f.lux for Windows 10 4.55.0.0

Windows 10 uchun f.lux - bu inqilobiy dastur bo'lib, kechasi ekranni isitish orqali yotishdan oldin dam olishingiz va dam olishingizga yordam beradi. Ushbu taʼlim dasturi 2008-yilda ekranlarning kitobga oʻxshab koʻrinishiga yordam berish uchun yaratilgan, ammo oʻshandan beri u uyqu sifatini yaxshilashni istagan har bir kishi uchun muhim vositaga aylandi.

F.lux fanining asosi uyqu va sirkadiyalik biologiya bo'lib, u tananing tun va kunduzning tabiiy ritmlarini o'rganadi. Ekraningizning rang haroratini kun vaqtiga qarab sozlash orqali f.lux uyqu va uyg‘onish davrini sog‘lom saqlashga yordam beradi.

Kechasi kompyuter yoki mobil qurilmangizdan foydalansangiz, ekrandan chiqadigan ko'k chiroq tanangizda uyquni tartibga soluvchi gormon melatonin ishlab chiqarishga xalaqit berishi mumkin. Bu sizning uxlab qolishingiz va tun bo'yi uxlab qolishingiz qiyinlashishi mumkin.

Windows 10 qurilmangizda f.lux o'rnatilgan bo'lsa, siz ushbu muammolar bilan xayrlashishingiz mumkin. Dastur joylashuvingiz va vaqt mintaqangiz asosida ekraningizning rang haroratini avtomatik ravishda sozlaydi. Kechqurun yaqinlashganda, f.lux ekraningizni asta-sekin isitadi, shunda u kamroq ko'k va ko'proq qizil chiroq chiqaradi.

Rang haroratidagi bu o'zgarish tabiiy quyosh nuri naqshlarini taqlid qiladi va miyangizga uxlash vaqti kelganligi haqida signal beradi. Natijada, uxlash vaqti kelganda o'zingizni yanada xotirjam va uxlashga tayyor his qilasiz.

Lekin f.lux nafaqat uyqu sifatini yaxshilash, balki boshqa afzalliklarga ham ega bo'lib, uni kompyuter yoki mobil qurilma oldida uzoq vaqt o'tkazadigan har bir kishi uchun muhim vositaga aylantiradi.

Birinchidan, ko'k yorug'lik ta'sirini kamaytirish ko'zning zo'riqishini va kompyuterdan uzoq vaqt foydalanishdan kelib chiqadigan charchoqni engillashtirishga yordam beradi. Agar kun boʻyi ekranga tikilib, bosh ogʻrigʻi yoki quruq koʻzlarni boshdan kechirgan boʻlsangiz, f.lux oʻzingizni yaxshi his qilishingiz uchun kerak boʻlgan narsa boʻlishi mumkin.

Bundan tashqari, f.lux dan foydalanish hatto yorqin ekranlarning chaqnashini kamaytirish orqali kunduzi ish unumdorligini oshirishi mumkin. Yoritilgan ofislar yoki uyda kechki o‘quv mashg‘ulotlari kabi yorug‘lik kam bo‘lgan muhitlarda ishlaganda, ekranda iliqroq ranglar mavjud bo‘lsa, ko‘z zo‘riqishni kamaytiradi, shu bilan birga foydalanuvchilarga ko‘zlarini qisib qo‘ymasdan yoki ko‘rish qobiliyatini haddan tashqari zo‘rlashtirmasdan aniq ko‘rish imkonini beradi!

Umuman olganda, agar siz kunduzi ish unumdorligini, shuningdek, yanada sifatli dam olish kechalari orqali umumiy salomatlikni yaxshilashning oson yo‘lini izlayotgan bo‘lsangiz, f.lux ajoyib tanlovdir!