| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | HHPT 7.33.2 |
| Nashriyotchi | BH App Development |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 4-may, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 4-may, 2020 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 4.1 and up |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
Mijozlarga o'z tanalariga g'amxo'rlik qilishni o'rganishga yordam berish bo'yicha o'n yillik tajribaga ega bo'lgan holda, men harakat bilim yoki ko'nikma turidan kelib chiqishini bilaman, buni tana bilimi deb ataymiz.
Men kuchli, chidamli va samarali tanani yaratish g‘oyasini ilgari surishni yaxshi ko‘raman – bu yaxshi harakatlanish orqali amalga oshiriladi va yaxshi ko‘rinish buning qo‘shimcha mahsulotidir.
Siz tana, miya va ongni sinxronlashtirishingiz uchun ushbu bilimlarni siz bilan baham ko'rmoqchiman.
Harakat - bu sizning harakatingiz va dietangizdagi hayot va xilma-xillik, sog'lom miya bilan bog'liq va bu tajribani oshirishi mumkin.
Onlayn murabbiylik va Skype-ning yakkama-yakka treningi sizga sport zali muhitini chalg'itmaydigan tarzda yo'naltirishga imkon beradi.
Shaxsiylashtirilgan sozlamalar asosiy va harakatchanlikka yo'naltirilgan mashqlar, shuningdek, HIIT va kuch uchun idealdir, lekin hech qanday uskunani talab qilmaydi.
Ko'pchiligimiz muntazam ravishda mashq qilish immunitet tizimi uchun foydali ekanligini allaqachon bilamiz, ammo siz buni samaraliroq qilsangiz, bu foyda kuchayadi.
Agar tanangizga g'amxo'rlik qilishingizga va o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam berishim uchun menga ishonishga tayyor bo'lsangiz, bugun bog'lanamiz :)
