| Versiya | 1.2.0 |
|---|---|
| Nashriyotchi | Freddy Lampret |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 28-iyn, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 28-iyn, 2020 |
| Os talablari | iOS |
| Talablar | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
My Program Generator - bu yuguruvchilar, suzuvchilar, velosipedchilar, triatlonchilar va fitnes ixlosmandlari uchun to'liq moslashtirilgan va avtomatlashtirilgan o'quv dasturi. MPG real hayotdagi ishlash va ta'lim ma'lumotlarini oladi va optimallashtirilgan o'quv dasturini yaratadi. Ushbu dastur sportchining moslashishi va o'zgarishi bilan doimo moslashadi va o'zgaradi. MPG algoritmlari har bir dastur juda aniq va har bir sportchiga xos bo'lishini ta'minlash uchun jiddiy tadqiqotlar va dala sinovlari orqali ilmiy jihatdan ishlab chiqilgan. MPG ta'lim retsepti bo'yicha natijalarga asoslangan va ilmiy dalillarga asoslangan yondashuvni taqdim etadi.
MPG algoritmlari ilmiy tamoyillar asosida tuzilgan va ular yangi boshlanuvchilardan tortib to professionallargacha bo'lgan minglab sportchilarda takomillashtirilgan va sinovdan o'tgan. MPG tizimi har bir sportchi turi uchun juda aniq, chunki u har bir dasturni yaratishda bir nechta ishlash ma'lumotlari nuqtalari va mashg'ulotlar tarixini hisobga oladi. Yaratilgan har bir o'quv dasturi har bir shaxs uchun o'ziga xosdir.
Mashqlar mashg'ulotlar jurnaliga kiritilganligi sababli, MPG tizimi o'quv dasturini avtomatik ravishda yangilash uchun ma'lumot to'playdi. Ishlash testlari 4-6 hafta oralig'ida takrorlanadi va bu jurnalga kiritilgan trening bilan birgalikda yangi o'quv dasturini avtomatik ravishda yangilash va yaratishga o'rganiladi.
Voqealar va poygalar tizimga veb-versiyasida ham qo'shilishi mumkin va sportchining mashg'ulot dasturi sportchini asosiy poygalarga optimal tarzda tayyorlash uchun yangilanadi. MPG sana, poyga turi, masofa va kurs profili kabi o'zgaruvchilarni o'z ichiga oladi va buni ishlash va mashg'ulot tarixi bilan birlashtiradi va asosiy poygalarni qurishda optimal mashg'ulot stimulini yaratadi.
MPG shuningdek, sportchilarga ular ishtirok etgan har bir poyga uchun optimal poyga sur'ati bo'yicha ko'rsatmalarni avtomatik ravishda taqdim etadi. Bu ma'lumotlar mashg'ulot tarixi va ishlash ma'lumotlariga asoslanadi va shaxsiy rekordlarni yaxshilashga harakat qilishda juda aniq va juda foydali ekanligi isbotlangan.
MPG trening ilovasi MPG murabbiylik platformasi (faqat veb-brauzer) bilan ishlaydi. MPG murabbiylik platformasidan foydalanadigan murabbiylar o'zlarining murabbiylik hisobiga bog'langan sportchilar uchun dastur parametrlarini kuzatishi, sozlashi va nazorat qilishi mumkin. Sportchilar mashg'ulotlar jurnalida mashg'ulot jurnali sifatida xizmat qilishi mumkin bo'lgan yoki murabbiy har kuni javob berishi va fikr bildirishi mumkin bo'lgan mashg'ulot sharhlarini taqdim etishi mumkin. Murabbiyi bo'lmagan sportchilar ham mashg'ulotlar jadvali yoki dasturiga tuzatishlar kerak bo'lsa, ilova orqali biz bilan bog'lanishlari mumkin.
Bizning guvohliklarimizdan ba'zilari:
Har bir to'plamning shaxsiylashtirilishi, tuzilishi va tafsilotlari menga mashg'ulotlar uchun vaqtimdan maksimal foyda olishimga imkon beradi
Entoni Briggs
MPG bilan sayohatim ajoyib bo'ldi, 12 kg yo'qotdi, birinchi Ironmanimni 11 soat: 38 daqiqada tugatdim va keyin 70,3 SA darajasida 6-o'rinni egallagandan so'ng Avstriyada 70,3 Jahon Chempionatiga yo'llanma oldi. Har oy testlarni o'tkazganimda, har bir fan bo'yicha vaqtim yaxshilanmoqda va mening ishlashimni yaxshilash uchun hech qanday chegara yo'qdek tuyuladi.
Kim Xeger
