| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 2.5.1 |
| Nashriyotchi | dots'n'lines |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 2-fev, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 2-fev, 2020 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
Elliptik trener - eng mashhur kardio apparati.
"Eliptik mashqlar" sizga kamroq mashq qilishingiz va ko'proq foyda olishingizga yordam beradi!
Intervalli mashg'ulotlarning (HIIT) asosiy g'oyasi oddiy: yuqori va past intensivlikni almashtirish.
Elliptik intervalli mashqning (HIIT) maqsadi ko'proq kaloriyalarni yoqish, ko'proq yog'larni yo'qotish va qisqa vaqt ichida ko'proq mushak qurishdir.
Qanday ilova qila oladi:
- ovozli takliflar (sozlamalarda uni yoqing, Google Text-to-Speech o'rnatilishi kerak)
- mashqlar maʼlumotlarini Google Fit bilan baham koʻring. Sozlamalarda “Google Fit bilan maʼlumotlarni ulashish” funksiyasini yoqing.
- yurak urish tezligi zonasini hisoblang. U Karvonen yurak urish tezligini zaxiralash usuliga asoslangan. Sozlamalarda yosh va dam olish holatidagi yurak urish tezligini kiriting.
- yoqilgan kaloriyalarni hisoblash;
- 6 ta mashq bor
- shaxsiy mashqlarni yaratish va sozlash qobiliyati,
- har bir interval uchun ranglarni sozlash,
- intervallarni o'zgartirishda tovush va tebranish so'rovlari
- ro'yxat ko'rinishi va diagramma ko'rish tarixi
Qanday ishlatish:
- kuygan kaloriyalar va yurak urish tezligi zonasini hisoblash uchun jinsingiz, yoshingiz, vazningiz va dam olish paytida yurak urish tezligini kiriting;
- mashqlar ekranida mashqni tanlang. Mashqlar ekraniga o'tish uchun asosiy ekranning yuqori chap burchagidagi mashq nomini bosing,
- elliptik trenajyorga kiring,
- shunchaki jarayon paneli va audio ko'rsatmalarga amal qiling
Xaridlarni tiklash uchun "Loyihaga yordam berish" ekranidagi "Xaridlarni tiklash" tugmasini bosing
Agar sizda biron bir muammo bo'lsa yoki xatolar haqida xabar bermoqchi bo'lsangiz, iltimos, menga xabar bering va men ularni tuzatish uchun qo'limdan kelganini qilaman.
