| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.0 |
| Nashriyotchi | Body Program |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 6-sen, 2015 |
| Qo'shilgan sana | 6-sen, 2015 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Jami yuklamalar | 2 |
| Narx | Free |
Tavsif
Stretchni e'tiborsiz qoldirish odatiy holdir, ammo bu har doim o'z shaklida qolishning eng qulay usuli bo'lishi mumkin. Stretching bo'g'imlarning harakatchanligini ta'minlaydi. U egiluvchanlikni yaxshilaydi, mushaklarning qo'pollashishini oldini oladi va ligamentlarning egiluvchanligini oshiradi. Yoshlikda cho'zish mashqlari tananing uyg'un rivojlanishiga yordam beradi va to'g'ri holatni shakllantirishga yordam beradi. Keyingi yillarda ular moslashuvchanlikni saqlab qolish va bel og'rig'i, qo'l va oyoq og'rig'ining oldini olish uchun juda muhimdir. Mashqdan keyingi cho'zish ayniqsa foydalidir. Agar siz cho'zmasangiz, moslashuvchanlikni yo'qotasiz, o'zingizni yaxshi his qilmaysiz va mashg'ulotlaringiz unchalik samarali bo'lmaydi. Stretching, shuningdek, mushaklarning og'rig'ini engillashtiradigan tiklanish jarayonlarini tezlashtiradi. Bizning professional tana qurish va fitnes murabbiyimiz Stretching Express deb ataladigan tez muntazam cho'zish tartibini ishlab chiqdi. orqa, yelka, bo'yin, qo'llar, oyoqlar va sonlar, shuningdek, abs- ham erkaklar, ham ayollar uchun, ham yangi boshlanuvchilar, ham professionallar uchun - uyda yoki boshqa joylarda bir xil darajada samarali - bo'g'imlarning harakat doirasini kengaytiradi - umurtqa pog'onasining moslashuvchanligini yaxshilaydi - tananing turli qismlarida qonning kengayishi - reproduktiv tizimning faoliyatini kuchaytiradi - energiya darajasini oshiradi - asab tizimini tinchlantiradi va bo'shashtiradi - kayfiyat va farovonlikni yaxshilaydi.
