| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 4.0 |
| Nashriyotchi | Urbandroid Team |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 19-dek, 2014 |
| Qo'shilgan sana | 19-dek, 2014 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | None |
| Jami yuklamalar | 389 |
| Narx | Free |
Tavsif
Sizda uxlab qolish muammosi bormi? Farzandlaringiz yotishdan oldin planshet bilan o'ynashda giperaktivmi?
Kechqurun smartfon yoki planshetdan foydalanasizmi? Twilight siz uchun yechim bo'lishi mumkin!
So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uxlashdan oldin ko'k nurga ta'sir qilish sizning tabiiy (sirkadiyalik) ritmingizni buzishi va uxlab qolmaslikka olib kelishi mumkin.
Buning sababi ko'zlaringizdagi melanopsin deb ataladigan fotoreseptordir. Ushbu retseptor 460-480 nm diapazondagi tor ko'k yorug'lik chizig'iga sezgir bo'lib, bu melatonin ishlab chiqarishni bostirishi mumkin - bu sizning sog'lom uyqu va uyg'onish davringiz uchun javob beradigan gormon.
Eksperimental ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'rtacha odam yotishdan oldin bir necha soat davomida planshet yoki smartfonda o'qisa, uyqusi bir soatga kechiktirilishi mumkin.
Twilight ilovasi qurilmangiz ekranini kun vaqtiga moslashtiradi. U quyosh botgandan keyin telefoningiz yoki planshetingiz tomonidan chiqariladigan ko'k yorug'lik oqimini filtrlaydi va ko'zingizni yumshoq va yoqimli qizil filtr bilan himoya qiladi. Filtrning intensivligi mahalliy quyosh botishi va chiqish vaqtlari asosida quyosh aylanishiga silliq sozlanadi.
