| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 3.8.1.3.1 |
| Nashriyotchi | abayapps |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 2-noy, 2019 |
| Qo'shilgan sana | 2-noy, 2019 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 4.1 and up |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
Mobil ilovamizda ko'rsatgan mashqlarimiz bilan siyatik asab og'rig'idan xalos bo'ling. Siyatik asab - uzun nerv bo'lib, bel qismidan boshlanib, son va oyoq orqali oyoqqa o'tadi. Lomber churra va kalsifikatsiya kabi holatlarda bu asabga bosim paydo bo'ladi. Shuning uchun bel og'rig'i, kestirib, oyoq og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu joylarda uyqusizlik bo'lishi mumkin.
10 daqiqalik siyatik asab mashqlari og'riqni kamaytiradi va hayot sifatini oshiradi. Agar sizda og'ir bel churrasi va bel artriti bo'lsa, bu harakatlarni shifokor nazorati ostida bajarishingiz kerak.
Ilova haqida nima deyish mumkin
siyatik og'rig'iga qarshi mashqlar
siyatik mashqlari
bel churrasi uchun mashqlar
siyatik asab og'rig'i mashqlari
pastki orqa og'riqli mashqlar
siyatikaning cho'zilishi
siyatikani davolash
herniyali disk mashqlari
shishgan diskni davolash
