Windows 8 uchun BMI TEST - bu tana massasi indeksini tekshirish uchun mo'ljallangan ta'lim dasturi. Tana massasi indeksi (BMI) bo'y va vazndan foydalangan holda tana tarkibini o'lchaydigan o'lchovdir. U tanangizning vazn holatini yog'ga nisbatan o'lchaydi. BMI TEST - bu ortiqcha yog 'miqdorini va bu ortiqcha vaznni ko'tarish bilan bog'liq xavflarni aniqlashga yordam beradigan oddiy vosita. Dasturiy ta'minot erkaklarga ham, ayollarga ham qo'llanilishi mumkin, bu o'z sog'lig'i va fitnes darajasini kuzatib borishni istagan har bir kishi uchun ideal vositadir. Siz vazn yo'qotmoqchimisiz yoki shunchaki sog'lom turmush tarzini saqlab qolmoqchimisiz, BMI TEST sizning maqsadlaringizga erishishda yordam beradi. BMI TEST ning asosiy xususiyatlaridan biri uning qulayligidir. Dasturiy ta'minot soddaligini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan, shuning uchun sizda BMI testini o'tkazishda tajribangiz bo'lmasa ham, undan foydalanish oson bo'ladi. Bajarishingiz kerak bo'lgan narsa ilovaga bo'yingiz va vazningizni kiriting va u sizning BMI ballingizni hisoblab chiqadi. Sizning BMI ballingizni hisoblashdan tashqari, dasturiy ta'minot, shuningdek, sizning balingiz sog'liq uchun xavf nuqtai nazaridan nimani anglatishi haqida ma'lumot beradi. Misol uchun, agar sizning ballingiz ma'lum bir diapazonga tushib qolsa, bu sizning yurak xastaligi yoki diabet kabi ba'zi sog'liq muammolarini rivojlanish xavfi ostida ekanligingizni ko'rsatishi mumkin. BMI TEST ning yana bir ajoyib xususiyati uning vaqt o'tishi bilan BMIdagi o'zgarishlarni kuzatish qobiliyatidir. Vaqt o'tishi bilan ballingizdagi o'zgarishlarni kuzatib borish orqali siz sog'lom turmush tarzini saqlab qolish borasida qanchalik yaxshi ishlayotganingizni kuzatishingiz mumkin. Umuman olganda, agar siz tana massasi indeksidagi (BMI) o'zgarishlarni hisoblash va kuzatish orqali sog'ligingiz va fitnes darajangizni kuzatishga yordam beradigan foydalanish uchun qulay vositani izlayotgan bo'lsangiz, Windows 8 uchun BMI TEST dan boshqasini qidirmang!

Windows 8 uchun BedTime — foydalanuvchilarga uygʻonish va uxlash uchun optimal vaqtni hisoblashda yordam berish uchun moʻljallangan taʼlim dasturi. Ushbu innovatsion vosita foydalanuvchining joriy uyqu rejimini hisobga oladigan va ularni mos ravishda o‘zgartiruvchi murakkab algoritmdan foydalanadi, bu esa ularning tungi uyquni eng tinch olishini ta’minlaydi. Windows 8 uchun BedTime dasturining asosiy xususiyatlaridan biri bu uxlash vaqtiga qarab uyg'onish uchun ideal vaqtni hisoblash qobiliyatidir. Siz xohlagan uyqu vaqtini kiritish orqali ushbu dastur REM sikllari va boshqa muhim uyqu koʻrsatkichlari kabi omillarni hisobga olgan holda tavsiya etilgan uygʻonish vaqtlari roʻyxatini avtomatik ravishda yaratadi. Xuddi shunday, agar siz ertalab ma'lum bir vaqtda turishingiz kerak bo'lsa-yu, lekin etarlicha dam olish uchun qachon yotishingiz kerakligini bilmasangiz, Windows 8 uchun BedTime ham bunga yordam beradi. Shunchaki oʻzingiz xohlagan uygʻonish vaqtini kiriting va qolganini ushbu kuchli vositaga qoʻying – u sizning noyob uyqu ehtiyojlaringiz asosida tavsiya etilgan uyqu vaqti variantlari roʻyxatini yaratadi. Ammo Windows 8 uchun BedTime nafaqat foydalanuvchilarga uyqu odatlarini optimallashtirishga yordam berishdan iborat, balki u taʼlimni hisobga olgan holda maxsus ishlab chiqilgan bir qator qoʻshimcha funksiyalarni ham oʻz ichiga oladi. Masalan, ushbu dastur turli xil uyqu davrlari va ularning umumiy salomatlik va farovonlikka qanday ta'sir qilishlari haqida batafsil ma'lumotni o'z ichiga oladi. Shuningdek, foydalanuvchilar har kecha uyquga qanday tayyorgarlik ko‘rish bo‘yicha foydali maslahatlar, jumladan, sifatli uyqu uchun qulay muhit yaratish bo‘yicha maslahatlar olishlari mumkin. Windows 8 uchun BedTime o‘zining intuitiv interfeysi va ishlatish uchun qulay dizayni bilan hatto uxlash odatlarini optimallashtirishga yangi boshlanuvchilar uchun ham uni soddalashtiradi. Umumiy sog'lig'ingizni yaxshilashning samarali yo'lini qidiryapsizmi yoki oddiygina kundalik tartibingizni ko'proq nazorat qilishni xohlaysizmi, Windows 8 uchun BedTime hech qanday zamonaviy kompyuter foydalanuvchisi bo'lmasligi kerak bo'lgan muhim vositadir. Xo'sh, nega kutish kerak? Bugun ushbu kuchli dasturni yuklab oling va bugun kechqurun yanada sifatli dam olishni boshlang!

O'zingizning dietologingiz - Sog'lom ovqatlanish bo'yicha yakuniy qo'llanma Turli xil parhezlarni sinab ko'rishdan va hech qanday natija ko'rmaslikdan charchadingizmi? Sog'lig'ingizni nazorat qilishni va ozuqaviy ehtiyojlaringizni qondiradigan muvozanatli ovqatlanishni boshlashni xohlaysizmi? Oziq-ovqat piramidasining kontseptual modeliga muvofiq menyuni rejalashtirish uchun foydalanish uchun qulay dasturiy ta'minot - O'zingizning ovqatlanish mutaxassisingizdan boshqa narsani qidirmang. O'zingizning ovqatlanish mutaxassisingiz - bu tana massasi indeksi (BMI) va kunlik energiya sarfi asosida shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejalarini taqdim etish orqali sog'liq maqsadlaringizga erishishga yordam berish uchun mo'ljallangan ta'lim dasturi. Ushbu dasturiy ta'minot yordamida siz kundalik oziq-ovqat mahsulotlarining ozuqaviy va energiya qiymatlarini osongina hisoblashingiz, ehtiyojlaringizga qarab o'zingizning kundalik menyuingizni loyihalashingiz va sog'lom turmush tarziga erishishingizni kuzatishingiz mumkin. Balansli ovqatlanishning ahamiyati Salomatlikni saqlash uchun muvozanatli ovqatlanish muhim ahamiyatga ega. U tanamizning optimal ishlashi uchun zarur bo'lgan barcha kerakli oziq moddalarni etarli miqdorda beradi. Biroq, bugungi kunda juda ko'p oziq-ovqat variantlari mavjud bo'lganligi sababli, bizning shaxsiy ehtiyojlarimiz uchun qaysi ovqatlar eng mos kelishini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Bu erda o'z dietologingiz yordam beradi. U sizga tavsiya etilgan nisbatlarda barcha muhim oziq moddalarni o'z ichiga olgan sog'lom ovqatlanish rejasini qanday ishlab chiqish haqida ko'rsatma beradi. Vaqt o'tishi bilan ushbu rejaga izchil rioya qilish orqali siz umumiy salomatlik va farovonligingizda sezilarli yaxshilanishlarni ko'rasiz. O'z dietologingizning xususiyatlari 1) Shaxsiylashtirilgan ovqatlanishni rejalashtirish: O'zingizning ovqatlanish mutaxassisingizning shaxsiylashtirilgan ovqatlanishni rejalashtirish xususiyati bilan siz o'zingizning dietangizga bo'lgan talablaringiz asosida moslashtirilgan menyular yaratishingiz mumkin. Dastur faqat siz uchun moslashtirilgan ovqatlanish rejalarini ishlab chiqishda yosh, jins, vazn, bo'y va jismoniy faollik darajasi kabi omillarni hisobga oladi. 2) Oziqlanish tahlili: Dastur menyu rejasiga kiritilgan har bir oziq-ovqat mahsulotining ozuqaviy tarkibini ko'rsatadigan batafsil ozuqaviy tahlil hisobotlarini taqdim etadi. Bu maʼlumotlar foydalanuvchilarga oziq-ovqat tanlovi boʻyicha ongli qaror qabul qilishda yordam beradi, shu bilan birga ularning kunlik ozuqaviy moddalarga boʻlgan ehtiyojlarini qondirishini taʼminlaydi. 3) Jismoniy faollikni kuzatish: ovqatlanishni rejalashtirish xususiyatlaridan tashqari; O'zingizning ovqatlanish mutaxassisingiz 450 ga yaqin turli jismoniy faoliyatdan energiya sarfi qiymatlarini hisoblab, jismoniy faollik darajasini ham kuzatib boradi. Bu xususiyat foydalanuvchilarga shaxsiy maqsadlaridan kelib chiqqan holda har kuni qancha mashq qilish kerakligini tushunishga yordam beradi. 4) Foydalanuvchi uchun qulay interfeys: foydalanuvchi interfeysi intuitiv va ishlatish uchun qulay bo'lib, undan hatto texnologiyadan xabardor bo'lmagan yoki kompyuterda cheklangan ko'nikmalarga ega bo'lganlar ham foydalanishlari mumkin. 5) Ilmiy asoslangan dastur: Sizning shaxsiy dietologingiz dasturi foydalanuvchilarga ularning umumiy sog'lig'i yoki farovonligiga zarar etkazmasdan o'zlarining istalgan natijalariga xavfsiz erishishda yordam berishda samaradorligini ta'minlaydigan ilmiy tadqiqotlarga asoslangan. O'z dietologingizdan foydalanishning afzalliklari 1) Yaxshilangan salomatlik natijalari: Ushbu dastur yordamida ular uchun maxsus ishlab chiqilgan muvozanatli dietaga rioya qilish orqali; foydalanuvchilar yaxshi hazm qilish kabi umumiy salomatlik natijalarini yaxshilaydi; energiya darajasining oshishi; boshqalar orasida yaxshilangan aqliy ravshanlik. 2) Og'irlikni yo'qotishni boshqarish: vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun; ushbu dasturdan foydalanish turli xil oziq-ovqat guruhlaridan tavsiya etilgan nisbatlarga ega kaloriyalar bilan boshqariladigan menyularni yaratish orqali barqaror vazn yo'qotishlariga yordam beradi. 3) Vaqtni tejaydigan qulaylik: Sog'lom taomlarni yaratish ko'p vaqt talab qilishi mumkin, ammo ushbu dasturning shaxsiylashtirilgan ovqatlanishni rejalashtirish va ovqatlanishni tahlil qilish hisobotlari kabi avtomatlashtirilgan xususiyatlari bilan - bu vaqtni tejaydi, shu bilan birga optimal ovqatlanishni ta'minlaydi. 4) Tejamkor yechim: Shaxsiy ovqatlanish bo'yicha murabbiy yoki dietologni yollash qimmat bo'lishi mumkin, ammo "O'z dietologlaringiz" arzon narxlari tuzilmasi bilan - har kim bankni buzmasdan professional darajadagi maslahatlardan foydalanishi mumkin. Xulosa: Yakunida; Agar siz to'g'ri ovqatlanish orqali sog'lig'ingizni yaxshilashning samarali usulini izlayotgan bo'lsangiz, "O'zingizning dietologingiz" dan boshqa narsani qidirmang. Ushbu foydalanuvchilar uchun qulay ta'lim dasturi individual ovqatlanish talablariga javob beradigan shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejalarini taklif etadi, shuningdek, batafsil ovqatlanish tahlili hisobotlarini taqdim etadi va jismoniy faollik darajasini har qachongidan ham osonlashtiradi!

