| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.4 |
| Nashriyotchi | Home Fitness |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 9-noy, 2018 |
| Qo'shilgan sana | 9-noy, 2018 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | None |
| Jami yuklamalar | 124 |
| Narx | Free |
Tavsif
Oltita qorin bo'shlig'ini oling va pastki tanangizni ishlashga mo'ljallangan ushbu mashqlar bilan dumba va oyoqlaringizni shakllantiring. Siz bu ajoyib mashqni uyda yoki sport zalida qilishingiz mumkin va sizga hech qanday jihoz kerak emas, faqat o'zingizning tana vazningiz. Qorin bo'shlig'i, glutalar va sonlarni ishlashga mo'ljallangan ushbu mashqlar aralashmasi pastki tananing asosiy mushaklarini shakllantirish uchun ajoyib o'n daqiqalik mashqdir.
Ushbu ilova sizga yog 'yoqish, qorin bo'shlig'i va dumba olish uchun yordam beradi. Har kuni 10 daqiqalik mashqlarni bajaring va 6 ta qorin bo'shlig'i va jozibali dumba oling. Mashqlarni bajarish sizni kuchliroq, sog'lomroq his qiladi, energiyani yaxshilaydi va vaznni nazorat qiladi. Jismoniy mashqlar tananing har bir qismiga foyda keltiradi.
Virtual shaxsiy murabbiy sizga mashqlarni to'g'ri bajarishni ko'rsatib, mashg'ulotlar davomida sizga yo'l ko'rsatadi. Qorin va dumbani samarali mashq qilishning qiziqarli usuli.
FOYDALARI
Ushbu mashq chap og'irlikni kamaytirishga va ajoyib ABS va dumbani qurishga yordam beradi
Bizning mashqimiz yordamida ABS va dumbangizni uyda mashq qiling va siz bir necha darsdan so'ng o'zgarishlarni ko'rasiz.
Yoz oldidan chiroyli dumba va ABS qilishni xohlaydigan qizlar uchun juda mos keladi.
Ushbu mashqdan foydalanib, tanangizni kuchli va sog'lom qiling.
XUSUSIYATLARI
Bepul va oddiy
8 Abs va dumba mashqlari
Mashqlar jurnali
Eslatmani o'rnatish
3 ta qiyinchilik darajasi (oson, oddiy, qiyin)
Biz siz uchun eng yaxshi mashqlarni to'pladik, ular bilan siz ajoyib ABS va dumba qurishingiz mumkin.
Har bir mashqni qanday bajarish kerakligini ko'rsatadigan animatsiya
Ushbu ilova sizga yog 'yoqish, qorin bo'shlig'ini olish va qorinni ushlab turish va dumbangizni shakllantirishga yordam beradi.
Ilovada har bir kishi bajarishi mumkin bo'lgan qorin bo'shlig'i va dumba mashqlari mavjud.
Bizning ilovamiz yordamida qorin va dumba mashqlari bo'yicha BEPUL ishtirok eting
Mashq qilish uchun sizga hech qanday uskuna kerak emas.
Kundalik abs va dumba mashqlarini log bilan bajaring.
Eslab qoling:
Qorindagi yog'larni tez kamaytirish uchun ushbu mashq tartibini bajarishdan tashqari, sog'lom parhezga rioya qilish kerak, butunlay yog'siz va natijalar sizni hayratda qoldiradi.
Agar sizda yuqori qon bosimi, qandli diabet yoki biron bir kasallik bo'lsa, har qanday tartibni bajarishdan oldin shifokoringizga murojaat qiling.
Bizning maqsadimiz sizni cho'milish kostyumida ajoyib ko'rinishga keltirishdir, shuning uchun siz nimani kutmoqdasiz, bugun bizning bepul dasturimizni yuklab oling va qorindagi yog'larni tezda kamaytirishni boshlang.
