Kcals4health 2.0

Kcals4health - bu vaznni boshqarish maqsadlariga erishishda yordam beradigan kuchli va keng qamrovli dietani rejalashtirish vositasi. Siz vazn yo'qotish, mushak to'plash yoki oddiygina sog'lom turmush tarzini saqlashni xohlaysizmi, ushbu dastur sizga muvaffaqiyatga erishish uchun kerakli vositalar va ma'lumotlarni taqdim etishi mumkin.

Asosiysi, Kcals4health kaloriya va ozuqaviy kalkulyator bo'lib, u kunlik iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdorini kuzatish imkonini beradi. USDA oziq-ovqat ma'lumotlar bazasidan olingan 8600 dan ortiq oziq-ovqat yozuvlari bilan ushbu dastur sizga tanlash uchun oziq-ovqatlarning keng kutubxonasini taqdim etadi. Muayyan oziq-ovqatlarni osongina qidirishingiz yoki meva, sabzavotlar, go'sht, sut mahsulotlari va boshqalar kabi toifalarni ko'rib chiqishingiz mumkin.

Ammo Kcals4health faqat kaloriyalarni hisoblashdan tashqariga chiqadi. Shuningdek, u kaloriyalarning asosiy makroelementlar: uglevodlar, yog'lar, oqsillar va alkogol o'rtasida taqsimlanishi haqida batafsil ma'lumot beradi. Bu sizga nafaqat qancha kaloriya iste'mol qilayotganingizni, balki bu kaloriyalar turli xil oziq moddalar o'rtasida qanday taqsimlanganligini ham ko'rish imkonini beradi.

Kaloriya iste'moli va makronutrient nisbatlarini boshqarish uchun tezkor xulosalar va foydalanish uchun qulay vositalar bilan Kcals4health ovqat va gazaklaringizni oldindan rejalashtirishni osonlashtiradi. Maqsadlaringiz va afzalliklaringiz asosida har kuni qancha kaloriya qoldirganingizni tezda ko'rishingiz mumkin.

Kcals4health-ning eng kuchli xususiyatlaridan biri uning vaqt o'tishi bilan nima iste'mol qilish tarixini yaratish qobiliyatidir. Bu shuni anglatadiki, siz nafaqat bugungi kunda nima iste'mol qilayotganingizni kuzatishingiz, balki ovqatlanish odatlaringizdagi naqshlarni ko'rish uchun oldingi kunlar yoki haftalarga ham qarashingiz mumkin. Sizning dietangizga o'zgartirish kiritish yoki sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan ishlash haqida gap ketganda, bu ma'lumot bebaho bo'lishi mumkin.

Kcals4health individual oziq-ovqatlarni kuzatishdan tashqari, foydalanuvchilarga kelajakda foydalanish uchun saqlashi mumkin bo'lgan taomlar va retseptlar yaratishga ham imkon beradi. Bu band kunlar yoki ovqat pishirish mumkin bo'lmagan paytlarni oldindan rejalashtirishni osonlashtiradi.

Kcals4health-ning yana bir ajoyib xususiyati - bu maxsus oziq-ovqat mahsulotlarini tezda qo'shish qobiliyatidir. Agar ma'lumotlar bazasiga hali kiritilmagan narsa bo'lsa (masalan, yangi brend don mahsulotlari), foydalanuvchilar uni o'zlari osongina qo'shishlari mumkin, shunda ular iste'mol qilishlari haqida aniq ma'lumotga ega bo'lishadi.

Umuman olganda, Kcals4health o'z dietasi va ovqatlanishini yaxshiroq nazorat qilishni xohlaydigan odamlar uchun maxsus ishlab chiqilgan ta'sirchan xususiyatlar majmuasini taklif etadi. Uning qulay interfeysi hatto yangi boshlanuvchilar uchun ham buni osonlashtiradi va shu bilan birga maxsus oziq-ovqat mahsulotlari kabi ilg'or variantlarni taqdim etadi. Dasturning keng ma'lumotlar bazasi aniqlikni ta'minlaydi. Shu bilan birga, foydalanuvchilarga nima yeyishini tanlashda moslashuvchan bo'lish imkonini beradi. Kcalcsforheath yangi parhezlarni sinab ko'rish, turmush tarzini o'zgartirish yoki shunchaki sog'lom turmush tarzini saqlash uchun kerak bo'lgan hamma narsaga ega.