Shots Tracker: Sizning immunizatsiya yozuvlaringizni boshqarish uchun yakuniy yechim Siz emlash bo'yicha qaydlaringizni qog'ozda saqlashdan yoki qaysi va qachon va qachon o'tkazganingizni eslashga harakat qilishdan charchadingizmi? Muhim emlashlarni o'tkazib yuborishdan yoki takroriy o'qlarni olishdan tashvishlanasizmi, chunki sizning yozuvlaringiz turli joylarda tarqalgan? Agar shunday bo'lsa, Shots Tracker siz uchun mukammal yechimdir. Shots Tracker - bu jismoniy shaxslar, oilalar va tibbiyot xodimlariga emlash tarixini osongina boshqarishga yordam berish uchun mo'ljallangan innovatsion dasturiy dastur. Barmoqlaringiz uchidagi ushbu kuchli vosita yordamida siz barcha emlash yozuvlaringizni bir joyda saqlashingiz va kerak bo'lganda emlashlarning to'liq va dolzarb ro'yxatini yaratishingiz mumkin. Farzandingizning emlashlarini kuzatib borishga harakat qilayotgan ota-onamisiz yoki bir nechta bemorlarning yozuvlarini boshqaradigan tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayder bo'lasizmi, Shots Tracker jarayonni sodda va stresssiz qiladi. Qabul qilingan har bir vaktsina haqidagi ma'lumotlarni, jumladan, kiritilgan sana, doza miqdori, lot raqami, ishlab chiqaruvchi nomi va boshqalarni osongina kiritishingiz mumkin. Shots Tracker-dan foydalanishning eng muhim afzalliklaridan biri bu takroriy suratga olishlarning oldini olishga yordam beradi. Insonning emlash tarixini kuzatishning markazlashtirilgan usuli yo'qligi sababli, ko'p hollarda odamlar takroriy vaktsinalarni olishadi. Ushbu vazifani tashkil qilishda yordam beradigan dasturiy ta'minot dasturimiz yordamida bunday vaziyatlardan qochish oson bo'ladi. Shots Tracker-dan foydalanishning yana bir afzalligi shundaki, u turli hujjatlarni qidirish yoki emlash haqida ma'lumot olish uchun oldingi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarga murojaat qilish zaruratini bartaraf etish orqali vaqtni tejaydi. Bolalik davridagi emlashlar, shuningdek, kattalar emlashlari bilan bog'liq barcha ma'lumotlar bir joyda ro'yxatga olinishi mumkin, bu esa kerak bo'lganda ularga kirishni har qachongidan ham osonlashtiradi. Bundan tashqari, bizning dasturiy ta'minot dasturimiz yordamida foydalanuvchilar to'g'ridan-to'g'ri ilova ichidan chop etishlari yoki elektron pochta orqali yuborishlari mumkin bo'lgan moslashtirilgan hisobotlarga kirishlari mumkin. Bu xususiyat emlashni tasdiqlovchi hujjatlarga (masalan, maktablar) muhtoj bo'lgan foydalanuvchilarga hech qanday qiyinchiliksiz hisobotlarni tezda yaratishga imkon beradi. Shots tracker, shuningdek, CDC ko'rsatmalariga asoslanib, keyingi vaktsina dozasi uchun foydalanuvchilarga xabar beruvchi eslatmalar kabi xususiyatlarga ega bo'lib, o'z vaqtida kiritilishini ta'minlaydi va shu bilan o'tkazib yuborilgan dozalar ehtimolini kamaytiradi, bu esa keyinchalik jiddiy sog'liq uchun asoratlarga olib kelishi mumkin bo'lgan zudlik bilan bartaraf etilmasa! Bundan tashqari, biz professional foydalanishga nisbatan shaxsiy foydalanishga muhtojmi yoki yo'qligiga qarab turli xil versiyalarni taklif qilamiz (masalan, shifokorlar tomonidan). Bizning professional versiyamiz shifokorlar/hamshiralar/sog‘liqni saqlash mutaxassislariga bir vaqtning o‘zida bir nechta bemorlarning emlash tarixini boshqarish imkonini beruvchi bemorlarni boshqarish vositalari kabi qo‘shimcha funktsiyalarni o‘z ichiga oladi, shu bilan birga HIPAA qoidalari talab qiladigan maxfiylik standartlarini saqlab qoladi. Asosiy xususiyatlar: - Barcha emlashlar tarixini osongina kuzatib boring - takrorlanishning oldini oladi - Turli hujjatlarni qidirish vaqtini tejaydi - Moslashtirilgan hisobotlar mavjud - Eslatmalar o'z vaqtida boshqaruvni ta'minlaydi - Foydalanuvchi ehtiyojlariga qarab turli versiyalar mavjud Xulosa: Xulosa qilib aytganda, agar siz oilangiz yoki bemoringizning emlash tarixini boshqarishning oson yo‘lini izlayotgan bo‘lsangiz, Shots Tracker-dan boshqa narsani qidirmang! Bizning innovatsion dasturiy ta'minot dasturimiz takrorlanishning oldini olish bilan birga, vaqt davomida olingan barcha turdagi vaktsinalarni kuzatishdan zarur bo'lgan hamma narsani ta'minlaydi; turli hujjatlarni qidirishda qimmatli vaqtni tejash; sozlanishi mumkin bo'lgan hisobotlarni tez va samarali yaratish; CDC ko'rsatmalariga muvofiq o'z vaqtida ma'muriyatni ta'minlash uchun eslatmalarni taqdim etish - barchasi HIPAA qoidalarida talab qilinadigan maxfiylik standartlarini saqlab qolishda!

BodyByte Pro: Oziqlanish va fitnes bo'yicha eng yaxshi professional dasturiy ta'minot Siz dietolog, ovqatlanish mutaxassisi, fitnes bo'yicha o'qituvchi yoki tadqiqotchi bo'lib, mijozlaringizga sog'lig'i va fitnes maqsadlariga erishishda yordam beradigan kuchli vositani qidiryapsizmi? BodyByte Pro-dan boshqa narsaga e'tibor bermang - eng yaxshi professional ovqatlanish va fitnes dasturi. BodyByte Pro professional, tijorat va tadqiqot maqsadlarida litsenziyalangan BodyByte-ning professional versiyasidir. U nafaqat sportchilar va sport murabbiylari uchun katta strategik ahamiyatga ega, balki o'z jismoniy holati, ovqatlanishi va farovonligi bilan shug'ullanadigan yoki qiziqqan har bir kishi uchun kuchli ma'lumot platformasini taqdim etadi. BodyByte Pro yordamida siz oziq-ovqat iste'molini, mashqlar/mashq seanslarini, shuningdek tanangizning holati va fitnes darajangizdagi o'zgarishlarni kuzatib borishingiz mumkin. Ushbu dastur yosh, jins, vazn yo'qotish/orish maqsadlari va boshqalar kabi individual ehtiyojlar asosida moslashtirilgan ovqatlanish rejalarini yaratishga yordam berish uchun mo'ljallangan. Shuningdek, ozuqa moddalarini optimal iste'mol qilishni ta'minlash uchun makronutrient nisbatlarini (uglevodlar/oqsillar/yog'lar) kuzatishingiz mumkin. Dasturiy ta'minot 10 mingdan ortiq oziq-ovqat mahsulotlarini o'z ichiga olgan keng qamrovli oziq-ovqat ma'lumotlar bazasi bilan ta'minlangan bo'lib, unda so'l/mikroelementlarning parchalanishi bilan birga har bir porsiya hajmidagi kaloriyalar kabi batafsil ozuqaviy ma'lumotlar mavjud. Ma'lumotlar bazasiga maxsus ovqatlar/retseptlarni osongina qo'shishingiz mumkin, shunda ular ovqatlanish rejalarini yaratishda tayyor bo'ladi. Oziq-ovqat iste'moli/tana tarkibi ma'lumotlarini (vazn/BMI) kuzatishdan tashqari, BodyByte Pro foydalanuvchilarga jismoniy mashqlar seanslarini, shu jumladan kardio/kuch mashqlarini qayd etish imkonini beradi. Dastur har bir mashg'ulot davomida yoqilgan kaloriyalarni foydalanuvchi kiritgan ma'lumotlarga (davomiylik/intensivlik) qarab hisoblab chiqadi. Bu funksiya foydalanuvchilarga maqsadlariga erishish bo‘yicha real vaqt rejimida fikr-mulohaza bildirish orqali motivatsiyani saqlab qolishga yordam beradi. BodyByte Pro-ning eng ta'sirli xususiyatlaridan biri bu dasturiy ta'minot tomonidan to'plangan salomatlik/ovqatlanish/fitness ma'lumotlarining turli jihatlari haqida tushuncha beradigan keng qamrovli hisobotlarni yaratish qobiliyatidir. Ushbu hisobotlarga quyidagilar kiradi: - Oziqlanish tahlili hisoboti: makronutrient nisbatlarini o'z ichiga olgan kunlik ozuqa moddalarini iste'mol qilishning batafsil tahlilini taqdim etadi. - Mashqlar jurnali hisoboti: Mashq seanslari, shu jumladan davomiyligi/intensivligi/yoqilgan kaloriyalar haqida umumiy statistikani taqdim etadi. - Rivojlanish hisoboti: Vaqt o'tishi bilan tana tarkibidagi o'zgarishlarni vizual tarzda taqdim etadi (vazn/BMI). - Ovqatlanish rejasi hisoboti: har bir kun/hafta/oy va hokazo uchun kaloriya/makronutrientlarning umumiy miqdorini o'z ichiga olgan ovqatlanish rejasining batafsil taqsimotini taqdim etadi. - Maxsus hisobotlar: foydalanuvchilar ozuqa moddalarining etishmasligi/ortiqchaligi yoki mashg'ulotlar paytida bajarilgan maxsus mashqlar va hokazolar kabi maxsus mezonlar asosida maxsus hisobotlarni yaratishi mumkin. BodyByte Pro-dan foydalanish oson, ammo bu sohadagi eng talabchan mutaxassislar/tadqiqotchilarning ehtiyojlarini qondirish uchun etarlicha kuchli. Vaqt o'tishi bilan umumiy salomatlik/ovqatlanish/fitnes tendentsiyalari haqida qimmatli ma'lumotlarni taqdim etish bilan birga, individual ehtiyojlar/maqsadlar/afzalliklar uchun moslashtirilgan shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejalari/mashqlar tartiblarini yaratishda misli ko'rilmagan moslashuvchanlikni taklif etadi. Mijoz ma'lumotlarini boshqarishning samarali usulini izlayotgan dietolog bo'lasizmi yoki mijozlarni maqsadlariga erishish yo'lida rag'batlantirishning yangi usullarini izlayotgan shaxsiy murabbiy - Bodybyte pro sizni qamrab oldi! O'zining intuitiv interfeysi va keng qamrovli hisobot berish qobiliyati kabi ilg'or funksiyalar bilan uni yagona yechimga aylantiradi, bu esa mutaxassislarning ovqatlanish va fitnes bo'yicha murabbiyligiga qanday yondashishini inqilob qiladi!

