| Versiya | 1.0.1 |
|---|---|
| Nashriyotchi | Allostatech |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 22-iyn, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 22-iyn, 2020 |
| Os talablari | iOS |
| Talablar | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | $19.99 |
Tavsif
PanicMechanic interaktiv bo'lib, sizni vahima hujumlari orqali o'rgatish uchun biofeedback kontseptsiyasidan foydalanadi. U vahima hujumlari va qo'zg'atuvchilarni tushunishga yordam berish uchun mutaxassislar tomonidan yaratilgan.
U qanday ishlaydi
Vahima hujumi boshlanganini his qilganingizda, ilovani oching va u barmog'ingizni telefoningizning videokamerasiga qo'yishingizni taklif qiladi. Hujum davomida bir necha marta tanangizning vahima reaktsiyasi qayd etiladi. Shuningdek, siz kelajakdagi vahima hujumlarini bashorat qilishga yordam beradigan stress darajalari, mashqlar naqshlari va turmush tarzi odatlarini yozib olasiz. Ilova vahima hujumi tugashi bilan tanangizning vahima reaktsiyasining pasayishini kuzatish imkonini beradi. Hech bo'lmaganda bitta hujumni ro'yxatdan o'tkazganingizdan so'ng, ilova sizga o'rtacha hujumingizga asoslanib, oxirigacha atigi 2 daqiqa bor! Buni oldingiz! Siz o'zingizning vahima hujumingiz tarixini ko'rishingiz va qanday holatlar sizni hujumga olib kelishi mumkinligini o'zingiz bilib olishingiz mumkin.
Nima uchun ishlaydi
Vahima va tashvish bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tanangizning qo'rquv reaktsiyasini kuzatish orqali siz o'zingizning javob berish modelingizni oldindan bilib olasiz, bu sizning tashvishingizni nazorat qilishga yordam beradi. Bir nechta vahima hujumlari paytida PanicMechanic-dan foydalanish orqali siz tanangiz ba'zi holatlar va tetikleyicilarga qanday javob berishini bilib olasiz.
Xususiyatlari:
- Hujum paytida stressni o'lchaydi
- Tananing tashvishga bo'lgan munosabatini grafikalaydi
- Triggerlarni kuzatib boradi
- Rag'batlantiruvchi bayonotlar beradi
- Vahima hujumi ma'lumotlari tarixini ko'rsatadi
- Vahima hujumining davomiyligini aniqlaydi
