StopSitting for Android APK

Tavsif

Harakat - bu hayot. Bir oz o'tirib, ko'p harakat qilsangiz, bu sog'liq uchun foydali ekanligini hamma biladi. O'tirgan turmush tarzi sog'liq uchun xavflidir. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, harakatsiz turmush tarzi chekishdan ham xavfliroqdir! Bir qator tadqiqotlar sedentary turmush tarzining semirish, yurak-qon tomir kasalliklari va hatto saratonning ayrim shakllari bilan bog'liqligini tasdiqlaydi.

Har bir inson harakatsiz turmush tarzi xavfi haqida bilishiga qaramay, odamlar ko'proq vaqtini o'tiradigan ishlarga sarflamoqda. Intellektual ishchilar ish soatlarining 90% dan ortig'ini ofisda o'tirish bilan o'tkazadilar.

To'g'ri tashkil etilgan kundalik rejim va profilaktika choralari bilan harakatsiz turmush tarzining salbiy oqibatlaridan qochish mumkin. Ba'zi mutaxassislar sayr qilish uchun har 20-30 daqiqada o'tirgan ishdan qisqa tanaffus qilishni tavsiya qiladi. Ammo ko'p odamlar bunday tanaffuslarni unutib, bir necha soat o'tirishni davom ettiradilar.

StopSitting - bu sayr qilish vaqti kelganini eslatuvchi o'tirish taymeridir. Ushbu dastur harakatsiz turmush tarzidan chiqishga qaror qilgan odamlar uchun juda mos keladi. StopSitting yordamida siz jismoniy faolligingizni kuzatishingiz mumkin va siz har doim qancha vaqt o'tirganingizni bilib olasiz. Ilova sizga tanaffus qilish vaqti kelganini yoki aksincha, etarlicha yurganingiz va yana o'tirishingiz mumkinligini eslatib turadi.

StopSitting ilovasi bilan birga harakatsiz turmush tarzi bilan kurashishni boshlang! Faolroq bo'ling va ko'p o'tirishni to'xtating!

ASOSIY XUSUSIYATLARI:

O'tirish va yurish taymerlari.

Ovoz, tebranish, LED indikatorli bildirishnomalar va ekranni yoqing.

Taymerlar davomiyligini, taymer bildirishnomalarini, bildirishnomalarni takrorlash sonini va takrorlashlar orasidagi intervalni sozlash imkoniyati.

Fonda ishlaydi va holat panelidagi bildirishnomada joriy taraqqiyotni ko'rsatadi.

Taymerlarni boshqarishning turli usullari (tovush tugmalari bilan boshqarish, qurilmani silkitish, surish imo-ishoralari).

Holat satrining bildirishnomasi orqali taymerni qulflangan ekrandan to'g'ridan-to'g'ri almashtirish imkoniyati.

Batareya iste'moli kam (ilova qurilmangizni uyqu rejimiga o'tishiga to'sqinlik qilmaydi va ekran o'chirilgan paytda protsessorning ishlashini ta'minlamaydi).

DIQQAT: Siz ushbu ilovadan charchoqni oldini oladigan va ish vazifalariga diqqatni jamlashga yordam beradigan vaqtni boshqarishning ba'zi usullari (masalan, Pomodoro texnikasi) bilan birga foydalanishingiz mumkin.

Pomodoro va Pomodoro Technique Francesco Cirilloning ro'yxatdan o'tgan savdo belgilaridir. Ushbu ilova Francesco Cirillo bilan bog'liq emas.

DIQQAT! Agar siz qurilmangizda quvvat tejash rejimidan foydalansangiz, ilova noto'g'ri ishlashi mumkin. Agar qurilma ekrani oʻchirilgan boʻlsa, taymer oʻz vaqtida tugamasligini sezsangiz, qurilmangizdagi quvvatni tejash rejimini oʻchirib koʻring yoki StopSitting ilovasini istisnolar roʻyxatiga qoʻshishga harakat qiling.