UTS Desktop Companion: Shaxsiy statistikangizni kuzatish uchun eng yaxshi vosita Shaxsiy statistikangizni kuzatish uchun ishonchli va ishlatish uchun qulay vositani qidiryapsizmi? Sog'ligingiz, moliyaviy ahvolingiz va boshqa muhim ma'lumotlarni bir joyda kuzatib borishni xohlaysizmi? UTS Desktop Companion-dan boshqa narsani qidirmang - har xil hisoblanuvchi ma'lumotlarni kuzatish uchun yakuniy dasturiy yechim. UTS Desktop Companion - bu vaqt, o'lchovlar, kilometr, pul, tibbiy statistika va hodisalarni kuzatish uchun yagona interfeysni ta'minlovchi ta'lim dasturi. Barmoqlaringiz uchidagi ushbu kuchli vosita yordamida siz maqsadlaringizga erishishingizni osongina kuzatib borishingiz va aniq ma'lumotlarga asoslangan qarorlar qabul qilishingiz mumkin. Siz o‘z mashg‘ulotlari va ovqatlanishini kuzatishni xohlaydigan fitnes ishqibozi bo‘lasizmi yoki o‘z xarajatlari va daromadlarini kuzatib borishi kerak bo‘lgan biznes egasimisiz – UTS Desktop Companion sizga yordam beradi. Ushbu ko'p qirrali dastur hayotning barcha qatlamlaridagi odamlarning ehtiyojlarini qondirish uchun mo'ljallangan. Asosiy xususiyatlar: - Foydalanish uchun qulay interfeys: UTS Desktop Companion ma'lumotlarni kiritish va ko'rishni osonlashtiradigan intuitiv foydalanuvchi interfeysiga ega. Ushbu dasturdan foydalanish uchun sizga hech qanday texnik ko'nikma yoki trening kerak emas – uni Windows kompyuteringizga o'rnating va kuzatishni boshlang! - Moslashtirilgan toifalar: UTS Desktop Companion yordamida siz har xil turdagi maʼlumotlar uchun maxsus toifalar yaratishingiz mumkin. Misol uchun, agar siz vazn yo'qotish jarayonini kuzatmoqchi bo'lsangiz, "Og'irlik" deb nomlangan toifani yaratishingiz va tana vazni, BMI (tana massasi indeksi), tana yog'i foizi va boshqalar kabi tegishli ma'lumotlarni kiritishingiz mumkin. - Ma'lumotlarni sinxronlashtirish: Agar siz shaxsiy statistikangizni kuzatish uchun bir nechta qurilma yoki tizimdan (smartfonlar yoki planshetlar kabi) foydalansangiz, UTS Desktop Companion uzluksiz sinxronlash imkoniyatlarini taklif etadi. CSV (vergul bilan ajratilgan qiymatlar) kabi standart fayl formatlari yordamida turli qurilmalar/tizimlar oʻrtasida maʼlumotlarni osongina eksport/import qilishingiz mumkin. - Kengaytirilgan hisobot: UTS Desktop Companion ilovasi kuzatilgan maʼlumotlar asosida batafsil hisobotlar yaratish imkonini beruvchi ilgʻor hisobot funksiyalari bilan birga keladi. Tahlil qilinayotgan ma'lumotlar turiga qarab siz turli xil hisobot shablonlaridan birini tanlashingiz mumkin, masalan, chiziqli diagrammalar yoki doiraviy diagrammalar. Foydasi: - Vaqtni tejang: Qo'lda usullar (masalan, qalam va qog'oz) o'rniga UTS Desktop Companion-dan foydalanish orqali siz boshqa ishlarga sarflashingiz mumkin bo'lgan qimmatli vaqtni tejaysiz. Dasturiy ta'minot hisob-kitoblar kabi ko'plab vazifalarni avtomatlashtiradi, shunda barcha kerakli ma'lumotlar istalgan vaqtda mavjud bo'ladi. - Tartibda bo'ling: hayotimizda har kuni juda ko'p ma'lumotlar paydo bo'lishi bilan; tibbiy ma'lumotlar yoki moliyaviy hisobotlar kabi narsalar tartibsiz fayllar/papkalar/jadvallar va hokazolarda yo'qolib qolishi oson, ammo bu vosita yordamida hamma narsani tartibli saqlash oson bo'ladi! - Aniq qarorlar qabul qiling: o'zingiz/biznesingiz haqida aniq real vaqt statistik ma'lumotlariga ega bo'lish orqali; ongli qarorlar qabul qilish har qachongidan ham osonroq bo'ladi! Muayyan fitnes maqsadlariga erishish uchun qaysi mashg'ulot tartibi eng yaxshi ishlashini hal qiladimi; Qaysi marketing strategiyasi maksimal ROI olib kelishini aniqlash - bu tushunchalarga ega bo'lish umuman yaxshiroq tanlov qilishga yordam beradi! Xulosa: Yakunida; agar shaxsiy statistikani kuzatish hayotda muhim narsa bo'lsa, u holda UTS ish stoli hamrohidan boshqa narsani qidirmang! Bu foydalanuvchilarning ehtiyojlarini inobatga olgan holda maxsus ishlab chiqilgan ta'lim dasturi - ularga bir nechta toifalar bo'yicha yagona interfeyslarni taqdim etish, shuningdek, bugungi kunda jismoniy shaxslar tomonidan foydalaniladigan turli xil qurilmalar/tizimlar o'rtasida uzluksiz sinxronizatsiya imkoniyatlari bilan birga ilg'or hisobot imkoniyatlarini taklif qilish!

Windows 8 uchun Nearby Doctors - bu Amerika Qo'shma Shtatlaridagi hozirgi joylashuvingiz asosida mutaxassisliklar bo'yicha yaqin atrofdagi shifokorlarning to'liq ro'yxatini taqdim etadigan ta'lim dasturi. Ushbu ilova foydalanuvchilarga ma'lumotnomalar bo'ylab qidirish yoki telefon qo'ng'iroqlari qilish uchun soat sarflamasdan, kerakli shifokorni tez va oson topishga yordam berish uchun mo'ljallangan. Windows 8 uchun Nearby Doctors dasturining asosiy xususiyatlaridan biri bu sizning joylashuvingizni aniq aniqlash uchun GPS texnologiyasidan foydalanish qobiliyatidir. Bu shuni anglatadiki, mamlakatning qayerida bo'lishingizdan qat'i nazar, sizga yaqin joylashgan shifokorlarni tez va oson topishingiz mumkin. Agar qurilmangizda GPS bo'lmasa, bu ilova sizning manzilingizni aniqlash uchun IP manzilingizdan foydalanadi. Joriy joylashuvingiz asosida yaqin atrofdagi shifokorlar roʻyxatini taqdim etishdan tashqari, Windows 8 uchun Nearby Doctors, shuningdek, Qoʻshma Shtatlarning istalgan nuqtasida pochta indekslari yordamida mutaxassislik boʻyicha shifokorlarni qidirish imkonini beradi. Bu xususiyat sayohatni rejalashtirayotgan yoki yangi hududga ko‘chib o‘tayotgan foydalanuvchilar uchun o‘ziga xos tibbiy ehtiyojlari bo‘yicha ixtisoslashgan shifokorlarni topishni osonlashtiradi. Ehtiyojlaringizga javob beradigan shifokorni topganingizdan so'ng, Windows 8 uchun Nearby Doctors sizga ular va ularning amaliyoti haqida ko'proq ma'lumot olishni osonlashtiradi. Foydalanuvchilar Yahoo Local ro'yxatlarini ko'rishlari yoki ushbu ilovada o'z veb-saytlariga tashrif buyurishlari mumkin, bu ularga ish vaqti, aloqa ma'lumotlari va bemorlarning sharhlari kabi muhim ma'lumotlarga kirish imkonini beradi. Windows 8 uchun Nearby Doctors dasturining yana bir ajoyib xususiyati bu Share Charm yordamida shifokorning aniq aloqa ma'lumotlarini almashish qobiliyatidir. Bu xususiyat foydalanuvchilarga tibbiy yordam izlayotgan do‘stlari yoki oila a’zolari bilan muhim ma’lumotlarni tez va oson almashish imkonini beradi. Umuman olganda, agar siz yaqin atrofdagi shifokorlarni tez va oson topishga yordam beradigan ta’lim dasturini izlayotgan bo‘lsangiz, Windows 8 uchun “Yaqin-atrofdagi shifokorlar” dasturidan boshqa narsaga e’tibor bermang. Kuchli qidiruv imkoniyatlari va foydalanuvchilarga qulay interfeysi bilan bu ilova albatta bo‘ladi. har qanday sog'liqni saqlash vositalari to'plamida muhim vosita!

Reality Checker - Aniq orzular va ongni rivojlantirish uchun eng yaxshi vosita Sizni amalga oshmagandek his qiladigan dunyoviy orzularingizdan charchadingizmi? Orzularingizni nazorat qilishni va ravshan tush ko'rishning cheksiz imkoniyatlarini boshdan kechirishni xohlaysizmi? Orzularingizda ravshanlikka erishish uchun eng yaxshi vosita - Reality Checker-dan boshqa narsani qidirmang. Reality Checker foydalanuvchilarga kun davomida haqiqatni tekshirishni taklif qilish orqali ravshan tushlarni yaratishga yordam berish uchun moʻljallangan taʼlim dasturidir. Foydalanuvchi tomonidan aniqlanishi mumkin bo'lgan taymer bilan Reality Checker foydalanuvchilarga tush ko'ryaptimi yoki yo'qligini tekshirishni eslatadi, bu ravshanlikka erishishda muhim qadamdir. Kun davomida muntazam voqelikni tekshirish orqali foydalanuvchilar o‘z ongini qachon tush ko‘rayotganini bilishga o‘rgatishlari va orzular dunyosini nazorat qilishlari mumkin. Ammo Reality Checker buning hammasi qila olmaydi. Bu, shuningdek, meditatsiya mashg'ulotlari paytida aqlli bo'lish uchun ajoyib vositadir. Taymerni siz uchun eng mos bo'lgan vaqt oralig'ida o'rnatgan holda, Reality Checker sizga hozir bo'lishni va nafasingizga yoki boshqa meditatsiya usullariga e'tiboringizni qaratishni eslatishi mumkin. Moslashuvchan xususiyatlar Reality Checker-ning eng yaxshi jihatlaridan biri bu uning sozlanishi mumkin bo'lgan xususiyatlari. Foydalanuvchilar kun davomida qanchalik tez-tez eslatma olishlari va qanday eslatma olishlarini to'liq nazorat qiladilar. Siz dastur ishga tushirilganda signal beradimi yoki yo'qmi, qayta o'rnatishdan oldin u necha marta signal beradi/yonib-o'chib turishi va ishga tushirilganda boshqa barcha oynalar oldiga keladimi yoki yo'qligini tanlashingiz mumkin. Foydalanish uchun qulay interfeys Reality Checker interfeysi sodda, ammo samarali. Foydalanuvchilar sozlashni osonlashtiradigan intuitiv boshqaruv vositalaridan foydalangan holda bir necha marta bosish orqali o'z eslatmalarini osongina sozlashlari mumkin. Dastur boshqa ilovalarga xalaqit bermasdan fonda muammosiz ishlaydi, shuning uchun foydalanuvchilar kun davomida o'z vaqtida eslatmalarni olish bilan birga o'z ishlariga e'tibor berishlari mumkin. Aniq tush ko'rish tushuntirildi Tushunarli tush ko'rishni yangi boshlaganlar uchun Internetda bu nima ekanligini va qanday ishlashini tushuntiradigan ko'plab manbalar mavjud. Umuman olganda, ravshan tush - bu sizning orzular olamida bo'lganingizda tush ko'rayotganingizni anglab yetadigan tushdir. Bu xabardorlik sizning orzuingizdagi muhitni nazorat qilish va kosmosda uchish yoki xayoliy do'stlar bilan suhbatlashish kabi narsalarni qilish imkonini beradi. Aniq tush ko'rish olimlar tomonidan keng ko'lamda o'rganildi, ular ushbu amaliyot bilan bog'liq ko'plab afzalliklarni topdilar, jumladan, muammolarni hal qilish qobiliyatlarini yaxshilash, ijodkorlikni oshirish, tashvish darajasini pasaytirish, uyqu sifatini yaxshilash. Nima uchun Reality Checkerdan foydalanish kerak? Agar siz tushunarli tush ko'rishni o'rganishga qiziqsangiz, lekin qaerdan boshlashni bilmasangiz, Reality Checker-dan boshqa narsani qidirmang! Ushbu kuchli dasturiy ta'minot vositasi har kuni o'z-o'zini takomillashtirish yo'lida qadam tashlayotganini bilgan holda, tajriba darajasidan qat'i nazar, kechalari sog'lom uxlab yotgan holda, o'z ongida ko'proq xabardorlikka erishishni osonlashtiradi! Xulosa Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar siz odamlarga o'z-o'zidan ko'proq xabardor bo'lishga yordam berish uchun maxsus ishlab chiqilgan foydalanish uchun qulay o'quv dasturini qidirayotgan bo'lsangiz, Reality Checkers-dan boshqa narsani qidirmang! O'zining sozlanishi mumkin bo'lgan intuitiv interfeysi va o'ziga xos yechim sifatida tasdiqlangan tajribasi bilan har ikkala yangi boshlanuvchilar uchun ham, tajribali amaliyotchilar uchun ham bu ajoyib mahsulotga o'xshagan boshqa hech narsa yo'q! Xo'sh, nega endi kutish kerak? Hozir yuklab olish orqali barcha imtiyozlardan bugun foydalanishni boshlang!

