| Nashriyotchi | Paieon Health |
|---|---|
| Ishlab chiqarilish sanasi | 22-avg, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 22-avg, 2020 |
| Os talablari | iOS |
| Talablar | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | $5.99 |
Tavsif
YUMUMI...
Kardiorespirator fitnes mijozingizning hozirgi sog'lig'ini baholash uchun muhim o'lchovdir. Biroq, VO2 maxni to'g'ridan-to'g'ri o'lchash qimmat, ko'p vaqt talab qiladi va mijozlaringizning sog'lig'i holatiga qarab xavfsiz emas.
"Mashqlar sinovi" ilovasi sub-maksimal test usullaridan foydalangan holda mijozlaringizning VO2 maxni aniq va ishonchli bashorat qilish orqali ushbu cheklovlarni engib o'tishi mumkin. "Mashq testi" yurak urish tezligi va yurak chiqishi o'rtasidagi chiziqli bog'liqlikdan foydalanib, mijozlaringizning maksimal VO2 ni taxmin qiladi. Hisobotlar mijozlaringizning sog'lig'i holatini baholashga yordam berish uchun bir zumda oddiy, ishlatish uchun qulay formatda yaratiladi.
XUSUSIYATLARI...
1. Mijozlaringizning toʻliq maʼlumotlar bazasini yarating va real vaqtda seans maʼlumotlarini telefoningizga olib boring.
2. To'rtta kardio-test rejimidan tanlang; treadmill testi, sikl testi, qadam-test, qo'l krank sinovi.
3. Mijozlaringiz ehtiyojlarini qondirish uchun maxsus sinov protokollarini ishlab chiqing.
4. Bluetooth yordamida real vaqtda yurak urish tezligi ma'lumotlarini muammosiz birlashtiradi. Mijozlaringizning sog'lig'i holatini yaxshiroq tushunish uchun qon bosimi va kislorod bilan to'yinganlik kabi qo'shimcha salomatlik belgilari qayd etilishi mumkin. Tavsiya etilgan Bluetooth yurak urish tezligi monitori: Polar H7.
5. Mijozlaringizga yuborish uchun batafsil hisobotlarni darhol yarating va eksport qiling.
MIJOLARINGIZNI KUZATIB, MONITORI VA MOTİVativa...
Ularga tezkor natijalar va fikr-mulohazalarni taqdim eting. Jismoniy mashqlar testi turli xil ilovalar uchun ishlatilishi mumkin, masalan:
- KLINIK RESABILITA
To'plangan qo'shimcha salomatlik belgilari bilan mijozlaringizning jismoniy mashqlarga funktsional javoblari haqida tushunchaga ega bo'ling.
- YUKORI PERFORMANS
Sportchilaringizning maksimal yurak urish tezligidagi VO2 cho'qqisini muntazam ravishda kuzatib borish ularning hozirgi mashg'ulot holatining foydali belgisi bo'lishi mumkin va ortiqcha mashq qilish bilan bog'liq anormalliklarni ta'kidlashi mumkin.
- ISH JOYI
Ish beruvchingizga xodimlarning mehnat qobiliyati to'g'risida ob'ektiv ma'lumot bering va ishchini mos keladigan vazifaga moslashtirishga yordam bering.
FAN...
VO2 max - bu odam mashaqqatli mashqlar paytida to'liq charchaguncha foydalanishi mumkin bo'lgan eng katta kislorod miqdori. Bu sizning mijozingizning yurak-nafas olish qobiliyatini baholashning oltin standartidir.
Kardiorrespirator fitnes mijozingizning hozirgi sog'lig'ini baholash uchun muhim ob'ektiv o'lchovdir. Mijozning funktsional imkoniyatlarini miqdoriy jihatdan baholash asosiy printsipdir:
- Jismoniy mashqlar dasturlarini shaxsiylashtirish
- Kardiorrespirator fitnesni kuzatish
- Maqsadlarga erishishda yordam berish uchun motivatsiya
Mijozning VO2 maksimal miqdorini to'g'ridan-to'g'ri o'lchash qimmat, ko'p vaqt talab qiladi va odamlarning sog'lig'iga qarab xavfsiz emas. Submaksimal mashqlar testi bu cheklovlarni yengib chiqadi, shu bilan birga aniq va ishonchli bo'lib qoladi.
Odatda, sub-maksimal usullar orqali mijozlarning VO2 maxni qo'lda hisoblash zerikarli va murakkab matematik tenglamalarni talab qiladi. "Mashq testi" bu hisob-kitoblarni tez, samarali bajaradi va natijalarni oddiy, ishlatish uchun qulay formatda qayd etadi.
"Mashq testi" yurak urish tezligi va yurak chiqishi o'rtasidagi chiziqli bog'liqlikdan foydalanib, mijozlaringizning maksimal VO2 ni taxmin qiladi.
