| Versiya | 3.5.3 |
|---|---|
| Nashriyotchi | Oleksandr Serhiienko |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 13-yan, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 13-yan, 2020 |
| Os talablari | iOS |
| Talablar | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jami yuklamalar | 1 |
| Narx | Free |
Tavsif
Keling, birgalikda yaxshiroq, tezroq va kuchliroq bo'laylik. Tabata Timer ilovasi sizning yangi hamkoringiz bo'lib, u mashg'ulotlarda siz bilan birga bo'ladi. Yangi boshlanuvchilar mashqni bir marta bosish bilan boshlash uchun oddiy interfeysni topadilar. Ilg'or foydalanuvchilar ko'p variantlar va ularning ehtiyojlariga mos ravishda mashg'ulotlarini sozlash qobiliyati.
Bu sekundomer yoki ortga hisoblash soatidan ko'proq narsa.
Yaxshi sport intervalli taymer ilovasini qidiryapsizmi?
Agar shunday bo'lsa, siz to'g'ri joydasiz!
Ushbu Tabata Timer quyidagilarni taklif qiladi:
Juda intuitiv interfeys. Ushbu taymerni o'rnatganingizdan so'ng, klassik sozlamalar bilan tabata mashqini boshlash uchun bitta tugmani bosishingiz kerak.
Tayyorgarlik, ishlash, dam olish, to'plamlar orasida dam olishni, sovutish vaqtini, tsikllar va to'plamlar sonini sozlash qobiliyati.
Intervallar alohida sozlanishi mumkin. Ushbu intervalli mashg'ulot taymer yordamida siz istalgan intervallar ketma-ketligi bilan istalgan intervalli mashg'ulotni yaratishingiz mumkin.+
Katta raqamlar!
Fonda ishlaydi.
Ovoz va tebranish. 40 dan ortiq tovushlar mavjud! Har bir interval turi, oxirgi soniyalar, ish oralig'iga qolgan vaqt va hokazolar uchun tovushlarni sozlashingiz mumkin.
Matnni nutqqa o'tkazuvchi ovozli yordamchi.
Musiqa (fon va intervallar uchun).
Taymer ekranida ko'rsatiladigan va ovozli bo'ladigan intervallarga tavsif qo'shing.
Har qanday intervalni takrorlash rejimida boshlash mumkin. Bunday holda, keyingi interval faqat keyingi tugmani bosish orqali boshlanadi.
Mashqlaringizni rang, matn bo'yicha filtrlash, ularni yig'ish/kengaytirish qobiliyati.
Vaqtni soniya yoki daqiqada kiritish va ko'rsatish imkoniyati.
Sozlanishi mumkin bo'lgan yorqin ranglar.
Taymer tovushlarini o'ynatganda musiqa pleeringizdagi ovoz balandligini pasaytirish qobiliyati (o'rda).
Saqlangan mashqlaringiz roʻyxati.
Qurilmaning yo'nalishini o'zgartirish yoki uni qulflash imkoniyati.
Ushbu ilovani yuklab olish va ishlatish bepul.
Cheksiz miqdordagi mashqlar va reklamasiz ilova kabi kengaytirilgan funksiyalar uchun Premium versiya aʼzoligiga ega boʻling.
To'rt xil Premium versiya obunalari, 1 oylik obuna, 3 oylik obuna, 6 oylik obuna va 12 oylik obuna mavjud.
1 oy 0,99 dollar turadi
3 oylik narxi $1,99
6 oylik 2,99 dollar turadi
12 oylik 4,99 dollar turadi
Agar siz Premium versiyasiga obuna bo'lishni tanlasangiz, xarid iTunes hisobingizdan to'lanadi. Obuna tugashidan 24 soat oldin avtomatik ravishda yangilanadi va uni sotib olgandan so'ng uni iTunes-dagi Foydalanuvchi sozlamalari orqali boshqarishingiz mumkin, shuningdek, u erdan avtomatik yangilanadigan obunani bekor qilishingiz mumkin bo'ladi.
Termlar va maxfiylik siyosati: https://docs.google.com/document/d/1pyxRPqTZPXAWIKLwuEKNQib6fzkOABrKjuEXg_a5cKo
Og'irliklar, choynaklar, tana vazni mashqlari, krossfit, 7 daqiqalik mashg'ulotlar, WOD, TRX, kardio mashqlar, cho'zish, spinning, gimnastika, tabata, boot-lager aylanma mashqlari yoki boshqa yuqori intensivlikdagi intervalli mashg'ulotlar uchun ushbu gimnastika taymeridan foydalaning.
Ushbu fitnes taymeri sprintlar, push-uplar, sakrashlar, o'tirishlar, velosipedda yurish, yugurish, boks, taxta, og'ir atletika, jang san'ati va boshqa fitnes mashg'ulotlari uchun foydali bo'ladi.
Bu sizning HIIT mashqlaringiz uchunmi, sport zalida aylanma mashqlaringiz uchunmi yoki uyda tana vaznini oshirish mashqlari uchunmi, bu mashq taymeri siz uchun.
Siz hatto ushbu elektron taymerni ish vazifalaringizga e'tibor qaratish uchun unumdorlik taymeri sifatida ham ishlatishingiz mumkin. Vaqtni boshqarish uchun maxsus taymerlardan farqli o'laroq, bu HIIT intervalli taymer sizni hech qanday tarzda cheklamaydi va unumdorlik tizimini yuklamaydi.
Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, HIIT mashg'ulotlari odatdagi mashg'ulotlarga qaraganda ko'proq yog 'yoqadi, chunki ular mashqdan keyin 24 soat ichida metabolizmni tezlashtiradi. Yog 'yoqish intensivligiga ta'sir qiluvchi o'sish gormoni ishlab chiqarilishi 450% gacha ko'tariladi. HIIT metabolizmni tezlashtiradi, aerobik chidamlilikni oshiradi, to'qimalarning kislorod iste'moli darajasini oshiradi.