Sizga tibbiy yordam kerak, lekin qaerga borishni bilmayapsizmi? Eng yaqin shifoxonani tez va oson topmoqchimisiz? Joylashuvingiz yaqinidagi shifoxonalarning toʻliq roʻyxatini taqdim etuvchi taʼlim dasturi “Yaqindagi kasalxonalar”dan boshqa narsani qidirmang. Yaqin-atrofdagi shifoxonalar yordamida siz yaqin atrofdagi shifoxonalar roʻyxatiga ularning nomlari, manzillari, telefon raqamlari va reytinglari bilan kirishingiz mumkin. Ilova joriy joylashuvingizni aniqlash va sizga eng yaqin shifoxonalar haqida aniq ma'lumot berish uchun GPS texnologiyasidan foydalanadi. Agar qurilmangiz GPS imkoniyatlariga ega boʻlmasa, ilova oʻrniga sizning IP manzilingizdan foydalanadi. Joriy joylashuvingiz asosida yaqin-atrofdagi shifoxonalar haqida ma’lumot berishdan tashqari, “Yaqindagi kasalxonalar” foydalanuvchilarga AQShning istalgan joyidagi pochta indeksi bo‘yicha shifoxonalarni qidirish imkonini beradi. Bu xususiyat, ayniqsa, sayohatni rejalashtirayotgan yoki yangi hududga ko'chib o'tmoqchi bo'lgan va mahalliy sog'liqni saqlash imkoniyatlari bilan tanishishni istaganlar uchun foydalidir. Ehtiyojlaringizga javob beradigan shifoxonani topganingizdan so'ng, Yaqin atrofdagi shifoxonalar bu haqda ko'proq ma'lumot olishingizni osonlashtiradi. Tanlangan shifoxonalar uchun Yahoo Local roʻyxatlarini koʻrishingiz yoki ularning veb-saytlariga toʻgʻridan-toʻgʻri ilova ichidan tashrif buyurishingiz mumkin. Bu xususiyat foydalanuvchilar uchun alohida onlayn qidiruvlar o‘tkazish zaruratini yo‘qotib, vaqt va kuchni tejaydi. Yaqin-atrofdagi shifoxonalardan foydalanishning eng muhim afzalliklaridan biri uning qulay interfeysidir. Ilova soddalikni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan bo'lib, hatto texnologiyani yaxshi bilmaydiganlar ham undan qiyinchiliksiz foydalanishlari mumkin. To'g'ridan-to'g'ri tartib foydalanuvchilarga murakkab menyular yoki sozlamalarda yo'qolmasdan kerakli narsani tezda topishini ta'minlaydi. Ushbu ta'lim dasturidan foydalanishning yana bir afzalligi uning aniqligidir. Nearby Hospitals tomonidan taqdim etilgan ma'lumotlar dolzarb va ishonchli, chunki u Yahoo Local ro'yxatlari va shifoxona veb-saytlari kabi nufuzli manbalardan ma'lumotlarni to'g'ridan-to'g'ri oladi. Umuman olganda, agar siz yaqin-atrofdagi shifoxonalar haqida tez va samarali tarzda aniq ma’lumot beruvchi foydalanish uchun qulay o‘quv dasturini izlayotgan bo‘lsangiz – “Yaqin-atrofdagi shifoxonalar”dan boshqasini qidirmang! O'zining qulay interfeysi va pochta indeksi bo'yicha qidirish yoki Yahoo Local ro'yxatini ilova ichida ko'rish kabi keng qamrovli xususiyatlari bilan - bu vosita tibbiy yordamni har qachongidan ham oson topishga yordam beradi!

Windows 8 uchun BMI Kalkulyatori - bu tana massasi indeksini (BMI) va ideal vazn oralig'ini aniqlashga yordam beradigan kuchli va ishlatish uchun qulay dastur. Ushbu ta'lim dasturi kattalar, bolalar va hatto chaqaloqlar uchun ishlashga mo'ljallangan bo'lib, uni sog'lom turmush tarzini saqlab qolishni istagan har bir kishi uchun muhim vositaga aylantiradi. BMI Kalkulyator yordamida siz bo'yingiz va vazningizni Metrik yoki AQSh birliklarida kiritish orqali BMI ni tezda hisoblashingiz mumkin. Keyin ilova ushbu ma'lumotlardan kam vaznli, normal vaznli, ortiqcha vazn yoki semizligingizni aniqlash uchun foydalanadi. Shuningdek, u sizning bo'yingizga qarab bir qator ideal vaznlarni taqdim etadi. BMI Kalkulyatorining asosiy xususiyatlaridan biri uning Metrik va AQSh birliklarini qo'llab-quvvatlash qobiliyatidir. Bu shuni anglatadiki, butun dunyo foydalanuvchilar dasturdan hech qanday qiyinchiliksiz foydalanishlari mumkin. O'lchov birligi sifatida kilogramm yoki funtni afzal ko'rasizmi, BMI Kalkulyator sizni qamrab oladi. Ushbu dasturning yana bir ajoyib xususiyati uning soddaligidir. Foydalanuvchi interfeysi toza va intuitiv bo'lib, har bir kishi texnik tajribasidan qat'iy nazar foydalanishini osonlashtiradi. Barcha kerakli ma'lumotlar bir ekranda aniq ko'rsatiladi, shunda foydalanuvchilar bir nechta ekranlar bo'ylab harakat qilmasdan kerakli natijalarni tezda olishlari mumkin. BMI va ideal vazn diapazonlarini hisoblashdan tashqari, ushbu dastur foydalanuvchilarga sog'lom turmush tarzini saqlash bo'yicha maslahatlar kabi qimmatli sog'liq ma'lumotlarini ham beradi. Bu nafaqat jismoniy shaxslar uchun, balki o'z bemorlarini sog'lig'ini saqlash haqida o'rgatmoqchi bo'lgan tibbiyot xodimlari uchun ham ajoyib vositadir. Umuman olganda, Windows 8 uchun BMI Kalkulyator oddiy, ammo samarali tarzda aniq natijalarni taqdim etadigan ajoyib ta'lim dasturidir. Uning Metric va AQSh birliklarini qo'llab-quvvatlash qobiliyati uni butun dunyo bo'ylab foydalanishga imkon beradi, shu bilan birga uning qulay interfeysi hamma uni osongina ishlatishini ta'minlaydi. Sog'lom turmush tarzini saqlab qolish yoki boshqalarga sog'liq uchun yaxshi amaliyotlar haqida ma'lumot berishni xohlaysizmi, bu dastur hamma narsani qamrab oladi!

DietOrganizer: Eng yaxshi ovqatlanish va jismoniy mashqlar kuzatuvchisi Siz ovqatlanish, jismoniy mashqlar va tana o'lchovlarini kuzatishga yordam beradigan keng qamrovli vositani qidiryapsizmi? DietOrganizer-dan boshqaga qaramang! Ushbu kuchli dastur sizning dietangizni va fitnes tartibingizni kuzatib borish uchun barcha kerakli vositalarni taqdim etish orqali sog'liq uchun maqsadlaringizga erishishingizga yordam berish uchun mo'ljallangan. DietOrganizer yordamida kaloriyalar, yog'lar, uglevodlar, oqsillar, vitaminlar va minerallarni hisoblash hech qachon oson bo'lmagan. Siz iste'mol qilgan oziq-ovqat miqdorini to'liq kesish, nusxalash, joylashtirish, bekor qilish va qayta ishlash funksiyalari bilan ta'minlangan foydalanish uchun qulay tahrirlanadigan jadvalga kiritishingiz mumkin. Bundan tashqari, super-tez ovqat tanlash xususiyati siz izlayotgan taomlarni tezda topishni osonlashtiradi. Lekin bu hammasi emas! DietOrganizer-ning 7000 dan ortiq oziq-ovqat va 200 ta mashqlardan iborat keng ma'lumotlar bazasi bilan, jumladan McDonald's®, Subway®, Starbucks® kabi mashhur brendlar - nima yeyayotganingizni kuzatish hech qachon oson bo'lmagan. Siz hatto oziq-ovqat yorliqlari yoki retseptlardan yangi ovqatlar yaratishingiz mumkin! DietOrganizer shuningdek, kun davomida o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida eslatma yozishingiz mumkin bo'lgan kundalik jurnalni o'z ichiga oladi. Bu xususiyat, ayniqsa, agar siz ovqatlanish odatlaringizdagi naqshlarni aniqlashga harakat qilsangiz yoki kunning ma'lum vaqtlarida ishtiyoq paydo bo'ladigan bo'lsa, foydalidir. DietOrganizer-ning taqvim xulosasini ko'rish xususiyatidan foydalanib, nima yeyayotganingizni va har kuni qancha mashq qilayotganingizni kuzatishdan tashqari, foydalanuvchilarga vaqt o'tishi bilan o'qishni oson formatda ko'rish imkonini beradi. Va agar bu etarli bo'lmasa, ushbu dasturiy ta'minot bilan ko'plab sozlash imkoniyatlari mavjud; kerak bo'lganda ranglarning shrift ustunlarini o'zgartiring! Ammo, ehtimol, DietOrganizer-ning eng qimmatli xususiyatlaridan biri bu unga kiritilgan ma'lumotlar asosida jadvallar va hisobotlarni yaratish qobiliyatidir. Ushbu hisobotlar foydalanuvchilar vaqt o'tishi bilan o'zlarining dieta rejasiga yoki fitnes tartiblariga qanchalik rioya qilishlari haqida qimmatli ma'lumot beradi. Sizning maqsadingiz vazn yo'qotishmi yoki umuman sog'lom turmush tarzini saqlab qolishmi, DietOrganizer-dan boshqa narsaga e'tibor bermang! O'zining qulay interfeysi bilan keng ma'lumotlar bazasini sozlash mumkin bo'lgan xususiyatlar batafsil hisobot berish imkoniyatlari bilan ushbu dastur ovqatlanish bilan bog'liq barcha jismoniy mashqlar tana o'lchovlarini kuzatishga yordam beradi, shunda optimal sog'likka erishish har qachongidan ham ko'proq boshqariladi!

Kamifit: Eng yaxshi fitnes hamrohi Fitnes maqsadlaringizga erishishga yordam beradigan keng qamrovli fitnes dasturini qidiryapsizmi? Kamifitdan boshqaga qaramang! Ushbu ta'lim dasturi sizning eng yaxshi fitnes hamkoringiz bo'lish uchun yaratilgan bo'lib, sizga murakkab mashqlar tartiblarini yaratish, muvaffaqiyatingizni kuzatish va motivatsiyani saqlab qolish uchun zarur bo'lgan barcha vositalar va xususiyatlarni taqdim etadi. Kamifit - bu imkon qadar foydali bo'lish uchun mo'ljallangan keng ko'lamli xususiyatlarni taklif qiluvchi bepul dastur. Siz boshlang'ich yoki tajribali sportchi bo'lasizmi, Kamifitda hamma uchun nimadir bor. O'zining intuitiv interfeysi va o'rnatilgan yordam vositasi bilan ushbu dasturni ishlatish va boshqarish oson. Murakkab mashqlar tartiblarini yarating Kamifitning asosiy xususiyatlaridan biri uning murakkab mashqlar tartiblarini yaratish qobiliyatidir. Ushbu xususiyat yordamida foydalanuvchilar o'zlarining shaxsiy ehtiyojlari va afzalliklaridan kelib chiqqan holda o'zlarining mashg'ulotlar rejalarini osongina ishlab chiqishlari mumkin. Kuch mashqlari yoki kardio mashqlariga e'tibor qaratmoqchimisiz, Kamifit sizni qamrab oladi. Amaliyot tavsifi bilan mashqlarni ko'rsatadi Kamifitning yana bir ajoyib xususiyati - bu mashqlarni qanday qilish kerakligini tavsiflash bilan ko'rsatish qobiliyati. Bu xususiyat foydalanuvchilarga har bir mashqni to'g'ri bajarish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar beradi. Bundan tashqari, u har bir mashq paytida qaysi mushaklar ishlayotganligi haqida ma'lumotni ham o'z ichiga oladi. Grafiklar tartiblari, taraqqiyot va muntazam ma'lumotlar Kamifit shuningdek, foydalanuvchilarga o'z tartiblari, taraqqiyoti va muntazam ma'lumotlarini grafik qilish imkonini beradi. Bu xususiyat foydalanuvchilarga o'z ma'lumotlarini tushunarli formatda vizualizatsiya qilish orqali vaqt o'tishi bilan ularning taraqqiyotini kuzatishni osonlashtiradi. Muayyan faoliyat qancha kaloriya yoqishini ko'rsatadi Agar vazn yo'qotish sizning fitnes maqsadlaringizdan biri bo'lsa, Kamifitning kaloriyalarni kuzatish funksiyasi foydali bo'ladi! Foydalanuvchilar kunlik kaloriya iste'molini yanada aniqroq kuzatib borishlari uchun u muayyan faoliyat qancha kaloriyalarni yoqishini ko'rsatadi. Hayotni osonlashtirish uchun fitnesga yo'naltirilgan kalkulyatorlarni o'z ichiga oladi Yuqorida aytib o'tilgan xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, Kamfit bir nechta fitnesga yo'naltirilgan kalkulyatorlarni o'z ichiga oladi, masalan, BMI kalkulyatori, BMR kalkulyatori va boshqalar, ular hech qanday hisob-kitob qilmasdan tez javob olishni istaganlar uchun hayotni osonlashtiradi! Shubha tug'ilganda foydalanishingiz mumkin bo'lgan o'rnatilgan yordam vositasi Kamfit foydalanuvchi tajribasini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. U har qanday shubha tug'ilganda foydalanish mumkin bo'lgan o'rnatilgan yordam vositasi bilan jihozlangan. Bu, hatto ilgari shunga o'xshash dasturiy ta'minotni hech qachon ishlatmagan yangi boshlanuvchilar ham uni etarlicha oson topishini ta'minlaydi. Xulosa: Umuman olganda, Kamfit boshqa ta'lim dasturlari orasida keng imkoniyatlar, foydalanish qulayligi va eng muhimi - mutlaqo bepulligi bilan ajralib turadi! Bu fitnes maqsadlariga erishish uchun yaxlit yechim izlayotgan har bir kishi uchun juda mos keladi. Xo'sh, nega kutish kerak? Hozir yuklab olmoq!

