| Versiya | 1.0.9 |
|---|---|
| Nashriyotchi | Roberta White |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 9-okt, 2019 |
| Qo'shilgan sana | 9-okt, 2019 |
| Os talablari | iOS |
| Talablar | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | $9.99 |
Tavsif
O'z-o'ziga yordam odatda "Sizga nima uchun chalkashayotganingizni aytib beray" degan ma'noni anglatadi. Bu umuman bunday emas. "Siz uchun vaqt" oddiy, tez va haqiqatda ichingizda xotirjamlik va xotirjamlikni topishga yordam berish uchun NVC (zo'ravonliksiz muloqot) yondashuvidan foydalanadi. "Siz uchun vaqt" o'z-o'zini anglash, sevgi va hamdardlik uchun oddiy, ammo kuchli vositadir. Har kuni biz quvonch va qiyinchiliklarga duch kelamiz, his-tuyg'ularimiz bir necha soniya ichida quvonchdan qayg'uga, aqldan xursandchilikka o'tishi mumkin. Vaqt uchun vaqt ajratish bizga bir necha daqiqada reaktiv joydan sezgir joyga borish imkonini beradi. Ushbu ilovadan foydalanishni o'z fikrlaringiz, tashvishingiz yoki tashvishlaringizni payqashdan boshlang va bu sizdagi his-tuyg'ularni qanday rag'batlantirayotgani bilan qiziqing, so'ngra ilovaning ko'rsatmalariga rioya qilib, ehtiyojlaringizga bog'laning va bu sizga qanday qilib sevgi va mehr-shafqatga ega bo'lishingizga imkon berganiga e'tibor bering. sizning bir qismingiz kurashmoqda. Bu kattaroq va sezgir joydan qanday davom etishni xohlayotganingizni ko'ring. Bu shunday oddiy. Men maslahat va murabbiylik mashg'ulotlarida tez-tez foydalanadigan turli usullarga asoslangan terapevtik dastur. Men birlashtirgan ikkita asosiy usul zo'ravonliksiz muloqot va psixosintezdir. Zo'ravonliksiz muloqotda bir nechta asosiy tamoyillar mavjud: Har bir harakat ehtiyojni qondirishga urinishdir, inson ehtiyojlari universaldir, his-tuyg'ular ehtiyojlarning qondirilishi yoki qondirilmasligi natijasida yuzaga keladi va hamma narsaga birdek muhtojdir. Psixosintez - bu inson ruhiyatining xaritasi, inson rivojlanishini tushunishning yaxlit usuli, asosiy g'oya shundan iboratki, biz doimo o'sishga va o'zimizning haqiqiy shaxsimizga aylanishga harakat qilamiz. Asosiy tamoyillardan biri shundaki, biz qismlardan tashkil topganmiz va biz o'z qismlarimizdan ko'ra ko'proqmiz. Boshqasi shundaki, biz sintezni qabul qilamiz yoki o'sish har doim sodir bo'lishga harakat qiladi. Hayot doimo bizni o'zimizning cheklangan e'tiqodlarimiz va eskirgan strategiyalarimizdan o'tib, butunlik va baxtga undashga harakat qilmoqda. Zo'ravonliksiz aloqa va qismlarni birgalikda ishlash o'z-o'ziga rahm-shafqat va sevgi vositasiga aylandi. Ushbu ilovadan foydalanish uchun ushbu usullar haqida hech narsa bilishingiz shart emas. Maqsad shunchaki reaktiv qismdan kattaroq sezgir o'ziga o'tish uchun qisqa va oddiy yo'lni topishdir.
