distrACT for Android APK

Tavsif

O'z-o'ziga zarar etkazish haqida tashvishlanasizmi? O'z joniga qasd qilmoqchimisiz? Keyin nima qilishni bilmayapsizmi? Unda bu ilova siz uchun.

DistrACT ilovasi sog'liq uchun umumiy ma'lumotlar va o'z-o'ziga zarar etkazish bo'yicha maslahatlarga oson, tez va ehtiyotkor kirish imkonini beradi. Ilova asosan Buyuk Britaniyadagi yoshlarga mo‘ljallangan bo‘lsa-da, dunyoning boshqa qismlarida yashovchilar ham uni foydali deb topishlari mumkin.

Ushbu ilovaning maqsadlari:

O'Z joniga qasd qilishning oldini olish: o'z joniga qasd qilish xavfini kamaytirishga yordam bering

Inqirozni qo‘llab-quvvatlash: Favqulodda vaziyatda yordam olish bo‘yicha maslahatlar, foydali favqulodda raqamlar va qo‘llab-quvvatlash saytlari ro‘yxati hamda xavfsizlikni rejalashtirish bo‘yicha maslahatlar bilan yordam ko‘rsating.

SIGNPOSTING: O'ziga zarar etkazadigan odamlarni qo'shimcha yordam manbalariga yo'naltiring

O'ZI-O'ZINI QO'YISH: O'z-o'zini nazorat qilish strategiyalarini va simptomlarni o'z-o'zini boshqarishni rag'batlantirish

SALOMATLIK SAVODLILIGI: O'z-o'ziga zarar etkazish va tegishli masalalar bo'yicha bilim va tushunchani oshirish

AMALIY YORDAM: O'z-o'ziga zarar etkazishning xavfsizroq alternativalari bo'yicha amaliy maslahatlar bering va g'oyalarni taqdim eting

STIGMA: stigmani kamaytiring va o'ziga zarar etkazish haqidagi afsonalarni yo'q qiling

MOSLIK: Odamlarga chidamlilikni oshirish va farovonlikni oshirish ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam bering

SOG'LIK XIZMATLARIGA MUMKIN: Sog'liqni saqlash xizmatlari va boshqa qo'llab-quvvatlash vositalaridan foydalanish bo'yicha qarorlarni qo'llab-quvvatlash

Ilovani oching va savollaringizga ishonchli javoblar bilan istalgan joyda, istalgan vaqtda va shaxsiy tarzda oddiy tilda quyidagi boʻlimlarni toping:

O'Z-O'ZGA ZARAR HAQIDA: O'z-o'ziga zarar etkazish nima ekanligini, odamlar nima uchun o'zlariga zarar etkazishini va ogohlantirish belgilarini qanday aniqlashni ko'rib chiqing.

O'Z-O'ZINGIZGA YORDAM: Ehtiyojlaringizni qanday aniqlash, o'zingizga zarar etkazish istagini boshqarish va xavfsizroq alternativalardan foydalanishni o'rganing

YORDAM: Qanday qilib yordam olish, qo'shimcha yordam uchun qayerga murojaat qilish va nima deyish haqida bilib oling

CHILL ZONE: Qiyinchilik yoki zo‘riqish paytida o‘zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan yangi manbalarni, jumladan, san’at, kitoblar, filmlar, musiqa, she’rlar, iqtiboslar, hikoyalar va onlayn videolarni toping.

Favqulodda vaziyat: Favqulodda vaziyatda nima qilish kerakligini, yordamga qanday kirishni va sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan qanday qilib birgalikda ishlashni biling.

DistrACT ilovasi amaliyotchi shifokorlar va yosh kattalar va o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha mutaxassislar tomonidan yaratilgan. Bizning hamkorlarimiz orasida Bristol Health Partners, O'z-o'ziga shikast etkazishda yordam berish, O'z-o'ziga shikast etkazishda o'z-o'zidan yordam berish, Bristoldagi Universitet kasalxonalari NHS Foundation Trust, shuningdek, boshqa mahalliy va milliy tashkilotlar kiradi.

Expert Self Care Ltd (ilovani ishlab chiquvchisi) - bu Buyuk Britaniyaning ijtimoiy korxonasi bo'lib, NHS England Information Standard tomonidan sog'liq haqida ishonchli ma'lumot yetkazib beruvchi sifatida sertifikatlangan.

Bizda yoshlar uchun ko‘proq sog‘liq uchun ilovalar mavjud. Bizni facebookda (www.facebook.com/expertselfcare) yoqtirish uchun bizni twitterda kuzatib boring (www.twitter.com/expertselfcare) va veb-saytimiz (http://www.expertselfcare.com/) orqali yangiliklarga obuna bo'ling. Yangiliklar/).

Iloji bo'lsa, ushbu ilovani yanada yaxshilashni xohlaymiz, shuning uchun bizga fikr-mulohaza bildirsangiz, minnatdormiz. Buni ilova ichidan yoki www.expertselfcare.com saytimiz orqali amalga oshirishingiz mumkin.

Agar siz distrACT-ni yuklab olishga qaror qilsangiz, boshqa odamlarga ilovani yuklab olishni xohlash yoki xohlamasligi haqida ma'lumot berish uchun App Store do'konida distrACT ilovasi haqida fikr bildirishga va unga baho berishga vaqt ajratsangiz, bizdan minnatdor bo'lamiz.

Rahmat!