| Versiya | 2.0 |
|---|---|
| Nashriyotchi | Tinybird Interactive |
| Ishlab chiqarilish sanasi | 31-yan, 2012 |
| Qo'shilgan sana | 17-dek, 2013 |
| Os talablari | iOS |
| Talablar | Compatible with iPod Touch (3rd generation or later, iPhone 3Gs, iPhone 4, iPad. iTunes account required. |
| Jami yuklamalar | 2 |
| Narx | $1.99 |
Tavsif
Intensivlik - bu sizga konditsionerlik va kuch mashqlarida yordam berish uchun mo'ljallangan mashq va fitnes vositasi. Bu intervalli mashqlar yoki davralar kabi vaqtga asoslangan mashqlar uchun ham, kuch mashqlari dasturlarida keng tarqalgan mashqlar kabi takroriy mashqlar uchun ham mos keladi. Ushbu ikki rejimni aralashtirish va moslashtirish qiyin, samarali va qiziqarli mashg'ulot dasturlariga olib keladi! Intensity bilan siz bir xil mashq rejimlari uchun statsionar Tabata intervallari va tana vazni sxemalari uchun bir xil asbobdan foydalanishingiz mumkin, shu bilan birga barcha mashg‘ulotlarni bir joyda kuzatib boring. Har bir bajargan mashg‘ulotingiz mashg‘ulotlar jurnaliga qo‘shilishi mumkin. Mashg'ulotingizni ko'rib chiqish yoki o'tgan haftada bajargan ajoyib mashg'ulotingizni topish uchun keyinroq qayta tashrif buyuring. "Intensivlikni nazorat qilish" yordamida siz takrorlash davomiyligi yoki sonini o'zgartirish orqali mashqlarning qiyinligini sozlashingiz mumkin. Bu sizga tobora kuchayib borgan sari intensivlikni oshirish va qiyinchilikka qo‘shish imkonini beradi. Intensity sizni boshlash va ilhomlantirish uchun bir qator namunaviy mashqlar bilan birga keladi: 5 xil sxema, 2 ta yuqori intensivlik oralig‘i sxemasi, shu jumladan Tabata, 2 ta izometrik mashq dasturi , 2 ta piramida mashg'ulotlari va 1 ta parvarishlash dasturi. Siz ushbu dasturlarni o'zingizga yaxshiroq moslash uchun osongina o'zgartirishingiz yoki o'zingizning mashg'ulotlaringizni yaratishingiz mumkin. Xususiyatlari: Davomiyligi va takroriy takroriy mashqlarni aralashtirish. Vaqt yoki tsikllar soni uchun mashq qiling. Oyoqlaringizni ushlab turish uchun tasodifiy mashqlar. O'rnatilgan intensivlikni boshqarish bilan qiyinchilikni sozlang. Sizni boshlash, ilhomlantirish va motivatsiya qilish uchun namunaviy mashqlar bilan birga keladi. Mashqlar jurnali bilan harakatlaringizni kuzatib boring. Musiqa pleyerining tepasida "mashq deyarli bajarildi", "mashqni almashtirish" kabi hodisalar haqida ovozli ogohlantirishlar eshitiladi. Intensitydan qanday foydalanish bo'yicha maslahatlar uchun o'rnatilgan foydalanuvchi qo'llanmasi....va, albatta... Har bir mashg'ulotdan so'ng Twitter yoki Facebookdagi barcha do'stlaringiz bilan maqtang!
