| Fayl turi | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.2 |
| Nashriyotchi | CAMH Education |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 8-avg, 2020 |
| Qo'shilgan sana | 8-avg, 2020 |
| Os talablari | Android |
| Talablar | Requires Android 4.1 and up |
| Jami yuklamalar | 0 |
| Narx | Free |
Tavsif
Agar siz qancha ichishingiz yoki qachon ichishingiz haqida o'z zimmangizga olmoqchi bo'lsangiz, Saying When bu yordam berishi mumkin bo'lgan bosqichma-bosqich ko'rsatmalar beradigan muvaffaqiyatli dasturdir.
Siz ichishni to'xtatish yoki shunchaki kamaytirishga qiziqishingiz mumkin va ichish va ichish istagingizni kuzatishning oddiy harakati uni nazorat ostiga olishga yordam beradi.
"Saying When" ilovasi Kanadadagi giyohvandlik va ruhiy salomatlik kasalxonasining giyohvandlik va ruhiy salomatlik markazining ta'lim bo'limi tomonidan ishlab chiqilgan va ishlab chiqilgan. Dasturning o'zi 20 yildan ortiq vaqt davomida katta muvaffaqiyat bilan qo'llanilgan va endi nihoyat mobil formatda mavjud. Siz uni o'zingiz uchun ishlashi mumkin.
Qachon aytish orqali siz yordam olishingiz va ichishingiz haqidagi tashvishlaringizni maxfiy saqlashingiz mumkin. Yig'ilishlarda qatnashish yoki guruh oldida chiqish shart emas. Bu haqiqatan ham anonim bo'lgan va sog'lig'ingizga, ishingizga yoki munosabatlaringizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan o'z-o'ziga yordam berish usuli.
ISHLAB CHIQARGAN DASTUR
Spirtli ichimliklar bilan bog'liq muammolar bo'lgan bemorlarni davolashning turli usullarini tadqiq qilish va baholashga asoslangan Saying When - bu o'z-o'zidan yordam dasturi bo'lib, u tasdiqlangan tajribaga ega. Muvaffaqiyatli odamlar 20 yildan ortiq vaqt davomida ichishni nazorat ostiga olish uchun doimiy ravishda ishlatib kelgan xuddi shu vositalar ushbu mobil versiyada qo'llaniladi.
O'Z-O'ZINI BAHOLASH
Muvaffaqiyatga erishish uchun bir nechta tezkor savollarga javob bering. Qachon va nima uchun ichishingizni tushunish, qachon aytishni bilishga yordam beradi. Va agar siz buni yolg'iz o'zingiz qila olmayman deb o'ylasangiz va ko'proq yordamga muhtoj bo'lsangiz, manbalarga havolalar mavjud.
Shaxsiylashtirilgan MAQSADLAR
Siz hayot tarzingizga mos keladigan maqsadlarni qo'yasiz. Sizga sayohatingizda yordam beradigan ko'plab muvaffaqiyatga oid maslahatlarni taqdim eting.
SIZNING BOSHQARMASI
Shaxsiy boshqaruv paneli sizga qanday ishlayotganingiz haqida xabar beradi. Bu yerdan siz qachon ichishingiz yoki ichish istagi paydo bo'lganini kuzatishingiz va kunlik statistikangizni ko'rishingiz, taraqqiyotingizni kuzatishingiz va qachon aytishni boshlaganingizdan beri qanday ishlaganingizni ko'rishingiz mumkin.
Ushbu vosita jiddiy ichish muammosi bo'lgan odamlar uchun mo'ljallanmagan, ammo agar kerak bo'lsa, qo'shimcha yordam berishi mumkin bo'lgan nufuzli manbalarga havolalar beradi.
Agar siz yoki sizni qiziqtirgan odam ichish bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, qachon aytish yordam berishi mumkin.
Giyohvandlik va ruhiy salomatlik markazi haqida ko'proq ma'lumotni bizning veb-saytimizga tashrif buyuring: www.camh.ca
