| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.4.7 |
| Nashriyotchi | Joyable Team |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 26-dek, 2019 |
| Qo'shilgan sana | 26-dek, 2019 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 5.0 and up |
| Jami yuklamalar | 1 |
| Narx | Free |
Tavsif
Anksiyete yoki depressiya uchun CBT dasturimizni sinab ko'ring va ular sizga mos keladimi yoki yo'qligini tekshiring. Joyablening murabbiylik dasturi oyiga $99. Ko'pgina mijozlarimiz dasturni 8 hafta ichida yakunlaydilar.
7 kunlik bepul sinov muddati bilan siz murabbiyingiz bilan kirish qo'ng'irog'i qilish va CBT va ruhiy salomatligingizni qo'llab-quvvatlashi isbotlangan boshqa dalillarga asoslangan tushunchalarni o'rgatadigan 5 daqiqalik mashg'ulotlarga kirish imkoniga ega bo'lasiz.
U QANDAY ISHLAYDI
Joyable istalgan vaqtda, istalgan joyda tasdiqlangan yordam beradi. Bizning dasturimiz o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam berish uchun Kognitiv Behavioral Terapiyadan (CBT) foydalanadi. Qolaversa, sizni motivatsiya qilishga yordam beradigan murabbiy olasiz.
Bu qanday ishlaydi:
1. O'zingiz haqingizda gapirib bering
O'zingiz va nima ustida ishlashni xohlayotganingiz haqida bir nechta savollarga javob berish orqali shaxsiy dasturingizni yarating.
2. Murabbiyingiz bilan tanishing
Boshlash uchun murabbiyingizdan yordam oling va unga rioya qiling.
3. Oson, 5 daqiqalik harakatlarni bajaring
Istalgan joyda, istalgan vaqtda onlayn faoliyatni bajaring.
4. Maqsadlaringizga erishing
Shaxsiylashtirilgan maqsadlarni belgilash va muvaffaqiyatingizni o'lchash uchun vositalarni olish uchun murabbiyingiz bilan ishlang.
MIJOLARIMIZ NIMA AYTADI
Joyable menga nafaqat men orzu qilgan, balki qo'rqqan ko'plab dramatik hayotiy o'zgarishlarni amalga oshirish uchun jasorat berdi, shuningdek, o'z hayotiy tajribamda o'zimni yanada qulay his qilishimga yordam berdi. Emma, Yozuvchi o'qituvchi, 29 yosh
Men o'zimdan ko'proq zavqlanyapman.... Dasturni tugatganimdan keyin bir necha oy ichida men so'nggi bir necha yilga qaraganda ko'proq yangi do'stlar orttirdim. Brayan, kollej talabasi, 20 yosh
Joyable menga qimmatli vositalar to'plamini berdi, men hozir va kelajakda tashvishimni boshqarishda foydalanishda davom etaman. Erika, Grant Yozuvchi, 35 yosh
Men xo'jayinlarim bilan gaplashishdan qo'rqmayman va begonalar bilan gaplashishdan qo'rqmayman. Yana ishonchim qaytdi. Bu meni butunlay o'zgartirdi. Brett, savdo vakili, 27 yosh
Joyabledan keyin men tavakkal qilishdan kamroq qo'rqaman. Sizda yo'qotadigan hech narsa yo'q va ko'p narsaga erishasiz - bu haqiqatan ham yordam beradi! Kandace, Kotib/Qo'shiqchi, 54
FAN TARAFINDAN QUVVATLANGAN
Biz samarali dalillarga asoslangan dasturlarni yaratish uchun etakchi ruhiy salomatlik mutaxassislari bilan ishlaymiz.
Doktor Liza Maktig dasturi arxitektori
Ijtimoiy anksiyete buzilishi, shuningdek, boshqa tashvish buzilishlari va depressiya uchun kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi (CBT) bo'yicha mutaxassis.
Doktor Rik Xeymberg ilmiy maslahatchisi
Ijtimoiy anksiyete buzilishini davolash va kognitiv xulq-atvor terapiyasi bo'yicha dunyodagi eng yaxshi mutaxassislardan biri sifatida tan olingan.
Doktor Robert DeRubeis ilmiy maslahatchisi
Depressiyani davolash bo'yicha mukofotga sazovor bo'lgan mutaxassis. Uning tadqiqotlari kognitiv terapiya va og'ir depressiya uchun dori vositalarining afzalliklarini taqqoslaydi.
NIMA XARMATI
Oyiga $99 sizga elektron pochta, matn va telefon orqali sizni qoʻllab-quvvatlaydigan va ragʻbatlantiradigan maxsus murabbiyga kirish imkonini beradi. Ko'pchilik dasturni atigi 3 oy ichida yakunlaydi.
Joyable ba'zi ish beruvchilar uchun nafaqa rejalarining bir qismi sifatida mavjud. Ish beruvchingizdan bu sizning bir qismimi yoki yo'qligini so'rang.
BIZ BILAN BO'LING
hello@joyable.com elektron pochta manzilini yuboring
Facebook https://facebook.com/bejoyable
Twitter https://twitter.com/bejoyable
Joyable tibbiy maslahat bermaydi. Tibbiy holatga oid har qanday savol bilan har doim shifokoringiz yoki boshqa malakali tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizdan maslahat so'rang.