FreeDiams Portable: Tibbiy retsept bo'yicha eng yaxshi dasturiy ta'minot Dori-darmonlarni qo'lda yozishdan va retsept bo'yicha dorilarning o'zaro ta'sirini tekshirishdan charchadingizmi? Tibbiy amaliyotingizni soddalashtirish va bemorlarga yordam berishni yaxshilashni xohlaysizmi? FreeDiams Portable, eng yaxshi tibbiy retsept bo'yicha dasturiy ta'minotdan boshqa narsani qidirmang. FreeDiams Portable - bu retsept bo'yicha dori vositalarining o'zaro ta'sirini belgilash va/yoki tekshirish uchun yakka o'zi ishlatilishi mumkin bo'lgan ta'lim dasturi. Shuningdek, u buyruq qatori parametrlari tufayli har qanday ilovaga ulanishi mumkin, bu esa mavjud ish oqimingizga integratsiyalashishni osonlashtiradi. FreeDiams Portable yordamida siz ko'pgina dori vositalarining ma'lumotlar bazalarini boshqarishingiz mumkin, bu sizga farmatsevtika dori vositalarining ko'pchiligiga kirish imkonini beradi. FreeDiams Portable-ning asosiy xususiyatlaridan biri bu o'z dori-darmonlar ma'lumotlar bazasini qo'shish qobiliyatidir. Bu shuni anglatadiki, agar standart ma'lumotlar bazasiga kiritilmagan maxsus dori-darmonlar yoki davolash usullari mavjud bo'lsa, ularni o'zingiz osongina qo'shishingiz mumkin. Bundan tashqari, barcha ma'lumotlar bazalari ATC tasnifi tizimiga mos keladi, bu esa butun dunyo bo'ylab sog'liqni saqlash mutaxassislariga ushbu dasturdan foydalanishni osonlashtiradi. FreeDiams Portable’ning yordamchi qidiruv funksiyasi yordamida aniq dori vositalarini qidirish hech qachon oson bo‘lmagan. Siz dori-darmonlarni ularning nomi, molekulyar tarkibi yoki INN (Xalqaro noproprietary nomi) bo'yicha qidirishingiz mumkin. Bu muayyan tovar nomlari yoki xususiy dori nomlari bilan tanish bo'lmagan sog'liqni saqlash mutaxassislari uchun osonlashtiradi. FreeDiams Portable-ning aksariyat terapevtik sinflar uchun savdo nomlari yoki INN yordamida retseptlar yozish qobiliyati bilan dori-darmonlarni buyurish hech qachon oson bo'lmagan. Bu shuni anglatadiki, dunyoning qayerida tibbiyot bilan shug'ullanishingizdan yoki qaysi til(lar)da gaplashishingizdan qat'i nazar, ushbu dastur sizning ehtiyojlaringiz uchun muammosiz ishlaydi. Shaxsiy ma'lumotlarning zaxira nusxasini yaratish va tiklash ham FreeDiams Portablening avtomatik zahiralash funksiyasi bilan soddalashtirilgan. Bemorga oid muhim maʼlumotlarni yoʻqotib qoʻyishdan hech qachon tashvishlanmaysiz! Xulosa qilib aytganda, FreeDiams Portable-dan foydalanishning ba'zi asosiy xususiyatlari va afzalliklari: - Tibbiy retsept bo'yicha dasturiy ta'minot - Yakka o'zi yoki boshqa ilovalar bilan bog'langan holda foydalanish mumkin - Bir nechta dori ma'lumotlar bazasini boshqaradi - Farmatsevtika dori vositalarining ko'pchiligini oladi - O'z ma'lumotlar bazasini qo'shish imkoniyati - ATC tasniflash tizimiga mos keladigan ma'lumotlar bazalari - Nomi/molekulyar tarkibi/INN bo'yicha yordamchi qidiruv funksiyasi - Ko'pgina terapevtik sinflar uchun savdo nomlari/INN yordamida tuzilgan retseptlar - Shaxsiy ma'lumotlarni avtomatik ravishda zaxiralash va tiklash Agar siz bemorlarni parvarish qilish natijalarini yaxshilash va amaliyotingizni soddalashtirishga yordam beradigan kuchli retsept bo'yicha dasturiy ta'minotni qidirsangiz - FreeDiams Portable-dan boshqasini qidirmang!

Chiroyli ko'zlar - Ko'zni parvarish qilish uchun eng yaxshi dastur Siz kompyuter ekrani oldida uzoq vaqt o'tkazadigan odammisiz? Kompyuteringizda uzoq vaqt ishlagandan so'ng ko'zlaringiz charchaydi, ko'zlaringiz quriydi yoki bosh og'rig'iga duch kelasizmi? Ha bo'lsa, go'zal ko'zlar siz uchun mukammal yechimdir. Ushbu bepul ta'lim dasturi ko'zlaringizga g'amxo'rlik qilish va kompyuterdan uzoq vaqt foydalanish natijasida kelib chiqadigan ko'z bilan bog'liq muammolarning oldini olish uchun mo'ljallangan. Chiroyli ko'zlar nima? Beautiful Eyes - foydalanuvchilarga kompyuterda ishlash vaqtida tanaffus qilishni eslatuvchi innovatsion dastur. Bu foydalanuvchilarga muntazam tanaffuslar muhimligini va bu ularning umumiy salomatligiga qanday foyda keltirishini tushunishga yordam beradigan taʼlim dasturidir. Dastur rejalashtirilgan vaqt oralig'ida rasm yoki ekran pardasini ko'rsatish orqali ishlaydi va foydalanuvchilarga o'z ishlarida tanaffus qilishni eslatadi. Go'zal ko'zlar qanday ishlaydi? Dasturiy ta'minot foydalanuvchilarga qulay interfeysga ega bo'lib, foydalanuvchilarga sozlamalarni o'z xohishlariga ko'ra sozlash imkonini beradi. Foydalanuvchilar tanaffuslar orasidagi vaqt oralig'ini o'rnatishlari va tanaffus vaqtida ko'rsatiladigan turli xil tasvirlar yoki ekran pardasidan tanlashlari mumkin. Tasvirlar dam olishni ta'minlash va ko'z zo'riqishini kamaytirish uchun ehtiyotkorlik bilan tanlangan. Nima uchun go'zal ko'zlardan foydalanish kerak? Kompyuterdan uzoq vaqt foydalanish ko'zning charchashi, quruq ko'zlar, bosh og'rig'i, bo'yin og'rig'i va bel og'rig'i kabi bir qator sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Muntazam tanaffuslar bu muammolarni oldini olishga va umumiy samaradorlikni oshirishga yordam beradi. Biroq, ishimiz bilan band bo'lganimizda, tanaffus vaqti kelganini eslash har doim ham oson emas. Aynan shu erda "Go'zal ko'zlar" yordam beradi! Bu bizga dam olish vaqti kelganini eslatib turadi, shunda biz ekranlarimizdan uzoqlashib, ko'zlarimizga biroz dam berishimiz mumkin. Ushbu bepul ta'lim dasturidan muntazam foydalanish orqali biz kompyuterdan uzoq vaqt foydalanish natijasida kelib chiqadigan ko'z bilan bog'liq muammolarni rivojlanish xavfini kamaytirishimiz mumkin. Chiroyli ko'zlarning xususiyatlari 1) Moslashtirilgan sozlamalar: Foydalanuvchilar eslatmalar orasidagi interval vaqtlari kabi sozlanishi sozlamalar bilan dasturiy ta'minot qanday ishlashini xohlashlarini to'liq nazorat qiladi. 2) Tasvirlarning xilma-xilligi: Tasvirlarning keng tanlovi mavjud bo'lib, ular dam olish uchun maxsus tanlangan. 3) Foydalanish uchun qulay interfeys: foydalanuvchi interfeysi sodda, ammo samarali, bu hatto yangi boshlanuvchilar uchun ham oson. 4) Bepul ta'lim dasturi: Bu ajoyib vosita butunlay bepul keladi! Xulosa Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar siz har kuni kompyuteringizda uzoq vaqt ishlayotgan odam bo'lsangiz, unda "Go'zal ko'zlar" dan foydalanish kundalik tartibingizning bir qismi bo'lishi kerak! Ushbu bepul ta'lim dasturi sizga tanaffus vaqti kelganini eslatib turadi, shuning uchun uzoq vaqt foydalanish tufayli ko'z bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishidan tashvishlanmaslik kerak. Sozlanishi mumkin boʻlgan sozlash funksiyasi hamda turli xil tasalli beruvchi tasvirlar/ekran qoʻriqchilari ushbu vositani oʻz farovonligi haqida qaygʻuradigan va ishda samarali boʻlgan har bir kishi uchun mukammal qiladi! Xo'sh, nega kutish kerak? Hozir yuklab olmoq!

