iCanThrive for Android APK
| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.1 |
| Nashriyotchi | UVA Apps, LLC |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 26-sen, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 26-sen, 2020 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 4.1 and up |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
iCanThrive sizga qisqa va interaktiv mashqlar orqali fikrlash va his-tuyg'ularingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan turli ko'nikmalar bo'yicha sizga yo'l ko'rsatadi. Mashqlar psixologiya va kognitiv xulq-atvor terapiyasida tasdiqlangan usullarga asoslangan. Har bir mashq turi bir necha daqiqada bajarilishi mumkin. Ilovada quyidagi mashqlarni bajarish oson:
o Minnatdorchilik nuqtai nazarini targ'ib qilish
o Salbiy fikrlarga qarshi kurash
o qadriyatlarga asoslangan hayot kechirish
o Muammoni hal qilish
o Ijobiy tajribalardan zavqlanish
o Xavotirni kamaytirish
o Nafas olishning yengilligi
o Hissiyotlarni aniqlash
iCanThrive shuningdek, saraton kasalligidan omon qolganlar uchun foydali ma'lumotlar, havolalar va onlayn resurslarni o'z ichiga oladi. Tadqiqotda foydalanuvchilar saraton kasalligidan omon qolganlar bilan bog'lanishlari uchun anonim forum mavjud.
iCanThrive ilovasi Virjiniya universitetida saraton kasalligidan omon qolganlarning kayfiyatini boshqarish uchun mobil aralashuvning ta'sirini o'rganuvchi tadqiqot uchun yaratilgan. Ushbu tadqiqot Virjiniya Universitetining Sog'liqni saqlash fanlari tadqiqoti institutsional ko'rib chiqish kengashi (#20648) tomonidan tasdiqlangan.
