| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 3.6.4 |
| Nashriyotchi | ChoiceMMed America Co. |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 21-apr, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 21-apr, 2020 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 5.0 and up |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
ichoiceRelax stressni kamaytirish, sizni tinchlantirish va salomatlik va diqqatni jamlashga yordam berish uchun sizni dam olish holatiga o'tkazish uchun doimiy va aniq yurak urish tezligini ko'rsatadi. IchoiceRelax yordamida ichki muvozanatni toping.
ichoiceRelax iChoice barmoq uchi yurak urish tezligi sensori bilan ishlatilishi kerak. Barmoq uchi sensori yurak urish tezligini doimiy ko'rsatkichlarni ilovaga yuboradi, bu sizga o'zingiz uchun ideal nafas olish tezligida nafas olishingizga yordam beradi.
Har bir insonning fiziologiyasi har xil va har bir kishi hozirgi fikrlash tarziga asoslanib, o'zining ideal dam olish tezligiga ega bo'ladi. Jonli yurak urish tezligi ko'rsatkichlari (yurak urishi tezligi sensori tomonidan olingan) mashqlarni shaxsiylashtirishga yordam beradi va maksimal xotirjamlikka erishish uchun ideal tezlikda nafas olishga yo'naltiradi. Bizning ilovamiz sizning fiziologiyangiz bilan sinxronlanadi va sizga moslashtirilgan natija beradi.
Uyquni yaxshilash
Anksiyete va stressni kamaytiring
Mushaklar kuchlanishini pasaytiring
Sog'lom turmush tarzi bilan bir qatorda nafas olish texnikasi va stressni kamaytirish 2-toifa diabet va yuqori qon bosimining rivojlanish xavfini kamaytirishga va/yoki ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.
Sensor va ilova sizning shaxsiy murabbiyingiz sifatida birgalikda ishlaydi. Ekrandagi pacerlar yurak va ongingizni tinchlantirish uchun nafas olish tezligini moslashtirishga yordam beradi va stressga chidamliligingizni oshiradi.
ichoiceRelax diqqatni nafas olishga yordam beradigan ko'plab xususiyatlarga ega.
Jonli yurak urish tezligi koʻrsatkichlari asosida boshqariladigan ekrandagi yurak stimulyatorlari yordamida nafas olishingizni boshqarishga yordam beradigan COACH mashqlari
RELAX Tinchlantiruvchi tovushlar bilan turli xil tinchlantiruvchi videolar. Jonli yurak urish tezligi koʻrsatkichlari asosida boshqariladigan ekrandagi pacerga rioya qiling yoki koʻzingizni yuming va tovushlar sizni boshqarishiga imkon bering.
UYQU - Uxlab qolishingizga yordam beradigan tinchlantiruvchi tovushlar bilan tinchlantiruvchi videolardan birini tanlang. Jonli yurak urish tezligini ko'rsatuvchi ekrandagi pacerlarga rioya qiling yoki ko'zingizni yuming va tovushlar sizni boshqarishiga imkon bering.
PLAY - Qiziqarli o'yinlar sizni stressli vaziyatlarda xotirjam bo'lishga o'rgatadi. Ushbu ixtiyoriy mashqlar sizni stressli stsenariylar ostida shaxsiy dam olishning eng yaxshi nafas olish tezligini saqlashga chaqiradi.
MONITOR O‘tgan o‘qishlarni ko‘ring va yaxshilanishlarni kuzatib boring. Stress va xotirjamlik darajasini ko‘rish va solishtirish uchun jadval va grafiklar bo‘ylab osongina harakatlaning. Natijalarni kun, hafta, oy va yil bo'yicha filtrlang.
IchoiceRelax yordamida yurak urish tezligiga asoslangan mashg‘ulotlar va mashqlar bilan o‘zaro ishlashda ideal tezlikda nafas olishni o‘rgatish orqali zukkolikka erishing.
Sport, fitnes va dam olishni boshqarish kabi umumiy salomatlik va salomatlik ilovalari uchun. Har qanday kasallikning oldini olish, tashxis qo'yish yoki davolashda foydalanish uchun mo'ljallanmagan.
Ushbu nafas olish usullari professional va olimpiya sportchilari tomonidan diqqatni kuchaytirish va ish faoliyatini yaxshilash uchun ishlatilgan. Ular, shuningdek, aktyorlar va qo'shiqchilarga dam olishga va sahna qo'rquvini engishga yordam beradi, shuningdek, sinov paytida ballarni yaxshilashga yordam beradi.