BB Calc - Sizning tanangizni qurish uchun eng yaxshi kalkulyator Siz bodibilding maqsadlaringizga erishishingizga yordam beradigan yagona yechim izlayotgan fitnes ishqibozimisiz? Bodibildingchilar va fitnes ixlosmandlari uchun maxsus ishlab chiqilgan BB Calc kalkulyatorlaridan boshqasini qidirmang. Fitnes sayohatingizni endi boshlayapsizmi yoki tajribali mutaxassis bo'lasizmi, BB Calc mashg'ulotingizni keyingi bosqichga olib chiqish uchun kerak bo'lgan hamma narsaga ega. Bu kuchli dasturda ideal tana o‘lchovlarini hisoblash va bir martalik maksimal ko‘rsatkichlarni bashorat qilishdan tortib, tana yog‘i foizini hisoblash va mashq paytida yoqilgan kaloriyalarni kuzatishgacha bo‘lgan barcha narsa mavjud. Erkaklar uchun ideal tana o'lchovlari Har qanday muvaffaqiyatli bodibilding dasturining eng muhim jihatlaridan biri bu aniq maqsadlarni qo'yishdir. BB Calcning Ideal Body Measurements kalkulyatori yordamida siz xohlagan ko'rinishga erishish uchun mushaklaringiz qanday o'lcham va nisbatda bo'lishi kerakligini osongina aniqlashingiz mumkin. Kalkulyatorga bo'yingiz, vazningiz, yoshingiz va jinsingizni kiriting va qolganini o'zi bajarsin. Maksimal bir marta takrorlashni taxmin qiling Mushaklarni qurishda yana bir muhim omil - bu har bir mashq paytida qancha vazn ko'tarish kerakligini bilishdir. BB Calc'ning One-Rep Maximum kalkulyatori yordamida hozirgi kuch darajangizga qarab qancha vazn ko'tarish kerakligini tezda aniqlashingiz mumkin. Bu har bir mashg'ulot mushaklarning o'sishini rag'batlantirish uchun jarohatlar xavfisiz etarli darajada qiyin bo'lishini ta'minlashga yordam beradi. Sportchi bo'lmaganlar uchun tana yog'ini baholovchi Sog'lom tana yog'ini saqlab qolish umumiy salomatlik uchun, shuningdek, ozg'in fizikaga erishish uchun juda muhimdir. BB Calc's Body Fat Estimator kalkulyatori bilan sportchi bo'lmaganlar bo'yi, vazni, bel atrofi va son aylanasi kabi bir nechta oddiy o'lchovlar yordamida hozirgi tana yog'ini osongina hisoblashlari mumkin. Tana massasi indeksi (BMI) kalkulyatori BMI kalkulyatori sportchi bo'lmaganlarga bo'yi va vazni o'lchovlari asosida BMI ballini hisoblash orqali ularning kam yoki ortiqcha vaznli ekanligini aniqlashga yordam beradi. Ushbu vosita sportchi bo'lmagan, ammo vaqt o'tishi bilan BMI ballarini kuzatib borish orqali sog'lig'ini saqlashni xohlaydigan shaxslar uchun oson yo'lni taqdim etadi. Kalkulyator ishlayotganda yoqilgan kaloriyalar Yugurish bir vaqtning o'zida yurak-qon tomir salomatligini yaxshilash bilan birga kaloriyalarni yoqishning eng samarali usullaridan biridir. Ammo yugurish paytida qancha kaloriya yoqamiz? BB Calc-dagi Yugurish paytida yondirilgan kaloriyalar kalkulyatori foydalanuvchilar har bir yugurish seansida qancha kaloriya yoqilganligini aniq hisoblab chiqishi uchun yosh va jins kabi boshqa oʻzgaruvchilar bilan birga daqiqada bosib oʻtilgan masofa yoki milya kabi omillarni ham hisobga oladi. Og'irlik birliklari konvertori BB calc shuningdek, foydalanuvchilarga funt (lbs), kilogramm (kg), toshlar va hokazolar kabi turli birliklar o'rtasida konvertatsiya qilish imkonini beruvchi Og'irlik birliklari konvertoriga ega bo'lib, aniq maqsadlar sari taraqqiyotni kuzatishni har qachongidan ham osonlashtiradi! Xulosa: Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, BB calc har qanday fitnes ishqiboziga o'zi xohlagan natijalarga erishish uchun kerak bo'lgan hamma narsani taqdim etadi. Uning qulay interfeysi hatto shunga o'xshash dasturiy ta'minotdan foydalanish tajribasiga ega bo'lmagan yangi boshlanuvchilar uchun ham buni osonlashtiradi. Ushbu dasturga kiritilgan turli xil kalkulyatorlar. Mushak massasini oshirish va umuman salomatlikni saqlash bilan bog'liq turli jihatlar haqida aniq ma'lumot bering. Xo'sh, nima uchun kutish kerak? Hozir yuklab olmoq!

Mening INR - qonni suyultiruvchi dori vositalaridan foydalanuvchilar uchun eng yaxshi yechim Agar siz warfarin kabi qonni suyultiruvchi dorilarni iste'mol qiladigan odam bo'lsangiz, protrombin vaqti/xalqaro normalangan nisbat (INR) ko'rsatkichlarini kuzatib borish qanchalik muhimligini bilasiz. Ushbu o'qishlar sizning dori-darmonlaringiz samaradorligini aniqlashga yordam beradi va qon ketish yoki pıhtılaşma xavfi yo'qligiga ishonch hosil qiladi. Ammo bu ko'rsatkichlarni kuzatib borish qiyinchilik tug'dirishi mumkin, ayniqsa siz ularni qo'lda yozib olishingiz va o'rtacha ko'rsatkichlarni hisoblashingiz kerak bo'lsa. Aynan shu erda "Mening INR" kiradi - qonni suyultiruvchi dorilarni ishlatadigan odamlar uchun maxsus ishlab chiqilgan ta'lim dasturi. Mening INR bilan INR ko'rsatkichlarini kuzatish va grafik qilish hech qachon oson bo'lmagan. Dasturiy ta'minot sizni o'qish, yozib olish va o'qishlar jadvalini tuzish va hatto shifokoringiz uchun hisobotni chop etish vaqti kelganida ogohlantiradi. Shuningdek, siz INR ko'rsatkichlari uchun shaxsiy maqsadli diapazonlarni o'rnatishingiz mumkin, shunda sizning darajalaringiz ushbu diapazondan tashqariga tushib qolsa, dasturiy ta'minot sizni ogohlantirishi mumkin. Ammo bu hammasi emas - Mening INRim sizning o'qishlaringiz guruhlari uchun o'rtacha ko'rsatkichlarni hisoblash qobiliyatiga ega. Bu xususiyat, ayniqsa, agar siz dori-darmonlaringiz vaqt o'tishi bilan qanchalik yaxshi ishlayotganini ko'rishni istasangiz yoki natijalaringizda biron bir naqsh mavjud bo'lsa, foydalidir. Mening INRimning ba'zi asosiy xususiyatlari: - Foydalanish uchun qulay interfeys: Dasturiy ta'minot navigatsiya va foydalanishni osonlashtiradigan foydalanuvchilar uchun qulay interfeysga ega. - Avtomatlashtirilgan ogohlantirishlar: Siz unutmasligingiz uchun o'qish vaqti kelganida avtomatlashtirilgan ogohlantirishlarni olasiz. - Yozish va diagramma: Siz barcha INR ko'rsatkichlarini bir joyda osongina yozib olishingiz va grafik qilishingiz mumkin. - Shaxsiy maqsad diapazoni: INR darajalaringiz uchun shaxsiy maqsad diapazonlarini o'rnating, shunda ular ushbu diapazondan tashqariga chiqsa, dasturiy ta'minot sizni ogohlantirishi mumkin. - O'rtachalarni hisoblash: Vaqt o'tishi bilan o'qishlaringiz guruhlari uchun o'rtacha qiymatlarni hisoblang. - Hisobotlarni chop etish: Hisobotlarni har bir o'qishga oid barcha tegishli ma'lumotlarni, jumladan sana, vaqt, natija qiymati va hokazolarni chop eting. Mening INR qonni suyultiruvchi dorilarni ishlatadigan har bir kishi uchun muhim vositadir. Bu muhim o'lchovlarni kuzatishda qiyinchiliklardan xalos bo'lib, ularning davolash rejasi vaqt o'tishi bilan qanchalik yaxshi ishlashi haqida qimmatli ma'lumotlarni taqdim etadi. Xo'sh, nega kutish kerak? Bugun Mening INR-ni yuklab oling!

Xerira Auto Hipnosis - bu subliminal xabarlar va o'z-o'zini gipnoz usullaridan foydalangan holda maqsadlaringizga erishishga yordam beradigan kuchli ta'lim dasturi. Ushbu oddiy dastur sizning shaxsiy kompyuteringizda oddiy harakatlarni bajarayotganda ekranda subliminal xabarlarni ko'rsatadi, bu sizga ongsiz ongingizni qayta dasturlash va motivatsiya yoki boshqa xohlagan narsani yaratishga imkon beradi. Dastur foydalanish uchun qulay bo'lishi uchun mo'ljallangan bo'lib, ekranda ko'rsatiladigan xabarlarni sozlash imkonini beruvchi qulay interfeysga ega. Qanday natijalarga erishmoqchi ekanligingizga qarab, o'zingizning xabarlaringizni qo'shishingiz yoki oldindan tayyorlanganlar tanlovidan tanlashingiz mumkin. Xerira Auto Hipnosis-ning asosiy xususiyatlaridan biri bu o'z-o'zini gipnoz qilish qobiliyatidir. Ushbu uslub ongsiz ongga kirish va chuqurroq darajada ijobiy o'zgarishlar qilish uchun chuqur yengillik holatini keltirib chiqarishni o'z ichiga oladi. Ushbu dasturiy ta'minotni muntazam ravishda ishlatish orqali siz o'zingizni ushbu holatga osonroq va samaraliroq kirishga o'rgatishingiz mumkin, bu esa maqsadlaringizga erishishda katta muvaffaqiyatlarga erishish imkonini beradi. Xerira Auto Hipnosis o'zining gipnoz imkoniyatlaridan tashqari, undan foydalanishni yanada yoqimliroq qilish imkonini beruvchi bir nechta sozlanishi variantlarni ham taklif etadi. Masalan, siz xabarlar ekranda aks etish tezligini sozlashingiz yoki ularning ta'sirini kuchaytiruvchi turli vizual effektlarni tanlashingiz mumkin. Umuman olganda, Xerira Auto Hipnosis o'z motivatsiyasi darajasini yaxshilash yoki hayotda aniq maqsadlarga erishish uchun mo'ljallangan har bir kishi uchun ajoyib vositadir. Bu vazn yo'qotish, chekishni tashlash yoki umuman o'ziga ishonch va muvaffaqiyatga erishish uchunmi, bu dastur muvaffaqiyat uchun zarur bo'lgan hamma narsaga ega!

BMI - TEE kalkulyatori: Sizning sog'liq uchun eng yaxshi hamrohingiz Sog'ligingiz va fitnesingizni kuzatishning oddiy, ammo samarali usulini qidiryapsizmi? Tana massasi indeksini (BMI) va jami kunlik energiya sarfini (TEE) kuzatib borishni xohlaysizmi? Ha bo'lsa, BMI - TEE Kalkulyatori siz uchun mukammal yechimdir. Ushbu bepul dastur sizning BMIni aniqlash, vazn maqsadlarini belgilash va yoshingiz, jinsingiz, vazningiz va jismoniy faollik darajangiz asosida TEEni hisoblashda yordam berish uchun mo'ljallangan. BMI nima? Tana massasi indeksi yoki BMI - bo'y va vaznga asoslangan tana yog'ining o'lchovidir. U umumiy salomatlik holatining ko'rsatkichi sifatida keng qo'llaniladi. Yuqori BMI odamning ortiqcha vaznli yoki semiz bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi, past BMI esa odamning vazni kam bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (VOZ) BMIning to'rtta toifasini belgilaydi: - Kam vazn: 18,5 dan kam - Oddiy vazn: 18,5 - 24,9 - Ortiqcha vazn: 25 - 29,9 - Semirib ketish: 30 yoki undan ko'p BMIni bilish nima uchun muhim? BMIni bilish yurak xastaligi, diabet, yuqori qon bosimi, insult va saratonning ayrim turlari kabi ba'zi sog'liq muammolari uchun xavf ostida ekanligingizni tushunishga yordam beradi. Shuningdek, u sizga haqiqiy vazn maqsadlarini belgilashga va ularga erishish yo'lidagi taraqqiyotni kuzatishga yordam beradi. BMI - TEE kalkulyatori qanday ishlaydi? Dastur sizning bo'yingiz va vazningiz asosida BMI ni hisoblash uchun oddiy formuladan foydalanadi: BMI=Kilogrammdagi vazn/Balandligi kvadrat metrda U sizning BMI qiymatingizni hisoblab chiqqandan so'ng, u o'xshash xususiyatlarga ega bo'lgan odam uchun tavsiya etilgan sog'lom vaznning yuqori va pastki chegaralari bilan birga ko'rsatadi. Jami kunlik energiya sarfi (TEE) haqida nima deyish mumkin? Kundalik umumiy energiya sarfi yoki TEE, dam olish metabolizmi (bazal metabolizm darajasi), jismoniy faollik darajasi (PAL), oziq-ovqatning termik ta'siri (TEF) va boshqalar kabi turli xil faoliyatlar orqali bir kunda odam yoqadigan kaloriyalar sonini bildiradi. Agar siz vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz yoki orttirmoqchi bo'lsangiz, TEEni hisoblash foydali bo'lishi mumkin, chunki u hozirgi tana tarkibini saqlab qolish uchun kuniga qancha kaloriya kerakligini taxmin qiladi. Dastur Xarris-Benedikt tenglamasidan foydalangan holda TEEni hisoblab chiqadi, unda yosh, jins, bo'y/vazn nisbati, shuningdek, PAL hisobga olinadi: Erkaklar uchun: BMR=88 + (13,4 x Vt) + (4,8 x H) - (5,7 x A) TEE=BMR x PAL Ayollar uchun: BMR=447 + (9,2 x Vt) + (3,1 x H) – (4, 3x A) TEE=BMR x PAL Qayerda: Vt=Og'irligi kg H=sm da balandlik A=Yillardagi yosh PAL= Jismoniy faollik darajasi oʻtirgan (1.2)dan juda faolgacha (2.5) Yana bir bor ushbu dastur foydalanuvchi o'z ma'lumotlarini tegishli maydonlarga kiritgandan so'ng barcha hisob-kitoblarni avtomatik ravishda bajarish orqali ishlarni osonlashtiradi. Ushbu dasturdan kim foydalanishi mumkin? O'z sog'lig'ining holatini muntazam ravishda kuzatib borishni istagan har bir kishi ushbu dasturdan foydalanishdan, ayniqsa dieta/jismoniy mashqlar dasturlari va hokazolar orqali o'z vaznini yo'qotishga/oshirishga/ushlab turishga harakat qilayotganlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Bunga shifokorlar kabi sog'liqni saqlash mutaxassislari tomonidan maslahat berilgan shaxslar kiradi. /dietologlar/dietologlar va boshqalar, diabet/gipertenziya/yurak kasalligi/saraton kabi surunkali kasalliklarga chalinganlar, sportchilar/sport ixlosmandlari/bodibildingchilar/jangchilar/jang san'atkorlari va boshqalar. Nima uchun mahsulotimizni boshqalardan ko'ra tanlaysiz? Bizning mahsulotimiz Internetda mavjud bo'lgan boshqa shunga o'xshash ilovalar orasida ajralib turishining bir qancha sabablari bor: 1.Foydalanish qulayligi: Bizning ilovamiz foydalanuvchi uchun qulaylikni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan, shuning uchun hatto hech qanday texnik ma'lumotga ega bo'lmaganlar ham undan foydalanish oson bo'ladi. 2.Aniqlik: Ilovamiz aniq natijalarni taʼminlaydigan ilmiy jihatdan tasdiqlangan formulalar/tenglamalardan foydalanadi. 3.Moslashuvchanlik: Bizning ilovamiz foydalanuvchilarga ma'lumotlarni kiritishda moslashuvchanlikni ta'minlaydi, shuning uchun ular moslashtirilgan natijalarga erishadilar. 4.Free-of-cost: Bizning ilovamiz bepul taqdim etiladi, bu esa uni hatto qimmat tibbiy xizmatlar/mahsulotlarni sotib olishga qodir bo'lmaganlar uchun ham foydalanishi mumkin. 5.O'rnatish shart emas: Bizning dasturimiz to'g'ridan-to'g'ri veb-brauzerdan ishlaydi, chunki foydalanuvchilarga maxsus apparat/dasturiy ta'minot talablari yoki ma'muriy imtiyozlar kerak emas. Xulosa: Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar insonning sog'lig'i holatini muntazam ravishda kuzatib borish muhim bo'lsa, tana massasi indeksi (Tee kalkulyatori kiritilgan) kabi mavjud vositalarga ega bo'lish juda muhimdir. Foydalanish qulayligi, aniqligi, moslashuvchanligi, iqtisodiy samaradorligi va o'rnatishni talab qilmaydigan xususiyatlari bilan; Bizning bepul dasturimiz ushbu imtiyozlarning barchasini va yana ko'p narsalarni taklif qiladi, biz ularning umumiy farovonligini oshirishni intiqlik bilan kutayotgan har bir kishi uchun bir martalik echimni taklif qilishimizga ishonch hosil qiladi!

