni fitnesni mustahkamlash mashqlari bilan birlashtirgan holda, bu mashqlar sizni sog'lom va chiroyli qiladi va sizga doimo orzu qilgan balerina figurasini beradi!