| Nashriyotchi | Vi Nguyen |
|---|---|
| Ishlab chiqarilish sanasi | 17-okt, 2019 |
| Qo'shilgan sana | 17-okt, 2019 |
| Os talablari | iOS |
| Talablar | Requires iOS 12.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | $4.99 |
Tavsif
Men futbolchi sifatida oyoq Bilagi zo'r jarohatlardan aziyat chekdim, shuning uchun oyoq Bilagi zo'r jarohatlar tanangizga nima qilishini bilaman.
Men ushbu dasturni o'yinchilarning jarohatlanishining oldini olish yoki o'yinchilarning maydonga tezroq qaytishiga yordam berish uchun o'rnatdim!
Futbolda oyoq Bilagi zo'r jarohatlanishning eng yuqori ko'rsatkichlaridan biri hisoblanadi. Oyoq Bilagi zo'r bo'g'inlar ligamentlar yorilib ketganda, oyoq Bilagi zo'r mushaklarda yorilish paydo bo'lganda paydo bo'ladi. Oyoq Bilagi zo'r burilgandan keyin uning yana burishib qolish ehtimoli ko'proq. Oyoq Bilagi zo'r burmalarning takrorlanishi kelajakda o'yinchilarni oyoq Bilagi zo'r artroz xavfiga olib kelishi mumkin.
Ogohlantirish
Ushbu yoki boshqa fitnes dasturini boshlashdan oldin, bu sizning ehtiyojlaringizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun shifokoringiz yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing. Bu, ayniqsa, sizda (yoki sizning oilangizda) yuqori qon bosimi yoki yurak xastaligi bilan og'rigan bo'lsangiz yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda ko'krak qafasi og'rig'ini boshdan kechirgan bo'lsangiz yoki o'tgan oy davomida jismoniy faoliyat bilan shug'ullanmasangiz, chekish, chekish, yuqori xolesteringa ega, semirib ketgan yoki suyak yoki bo'g'imlar bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lib, ular jismoniy faoliyatning o'zgarishi bilan yomonlashishi mumkin. Agar shifokoringiz yoki tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bunga qarshi maslahat bersa, ushbu fitnes dasturini boshlamang. Jismoniy mashqlar paytida har qanday vaqtda hushidan ketish, bosh aylanishi, og'riq yoki nafas qisilishi paydo bo'lsa, darhol to'xtashingiz kerak.