Halotea Lite o'z foydalanuvchilari uchun noyob va tasalli beruvchi tajribani taklif qiluvchi ta'lim dasturidir. Bu Mirolit Halotea-ning soddalashtirilgan versiyasi bo'lib, Lite versiyasida ba'zi import-eksport va ovoz yozish funksiyalari o'chirib qo'yilgan. Biroq, u hali ham yuqori sifatli tovushlarning keng kutubxonasi bilan tinch muhit yaratish uchun barcha kerakli vositalarni taqdim etadi. Mirolit Halotea stressli va og'ir ish bilan shug'ullanadigan odamlar, kichik bolalar yoki oddiygina ichki muvozanat va tinch uyquni xohlaydiganlar uchun mo'ljallangan. Tovushlar yordamida biz asab tizimimizni qo'zg'atishimiz yoki uni tinchlantirishimiz mumkin. Halotea Lite uzoq ish kunidan keyin dam olishga va dam olishga yordam beradigan ovozli mavzularning keng to'plamini taklif etadi. Dasturiy ta'minotning intuitiv interfeysi ilova tovushlari yoki o'z tovushlaringizdan o'zingizning oldindan sozlamalaringizni tezda yaratishga imkon beradi. Siz osongina sevimli ovoz mavzusini tanlashingiz, ovoz balandligini oshirishingiz va tabiatning yoqimli va tasalli beruvchi tovushlaridan bahramand bo'lishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz o'zingizning kayfiyatingizga yoki shaxsiy ish yoki dam olish ritmingizga mos keladigan o'zingizning oldindan sozlash va ovoz mavzularingizni ham yaratishingiz mumkin. Halotea-da noyob tovush mavzularini yaratish tasodifiy parametrlar yordamida ulkan yuqori sifatli kutubxonadan individual ovoz namunalarini takrorlashga asoslangan. Bu ushbu turkumdagi boshqa shunga o'xshash ilovalar kabi takrorlanmaydigan real va noyob tovushlarni olish imkonini beradi. Barcha oldindan o'rnatilgan sozlamalar guruhlarga bo'lingan, shuning uchun kerakli sozlamalarni osongina topish va ularni tanlangan ovoz mavzusiga osongina qo'shish mumkin. O'rnatilgan audio pleer kompyuterda ishlayotganda yoki dam olayotganda Halotea tovushlari bilan bir vaqtda musiqa fayllarini tinglash imkonini beradi. Halotea Lite shuningdek, ilovani ishga tushirish yoki kompyuterni o‘chirish kabi oldindan sozlangan amallarni bajarishda audio-vizual signallar orqali muhim voqealar yoki rejalashtirilgan uchrashuvlar haqida eslatib turuvchi ichki uyg‘otuvchi soat funksiyasi bilan birga keladi. Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar siz yuqori sifatli tabiiy tovushlar yordamida moslashtirilgan muhit atmosferasini yaratish vositalari bilan ta'minlab, uzoq vaqt ishlaganingizdan keyin dam olishga yordam beradigan ta'lim dasturini izlayotgan bo'lsangiz, Halotea Lite-dan boshqa narsani qidirmang!

Mening kundalik metrik o'qishlarim - bu AQShdan tashqaridagi odamlarga qon shakarini, qon bosimini, yurak urish tezligini va vaznini mos ravishda mmol/l formatida va kilogrammda kuzatishga yordam berish uchun mo'ljallangan kuchli ta'lim dasturi. Ushbu dastur diabet tufayli ko'rish qobiliyatini yo'qotadigan odamlar uchun juda mos keladi, chunki u ma'lumotlarni kiritishni osonlashtiradigan katta o'qilishi oson ekranlarga ega. Mening kundalik metrik o'qishlarim yordamida siz 22 ta yaxshilangan chiziqli va chiziqli grafiklardan foydalanib, vaqt o'tishi bilan o'zingizning yutuqlaringizni osongina kuzatib borishingiz mumkin. Ushbu grafiklar bir vaqtning o'zida 31 ta oldinga va orqaga o'qishlar bo'yicha qadam tashlashga imkon beradi. Shuningdek, siz ushbu grafiklarni chop etishingiz yoki kelajakda foydalanish uchun PDF-fayl sifatida eksport qilishingiz mumkin. Mening kundalik metrik o'qishlarimning o'ziga xos xususiyatlaridan biri uning bir nechta foydalanuvchilarni qo'llab-quvvatlash qobiliyatidir. Bu shuni anglatadiki, siz ushbu dasturdan oila a'zolaringiz yoki do'stlaringiz bilan foydalanishingiz mumkin, ular ham ularning sog'lig'i ko'rsatkichlarini kuzatishi kerak. Dastur har bir foydalanuvchiga yoshi, jinsi, bo'yi va boshqalar kabi shaxsiy ma'lumotlarini kiritishi mumkin bo'lgan shaxsiy profilga ega bo'lish imkonini beradi. Mening kundalik metrik o'qishlarimning yana bir ajoyib xususiyati uning sistolik va diastolik qon bosimi ko'rsatkichlarini kuzatish qobiliyatidir. Bu gipertoniya yoki boshqa yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'rigan odamlarga o'zlarining sog'lig'i ko'rsatkichlarini aniq kuzatishni osonlashtiradi. Dastur shuningdek, sharhlar maydoni bilan birga keladi, bu erda siz o'qishlaringiz yoki shifokor tashrifi paytida foydali bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa tegishli ma'lumotlar haqida eslatma qo'shishingiz mumkin. Ushbu sharhlar faqat siz ularni kiritganingizdan so'ng hisobotda chop etiladi. Bundan tashqari, My Daily Metric Readings ma'lumotlar bazasini ta'mirlash, zaxira nusxasini yaratish va tiklash funktsiyalari kabi ko'plab yordamchi dasturlar bilan birga keladi, ular hatto tizimning ishdan chiqishi yoki elektr uzilishlari bo'lsa ham barcha ma'lumotlaringiz xavfsizligini ta'minlaydi. Ushbu dasturiy ta'minotni kompyuter tizimiga o'rnatishda keraksiz asboblar paneli yoki veb-brauzerlar qo'shilmaydi, bu esa bugungi kunda bozorda mavjud bo'lgan boshqa shunga o'xshash dasturlarga nisbatan juda qulay qiladi. Umuman olganda, Mening kundalik metrik o'qishlarim - bu AQShdan tashqaridagi odamlar uchun mo'ljallangan ajoyib ta'lim dasturi bo'lib, ularning sog'lig'i ko'rsatkichlarini mos ravishda mmol/l formatida va kilogrammda kuzatishning samarali usuliga muhtoj. O'zining intuitiv interfeysi dizayni bilan bir nechta foydalanuvchilarni qo'llab-quvvatlash va yaxshilangan grafik qobiliyatlari kabi kuchli xususiyatlar bilan birgalikda ushbu dasturni ko'rib chiqishga arziydi, agar siz vaqt o'tishi bilan sog'lig'ingiz ko'rsatkichlarini hech qanday qiyinchiliksiz kuzatishning samarali usulini istasangiz!

