Self Esteem Building Guide for Android APK

Tavsif

Ushbu ilova sizga o'z-o'zini hurmat qilishni qanday shakllantirish haqida ma'lumot beradi.

O'z-o'zini hurmat qilish insonning o'zini tutishi va ishlashiga katta ta'sir qiladimi? Ijobiy o'z-o'zini hurmat qilish ba'zi odamlarning o'zini ishonchli va juda raqobatbardosh tutishiga olib kelishi mumkin.

Bu ilova. bu o'z-o'zini hurmat qilish asoschisi va hayotdagi maqsadlarga erishish uchun o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish bo'yicha yakuniy qo'llanma.

O'z-o'zini hurmat qilish - bu o'zingizda ko'rgan narsangiz va siz ko'rgan narsangiz bilan o'zingizni qanday baholashingizdir.

Har kim o'zini har xil baholaydi, chunki har kimning fikrlash tarzi har xil. Bu ijobiy yoki aksincha bo'lishi mumkin. Bu o'zingiz haqingizda ishonadigan narsadir.

O'z-o'zini hurmat qilish unchalik qiyin emas. Bahra oling; vaqtni chog 'o'tkazing!

Ilova tarkibi

1-bob: Baxtli hayot uchun optimistik bo'ling

- Ijobiy hayot uchun ijobiy istiqbol

- O'z qadringizni biling

- Ijobiy o'z-o'zidan gapirishdan foydalanishning afzalliklari

- Ijobiy tasdiqlar hayotingizni qanday o'zgartirishi mumkin

2-bob: Hammasi bizning fikrimizda

- ongni ijobiy tomonga qaratish

- Osmon sizning chegarangiz

- Ijodiy tomoningizni qanday rivojlantirish kerak

- Ijodkorlik bo'yicha maslahatlar va manbalar

- Ichki fikringizni tinglang

- Aqliy tasvirlar ishlaydi

- Ruhiy sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish

3-bob: Salbiy fikrlashni yengish

- Ijobiy dunyoqarash uchun qo'rquvni yo'q qilish

- Dissotsiatsiyani yengish

- Shubhalarni yengish

- nochorlik tuyg'ularini engish

- Ichki ziddiyatlarni yengish

- Qo'rqitishni yengish

- nazoratda bo'lish zaruratini bartaraf etish

- Travmani engish

4-bob: Optimist shaxsga aylanish va hayotda maqsadlarga erishish

- O'z imidjini rivojlantirish

- O'zingizning rasmingiz shaklini o'zgartiring

- Qanday qilib jurnal yuritish muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradi

- Intuitsiyangizni rivojlantiring

- O'zini past baholash bilan kurashish uchun erta boshlang

- O'z qadringizni past baholashni bas qiling

- O'z salohiyatingizni to'liq rivojlantirish

- Yugurish orqali o'zingizning hurmatingizni oshiring

Ilova xususiyatlari:

- O'z-o'zini hurmat qilish uchun foydali qo'llanma.

- Ushbu qo'llanmani boshqalar bilan baham ko'rishingiz mumkin.

- Foydalanish oson.