V-Points for Android APK

Tavsif

Har qanday eski qoya itidan qanday qilib toqqa chiqishda yaxshiroq bo'lishni so'rang, har doim javob ko'proq ko'tarilishdir. Bu, ayniqsa siz yangi alpinist bo'lsangiz, eshitishingiz mumkin bo'lgan eng ko'p tushkunlikka tushadigan narsalardan biridir. Aytganimdan afsusdaman, lekin ular umuman to'g'ri. Ko'proq ko'taring. Lekin, menda qo'shishim kerak bo'lgan bir narsa bor, bu V-Pointlardan foydalanish. Ushbu ilovadan foydalanish yaxshilanishingizga kafolat bermaydi, har qanday ilova yolg'on gapiradi. Sizni kuchliroq, yaxshiroq, tezroq, ko'proq suyuqlik va samaraliroq qiladigan narsa bu harakat va doimiy ravishda o'zingizni itarishga urinishdir. O'zingizni majburlayotganingizni bilishning yagona yo'li - avval nima qilganingizni bilishdir.

V-nuqtalari sizga toqqa chiqish seanslarini osongina kuzatish imkonini beradi. Keyin u seansni kuzatish oson bo'lgan bir nechta oddiy raqamlarga, xususan, umumiy V-ballaringiz, ko'tarilishlarning umumiy soni va o'rtacha bahoga jamlaydi. Ushbu raqamlar yordamida muvaffaqiyatingizni kuzatish ancha osonlashadi. Bu ilova, shuningdek, toqqa chiqishlaringizni chiroyli (taxminan 1997-yilga oʻxshash) shtrixli diagrammalarda chizadi, shunda siz toqqa chiqishga vaqtingizni qayerda oʻtkazayotganingizni koʻrish uchun chiqishlaringizni osongina koʻrishingiz mumkin.

Agar siz toqqa chiqishga yangi bo'lsangiz, bir seansda 100 V nuqtani sindirish dahshatli vazifaga o'xshaydi. Siz sport zaliga yoki qoyaga borasiz va qo'lingizdan kelganicha ko'tarilasiz, barcha ko'tarilishlaringizni qayd etasiz va o'z ballingizni olasiz. Siz charchagan, charchagan bo'lasiz, barmoqlaringiz parchalanib ketganini his qilasiz va kun davomida 60+ ballga erishganingiz uchun o'zingizni juda muvaffaqiyatli his qilasiz. Ammo ushbu ilovadan foydalanishda davom eting, doimiy ravishda o'zingizni birlashtirishga harakat qiling va bir necha hafta ichida siz mashg'ulotlarda ko'proq muammolarga duch kelasiz va uyga charchamaysiz. Bir oy ichida siz V-Points-dagi birinchi seansingizni eslaysiz va birinchi ballingizga kulasiz.

Bu qiyinroq darajalarga ko'tarilishni anglatmaydi. Kechirasiz!

Ammo siz o'z ballingizni yengmoqchi bo'lganingizda nima bo'ladi, siz bir xil oson baholarni qayta-qayta takrorlaysiz. Xuddi shu harakatlarni qayta-qayta takrorlash. Ushbu muammolarni hal qilish uchun ko'nikma va texnika sizga singib ketgan va ikkinchi tabiatga aylanadi. Ushbu darajalarni bajarish uchun zarur bo'lgan mushaklar vaqt o'tishi bilan harakatlarga o'rganib qoladi va kuchayadi (albatta, etarli dam olish va ovqatlanish bilan). Bir necha hafta va oylar davom etgandan so'ng, siz kurashgan baholar qiyin bo'lib ko'rinmaydi va siz biroz qiyinroq masalalarni sinab ko'rishni boshlaysiz. Siz instinktiv ravishda bu ko'tarilishlarni o'z davringizga kiritasiz va jarayon takrorlanadi.

Agar siz allaqachon muvaffaqiyatli alpinist bo'lsangiz va keyingi darajaga chiqishni xohlasangiz. Seanslaringizni ro'yxatga olish juda foydali, u erdagi har qanday murabbiydan so'rang. Oxirgi marta nima qilganingizni, qayerga kuch sarflayotganingizni va vaqtingizni sport zalida qanday o'tkazayotganingizni bilish juda foydali. Aytaylik, siz V7-V8 sinfiga kirmoqchisiz. V1-larda bir kun ishlash juda foydali bo'lishi shart emas. Ammo V5 va V6 ishlayotgan bo'lishi mumkin. Isitish va toqqa chiqish seanslarini qayd qilib, kuchingiz qayerga sarflanayotganini ko'rishingiz mumkin. Ajoyib seans deb o'ylagan narsangiz haqiqatan ham bir nechta muammolar bo'yicha bir nechta yuborilganligini bilib hayron bo'lishingiz mumkin. Qattiq toqqa chiqish seansining syujetlarini ko'rib chiqish, aslida qilgan ishingizga haqiqiy ko'zni ochishi mumkin. Sizda kuch yetishmayapti deb o'ylagan bo'lishingiz mumkin, lekin uch soatlik mashg'ulot davomida bor-yo'g'i o'n marta urinib ko'rganingizni ko'rsangiz, buning o'rniga sabr-toqat etishmayotganingizni ko'rsatishi mumkin.

Ammo, eng muhimi, kimdir sizdan qanday qilib toqqa chiqishda yaxshiroq ekanligingizni so'rasa, siz yaxshiroq javob olasiz. V-Pointlardan foydalaning!

Men har doim toqqa chiqishga mashq qilmayman,

Lekin buni qilganimda, men V-Pointlardan foydalanaman

Do'stlarim bo'r bo'ling