WellMind for Android APK
| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.0.2 |
| Nashriyotchi | Blue Step Solutions |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 10-okt, 2019 |
| Qo'shilgan sana | 10-okt, 2019 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
WellMind - bu stress, tashvish va depressiya bilan kurashishda sizga yordam berish uchun yaratilgan bepul NHS ruhiy salomatlik va farovonlik ilovangiz. Ilova ruhiy salomatligingizni yaxshilash va farovonligingizni oshirish uchun maslahatlar, maslahatlar va vositalarni o'z ichiga oladi.
Mening Salomatligim
- Vaqt o'tishi bilan kayfiyatingizni kuzatish uchun his-tuyg'ularingizni yozib oling va kuzatib boring
- O'zingizga nima kutayotganingizni eslating, kundalik yutuqlaringizni kuzatib boring va ruhiy salomatlikni mustahkamlash uchun nima uchun minnatdor ekanligingizni qayd qiling.
- Sizning farovonligingizni oshirish uchun eslatmalar yoki siz kutgan voqealarni qo'shing
bilan yordam bering
- Stress, depressiya va tashvish haqida maslahat oling
- Ushbu umumiy ruhiy salomatlik muammolarining alomatlarini toping
- Agar shunday his qilsangiz, nima qilish kerakligi haqida maslahat oling
- O'z-o'ziga yordam berish bo'yicha qo'llanmalarimizni o'qing
- Stress, depressiya va tashvish tanaga qanday ta'sir qilishini ko'rish uchun tana xaritamizni ko'ring
- Ruhiy salomatligingizni yaxshilash uchun 5 ta tez va oson maslahatlarni sinab ko'ring
Inqirozda yordam
- Agar siz yoki siz bilgan kishi ruhiy salomatlik inqirozini boshdan kechirayotgan bo'lsa, yordam oling
- Milliy ishonch telefoni raqamlariga kirish
- Ruhiy salomatlik inqirozida xavfsiz qolish bo'yicha maslahatlarni toping
Rohatlaning
- Bizning uchta dam olish audio trekimiz bilan dam oling
- Bizning ikki va uch daqiqalik treklarimiz bilan tezda shamollaning
- Mushaklarni bo'shashtirishning uzun yo'li bilan chuqurroq dam oling
O'yin o'ynang
- Oziq-ovqat izlayotganingizda ilonni nazorat qiling
- Stress yoki xavotirda bo'lganingizda o'zingizni chalg'itib qo'ying
- Yo'lda salomatlik va farovonlik bo'yicha foydali maslahatlarni oling
Bizning ishonchimiz
- Dadli va Uolsal ruhiy salomatlik hamkorligi NHS Trust haqida ko'proq bilib oling
- Twitter sahifamizni ko'ring
- Ko'proq ishtirok etish uchun Trest a'zosi bo'ling
- Xizmatlarimiz haqida fikr bildiring
E'tibor bering, ushbu ilova professional yordam o'rnini bosa olmaydi. Agar ruhiy sog'ligingiz haqida biron bir tashvishingiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
