Self Help Transactional Analysis for Android APK

Tavsif

Transaktsion tahlil, ya'ni TA deb nomlanadi, bu inson psixologiyasi maktabidir. Oltita nazariya va to‘qqizta yordamchi mavzu bu nazariyaning mazmunini qamrab oladi. Bu shaxsiy o'sish va shaxsiy o'zgarishlar uchun tizimli psixoterapiya. U inson shaxsiyati qanday tuzilganligini chuqur tushunish imkonini beradi; shaxsiyat tarkibiy qismlari xulq-atvorda qanday namoyon bo'ladi; odamlarning bir-biri bilan muloqot qilish usullarining ko'pligi; nosog'lom o'zaro ta'sir qilish usullari; dasturlashtirilgan javoblar qanday sodir bo'ladi; va nihoyat, biz bolalikda yozgan hayotiy stsenariyning ko'rsatmalariga muvofiq hayot qanday o'tkaziladi.

Ko'pchiligimiz 10-12 yoshgacha yaxshimiz. Shundan so'ng biz o'zimizdan, boshqalardan va umuman hayotdan kutgan narsalarimiz o'rtasida siljish sodir bo'ladi. Biz ma'no berishni boshlaymiz. Boshqa birov tomonidan aytilgan narsa, muloqot nima bo'lishi va bu bizning o'zimizni, boshqalarni idrok etishimizga va hayot sifatimizga qanday ta'sir qilishi o'rtasida tafovut mavjud. Biz tanlov va qarorlar qabul qilishni boshlaymiz. Dasturlashtirilgan hayot ildiz otadi. Biz qarorlar qabul qilish, xulosalar chiqarish va ularga amal qilish uchun vaqt ajratmaymiz. Biz sog'lom, xavfsiz va samarali javoblarni tizimimizning asosiga aylantira olmaymiz. Hayot asta-sekin izdan chiqadi. Bizning munosabatlarimiz buziladi. Biz janjal hayotning bir qismi ekanligiga ishonamiz. Biz hayotni birdan yuqoriga, bir pastga yoki befoyda hukmronlik pozitsiyasidan boshlaymiz.

Tranzaksiyaviy tahlil - bu odamlar va hayotdagi vaziyatlarda fikrlash, his qilish, o'zini tutish, harakat qilish va ularga javob berishning ko'p usullarini tushunishga yordam beradigan kuchli nazariya. Ruletka g'ildiragini tasavvur qiling. Rag'batlantiruvchi g'ildirakni harakatga keltiradi. Ichki dastur g'ildirakni bashorat qilinadigan raqamda to'xtatadi. Bizning idrokimiz, baholashimiz, baholashimiz va javobimiz raqamning ta'riflari bilan belgilanadi. Biz ojizmiz. Dastur bu skript. Skript Life Script uchun qisqa. U bolalikda, asosan, etti yoshga to'lganimizda yoziladi. Agar u o'ziga, boshqalarga zarar etkazmasa yoki ijtimoiy qonunlarni buzmasa, yaxshi va yaxshi. Aks holda, terapiyaga murojaat qilish kerak. TA nazariyasida o'z-o'zini davolash uchun foydalanish mumkin bo'lgan tarkib yo'q. Bu ilova shu yerda ishlaydi. U oltita amaliyotlar to‘plamini taqdim etadi, ular birgalikda fikrlash, his qilish, o‘zini tutish, ifodalash, o‘zaro ta’sir qilish va boshqa ko‘plab modellarning disfunktsional shakllaridan xalos bo‘lishga yordam beradi.

Men sizni birinchi navbatda amaliyot bilan shug'ullanishga, keyin nazariy tarkibga o'tishga taklif qilaman. Ishlaringizda muvaffaqiyatlar tilayman.