| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | SSIFT 7.33.0 |
| Nashriyotchi | BH App Development |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 5-may, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 5-may, 2020 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 4.1 and up |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
Ish va oilaviy majburiyatlari tufayli vaqti kam bo'lgan kundalik sportchi uchun onlayn shaxsiy fitness va ishlash bo'yicha murabbiylik.
Sizning turmush tarzingiz, motivatsiyalaringiz, ehtiyojlaringiz va maqsadlaringiz atrofida tuzilgan maxsus mashqlar va ovqatlanish rejalari bilan optimal natijalarga erishasiz.
Sizning shaxsiy rejalaringiz bizning ilovamizda telefoningizga qulay tarzda yetkaziladi. Ular sizning turmush tarzingizga juda mos keladigan va sport zaliga borish vaqtini, qiyinchilik va xarajatlaringizni tejash uchun qurilgan. Siz xohlagan joyda, xohlagan vaqtda mashq qilishingiz mumkin.
Hamma narsani to'g'ri bajarayotganingizga ishonch hosil qilish uchun SSIFT mashq qilish texnikangizni tekshirib ko'ramiz. Maqsadlaringizga erishishni chindan ham sodda qilish uchun siz motivatsion matn, ta'limga oid elektron pochta va videolar, eslatmalar, har bir mashg'ulot, har bir taom va kuzatishingiz kerak bo'lgan barcha narsalarni kuzatish va qo'llab-quvvatlashdan foydalanasiz.
Bu qanday ishlaydi?
1. O'zingiz va fitnes maqsadlaringiz haqida bizga xabar bering
2. Mashq qilish va ovqatlanish bo'yicha 1-ga 1-ga o'ting
3. Doimiy motivatsiya va qo'llab-quvvatlash bilan yo'lda qoling
Olasiz:
1. Mobil telefoningiz orqali ajoyib natijalarga erishish uchun kerak bo'lgan hamma narsaga 24/7 kirish!
2. Maxsus shaxsiy murabbiy
3. Dastlabki maslahat, maxsus dastur dizayni va davom etayotgan baholash
4. Mutaxassis ko‘rsatmalari va yordami (ilova ichidagi xabarlar, matn, Facebook guruhi, skype va telefon)
SSIFT bilan siz:
*Dasturlaringizni videolar va har bir mashq tavsifi bilan koʻring.
*Jismoniy mashqlar natijalarini soniyalarda yozib oling. Boshqa ilovalarga qaraganda tezroq.
*Mashq qilish texnikangizni filmga tushiring, so‘ng uni to‘g‘ri demo videolar bilan birga ko‘ring. Bu videolar darhol menga yuklanadi, shunda men o'zimning mutaxassis ko'rsatmalarimni bera olaman.
* Oziqlanish odatlari, maqsadlari, turmush tarzi odatlari, tana statistikasi, faollik darajasi va boshqalarni yozib oling va kuzatib boring.
*Bir zumda suratga oling va saqlang.
* Murabbiylik videolaringizni, retseptlaringizni, murabbiylik hujjatlarini va boshqalarni ko'ring.
* Va oziq-ovqat kundaligi yoki rioya qilish jadvalini to'ldiring.
Sportchilar samarali mashg'ulot usullari orqali o'z ish faoliyatini yaxshilashga intilishlari kabi, siz mushaklarni qurish, tana yog'ini kamaytirish, jismoniy ko'rsatkichlarni yaxshilash va jarohatlar tufayli yo'qolgan vaqtni kamaytirish uchun mo'ljallangan optimal rejalashtirilgan mashq dasturidan foyda olishingiz mumkin.
