| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.0 |
| Nashriyotchi | Trellisys.net |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 22-iyn, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 22-iyn, 2020 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 4.4 and up |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
Depressiyani yengish sizga ruhiy tushkunlik va past kayfiyatdan o'tish yo'lingizni ko'rish uchun zarur yordam beradi. O'z-o'zini baholash shkalasi sizga depressiya bilan bog'liq muammo bor-yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Oddiy vositalar kognitiv xulq-atvor terapiyasi (CBT) yordamida o'z tiklanish dasturingizni nazorat qilishga yordam beradi. Onlayn katalog depressiya uchun tavsiya etilgan o'qishni taklif qiladi va bu kitoblarni o'rnatilgan elektron o'quvchi ilovalarida foydalanish uchun elektron kitoblar sifatida sotib olish mumkin.
Navigatsiya qilish oson boʻlgan ushbu ilova eng koʻp sotilgan “Yoʻtish” kitoblari seriyasining nashriyotlaridan olingan. Ushbu kitoblar bir qator umumiy ruhiy salomatlik muammolari va kasalliklari bo'lgan odamlarga o'z hayotlarini nazorat qilish imkonini beradi. Har bir qo'llanma mutaxassis amaliyotchi tomonidan yozilgan bo'lib, uzoq davom etgan va nogironlik holatlarini ham psixologik, ham jismoniy davolash uchun klinik jihatdan tasdiqlangan usullardan foydalanadi.
Ushbu ilova mutlaqo bepul va terapiya kursini yoki shifokor, terapevt yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan boshqariladigan tiklanish dasturini qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan. U "Depressiyani engish" kitobi yoki depressiya uchun boshqa o'z-o'ziga yordam sarlavhalari bilan birga ishlatilishi mumkin.
Ushbu ilovadagi funksiyalardan uyda yoki harakatlanayotganda foydalanish mumkin va har kuni ushbu mashqlarga bir necha daqiqa sarflaganingizdan so‘ng siz o‘zingizga mos keladigan vositalar va texnikalar rekordini tuzasiz va o‘zingizga maqsadlar qo‘ya olasiz. vaqt o'tishi bilan harakat qilish.
Www.overcoming.co.uk saytiga tashrif buyurish sizga Robinsonning o'z-o'ziga yordam beradigan nashrlarining kengroq katalogiga, ruhiy salomatlikning boshqa holatlari bo'yicha maslahatlarga va kitoblarimiz qatoridan yuklab olinadigan resurslarga kirish imkonini beradi.