XPerFit dasturiy ta'minoti: Fitness va ovqatlanish ehtiyojlaringiz uchun so'nggi yechim Fitnes va ovqatlanish maqsadlaringizga erishish uchun kurashyapsizmi? Sizga g'ayratli va yo'lda qolish qiyinmi? Agar shunday bo'lsa, XPerFit dasturi siz uchun mukammal yechimdir. Ushbu innovatsion ta'lim dasturi ovqatlanish va mashqlaringizni rejalashtirish, tartibli bo'lish va fitnes maqsadlaringizga erishishda yordam berish uchun mo'ljallangan. XPerFit foydalanuvchilarga dietaga bo'lgan ehtiyojlaridan kelib chiqqan holda moslashtirilgan ovqatlanish rejalarini yaratishga imkon beruvchi rejalashtiruvchini debyut qiladi. Siz vazn yo'qotish, mushaklarni qurish yoki sog'lom turmush tarzini saqlashni xohlaysizmi, XPerFit yordam berishi mumkin. O'zining intuitiv interfeysi va foydalanish uchun qulay xususiyatlari bilan ushbu dastur kelgusi hafta uchun ovqatlanishni rejalashtirishni osonlashtiradi. Lekin bu hammasi emas – XPerFit shuningdek, foydalanuvchilarga o‘z mashg‘ulotlarini kuzatib borishga yordam beruvchi jadvalni eslatish funksiyasini ham o‘z ichiga oladi. Kardiyo mashqlari yoki kuch mashqlarini afzal ko'rasizmi, ushbu dastur sizni qamrab oladi. Mashqni boshqa hech qachon o'tkazib yubormaslik uchun kunning ma'lum vaqtlari yoki hafta kunlari uchun eslatmalarni o'rnatishingiz mumkin. XPerFit ovqatni rejalashtirish va mashqlarni rejalashtirish xususiyatlaridan tashqari, zamonaviy yoga tamoyillarini qamrab oluvchi Yoga bo'limini ham o'z ichiga oladi. Ushbu bo'lim foydalanuvchilarga Yoga falsafasini chuqur tushunish bilan bir qatorda Yoga bilan kun tartibiga kiritish bo'yicha amaliy maslahatlar beradi. XPerFit-ning 1.6-versiyasida ushbu dasturiy ta'minotdan foydalanishda foydalanuvchi tajribasini yanada yaxshilaydigan aniqlanmagan yangilanishlar, yaxshilanishlar yoki xatolarni tuzatishlar bo'lishi mumkin. Nima uchun XPerFitni tanlaysiz? XPerFit fitnes va ovqatlanish ehtiyojlaringiz uchun yakuniy yechim bo'lishining bir qancha sabablari bor: 1) Sozlanishi mumkin bo'lgan ovqatlanish rejalari: uning rejalashtiruvchi xususiyati bilan foydalanuvchilar o'zlarining ovqatlanish ehtiyojlariga qarab moslashtirilgan ovqatlanish rejalarini yaratishlari mumkin. 2) Mashqlarni rejalashtirish: foydalanuvchilar kunning ma'lum vaqtlari yoki haftaning kunlari uchun eslatmalarni o'rnatishlari mumkin, shuning uchun ular boshqa hech qachon mashg'ulotni o'tkazib yubormaydilar. 3) Keng qamrovli yoga bo'limi: Yoga bo'limi yoga falsafasini chuqur tushunish va amaliy maslahatlarni beradi. 4) Foydalanish uchun qulay interfeys: intuitiv interfeys barcha funksiyalar bo'ylab harakat qilishni osonlashtiradi. 5) Muntazam yangilanishlar va yaxshilanishlar: 1.6-versiyada ushbu dasturiy ta'minotdan foydalanishda foydalanuvchi tajribasini yanada yaxshilaydigan aniqlanmagan yangilanishlar bo'lishi mumkin. Xperfit-dan kim foyda olishi mumkin? Xperfit o'z dietasi va mashqlar tartiblarini tartibga solib, sog'lig'ini nazorat qilishni istagan har bir kishi uchun idealdir: 1) Fitnes ixlosmandlari - mashg'ulotlarni samarali boshqarishni istaganlar uchun 2) Sog'lig'i haqida ongli shaxslar - o'zlari iste'mol qiladigan narsalarni samarali boshqarishni xohlaydiganlar uchun 3) band bo'lgan mutaxassislar - band bo'lganlar uchun, lekin baribir optimal sog'lig'iga erishish uchun vaqtni tejashni xohlaydiganlar uchun. 4) Talabalar - O'qish va sog'lig'ini boshqarishni istagan talabalar uchun Xulosa Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, Xperfit dasturiy ta'minoti o'z dietangizni va jismoniy mashqlar tartibini samarali boshqarish uchun zarur bo'lgan hamma narsani taklif qiladi. Sozlanishi mumkin bo'lgan ovqatlanish rejalari va rejalashtirish eslatmalari insonning optimal sog'likka erishish yo'lida izchil bo'lishiga ishonch hosil qiladi. Qo'shimcha ravishda, yoga bo'limiga yana bir narsa qo'shiladi. Xperfit dasturiy ta'minoti, albatta, o'z sog'lig'ini nazorat qilishning samarali usulini xohlasa, o'ylab ko'rishga arziydi!

Guardian - yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga qaratilgan innovatsion ta'lim dasturi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) tomonidan ishlab chiqilgan Guardian klinik ko'rinishdagi yurak-qon tomir kasalliklari hali rivojlanmagan odamlar uchun yurak-qon tomir kasalliklarini kamaytirish bo'yicha dalillarga asoslangan ko'rsatmalar beradi. Dasturiy ta'minot GUARDIAN deb nomlangan bo'lib, u interaktiv kompyuterlashtirilgan kirish orqali amalga oshiriladigan Kardiovaskulyar xavf bo'yicha yo'riqnomani anglatadi. Bu yurak-qon tomir kasalliklari bilan kasallanish holatlarini kamaytirish bo'yicha dalillarga asoslangan yo'l-yo'riqlarni taqdim etuvchi JSST ko'rsatmalarining interaktiv tarzda amalga oshirilishini anglatadi. Yurak-qon tomir kasalliklari butun dunyoda o'limning asosiy sababi bo'lib, ularning tarqalishi tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda. JSST ma'lumotlariga ko'ra, har yili yurak-qon tomir kasalliklari tufayli 17 milliondan ortiq odam vafot etadi va kelgusi yillarda bu raqam yanada oshishi kutilmoqda. Yaxshi xabar shundaki, sog'lom turmush tarzi odatlarini qabul qilish va yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin darajasi, chekish, semirish va jismoniy harakatsizlik kabi xavf omillarini boshqarish orqali yurak-qon tomir kasalliklarining ko'plab holatlarini oldini olish mumkin. Guardian birlamchi profilaktika uchun maxsus ishlab chiqilgan - ya'ni odamlarda birinchi navbatda klinik ko'rinishdagi yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanishining oldini olish. Dasturiy ta'minot yaqinda ishlab chiqilgan Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti/Xalqaro Gipertenziya Jamiyati (VOZ/ISH) tomonidan dunyoning alohida submintaqalari uchun moslashtirilgan va 10 yillik mutlaq yurak-qon tomir xavfini baholashga imkon beruvchi xavfni bashorat qilish jadvallaridan foydalangan holda insonning xavfini baholaydi. Dastur foydalanuvchilarga individual xavf profiliga asoslangan shaxsiy tavsiyalar beradi. Ushbu tavsiyalar dieta va jismoniy mashqlar o'zgarishi kabi turmush tarzini o'zgartirishni, shuningdek, kerak bo'lganda dori-darmonlarni boshqarishni o'z ichiga oladi. Guardian-ning o'ziga xos xususiyatlaridan biri uning interaktiv interfeysi bo'lib, u foydalanuvchilarga yoshi, jinsi, qon bosimi ko'rsatkichlari va boshqalar kabi shaxsiy sog'lig'i ma'lumotlarini kiritish imkonini beradi va bu ularga o'zlarining sog'lig'i holatiga ko'ra moslashtirilgan tavsiyalarni olishni osonlashtiradi. Guardian shuningdek, sog‘lom turmush tarzi haqidagi videolar va maqolalar kabi ta’lim manbalarini ham o‘z ichiga oladi, bu foydalanuvchilarga sog‘lig‘ini tanlash bo‘yicha ongli qaror qabul qilishga yordam beradi. Umumiy Guardian o'zining qulay interfeysi va butun dunyo bo'ylab JSST/ISH ekspertlari tomonidan olib borilgan ilmiy tadqiqotlarga asoslangan aniq prognozlar bilan birgalikda yurak bilan bog'liq kasalliklarni rivojlanish ehtimolini kamaytirishga qaratilgan kompleks yondashuvni taklif etadi. Asosiy xususiyatlar: 1) Interfaol interfeys: Guardian-ning qulay interfeysi foydalanuvchilarga shaxsiy salomatlik ma'lumotlarini osongina kiritish imkonini beradi. 2) Shaxsiylashtirilgan tavsiyalar: individual salomatlik profillariga asoslangan. 3) Ta'lim manbalari: Sog'lom turmush tarzi haqida videolar va maqolalar. 4) To'g'ri bashoratlar: Butun dunyo bo'ylab JSST/ISH ekspertlari tomonidan olib borilgan ilmiy tadqiqotlarga asoslangan. Foydasi: 1) Yurak-qon tomir kasalliklarini oldini oladi 2) Dalillarga asoslangan ko'rsatmalar beradi 3) Risklarni bashorat qilishning moslashtirilgan jadvallari 4) Shaxsiylashtirilgan tavsiyalar 5) Ta'lim resurslari Xulosa: Xulosa qilib aytganda, GUARDIAN yurak-qon tomir kasalliklariga qarshi birlamchi profilaktika strategiyasini ilgari surishda oldinga qo‘yilgan muhim qadamdir. Dasturiy ta’minot global miqyosda olib borilgan ilmiy tadqiqotlarga asoslangan aniq bashoratlarni taqdim etadi va shu bilan birga odamlarning o‘ziga xos ehtiyojlariga moslashtirilgan tavsiyalarni taqdim etadi. Guardian shuningdek, ushbu mavzudagi video va maqolalar kabi ta’lim resurslarini ham o‘z ichiga oladi. sog'lom turmush odatlari o'zlariga g'amxo'rlik qilayotgan odamlar uchun har qachongidan ham osonlashtiradi!

Mening mashqlar kundaligim: eng yaxshi fitnes hamrohi Fitnes taraqqiyotingizni kuzatish va umumiy sog'lig'ingizni yaxshilash yo'lini qidiryapsizmi? Mashqlar seanslarini yozib olish va tahlil qilishda yordam beradigan bepul ta’lim dasturi “Mening mashqlar kundaligim”dan boshqa narsani qidirmang. Anaerob, aerob va yugurish mashqlari bo'limlari bilan "Mening mashqlar kundaligim" barcha mashg'ulotlaringizni kuzatib borishni osonlashtiradi. Har bir seansning tafsilotlarini, jumladan, davomiyligi, intensivlik darajasi va har qanday eslatma yoki sharhni kiriting va qolganini dasturga topshiring. Mening mashqlar kundaligimning asosiy xususiyatlaridan biri uning yozib olingan ma'lumotlaringiz asosida jadvallar va hisobotlarni yaratish qobiliyatidir. Ushbu hisobotlar vaqt o'tishi bilan ishlashingizdagi tendentsiyalarni aniqlashga yordam beradi va kerak bo'lganda mashg'ulot tartibiga o'zgartirishlar kiritish imkonini beradi. Hisobot berish qobiliyatiga qo'shimcha ravishda, "Mening mashqlarim kundaligim" har bir mashq toifasidagi fitnesingizni umumlashtiradigan asboblar panelini ham o'z ichiga oladi. Bu xususiyat bir qarashda mashg‘ulot tartibingiz qanchalik to‘g‘ri ekanligi haqida umumiy ma’lumot beradi – bu sizga ko‘proq e’tibor qaratishingiz kerak bo‘lgan sohalarni aniqlashga yordam beradi. Lekin bu hammasi emas! "Mening mashqlar kundaligim" shuningdek, milliy o'rtacha ko'rsatkichlar asosida marafonni yakunlash uchun qancha vaqt ketishini bashorat qiluvchi baholash vositasini ham o'z ichiga oladi. Bu xususiyat birinchi marafonga tayyorgarlik ko'rayotgan yoki poyga vaqtini yaxshilashni istaganlar uchun ajoyib motivatsiya bo'lishi mumkin. Xo'sh, nega boshqa fitnesni kuzatish ilovalaridan ko'ra "Mening mashqlar kundaligim" ni tanlaysiz? Mana bir nechta sabablar: - Bu Bepul! Pulli obuna yoki ilova ichidagi xaridlarni talab qiladigan ko‘plab boshqa fitnes ilovalaridan farqli o‘laroq, Mening mashqlar kundaligim mutlaqo bepul. - Sozlanishi mumkin. Har xil turdagi mashqlarni (anaerob va aerob va yugurish) yozib olish imkoniyatlari, shuningdek, har bir seans haqida eslatmalar va sharhlar bilan ushbu ilova foydalanuvchilarga kuzatish tajribasini moslashtirish imkonini beradi. - Bu foydalanuvchi uchun qulay. Interfeys intuitiv va ishlatish uchun qulay - hatto texnologiyani yaxshi bilmaydiganlar uchun ham. - U ishlash tendentsiyalari haqida qimmatli tushunchalarni beradi. Vaqt o'tishi bilan jadvallar va hisobotlar yordamida ma'lumotlarni tahlil qilish orqali foydalanuvchilar mashqlar tartiblari haqida gap ketganda, ular uchun eng mos keladigan narsa haqida qimmatli ma'lumotlarga ega bo'lishlari mumkin. - Bu marafon baholari kabi maqsadlarni belgilash vositalari orqali motivatsiyani taklif qiladi. Umuman olganda, agar siz o'zingizning jismoniy rivojlanishingizni bankni buzmasdan yoki murakkab interfeyslarga berilmasdan kuzatishning samarali usulini izlayotgan bo'lsangiz - "Mening mashqlar kundaligim" ni qidirmang!

The Body Journal: Sizning shaxsiy salomatlik tizimingiz Sog'lom hayot kechirish nafaqat to'g'ri ovqatlanish va muntazam ravishda mashq qilishdir. Bu, shuningdek, tanangizga g'amxo'rlik qilish va sog'lig'ingizni boshqarishda faol bo'lishdir. The Body Journal bilan siz buni qilishingiz mumkin. Body Journal - bu o'zingiz va yaqinlaringiz uchun eng yaxshi sog'liqni saqlash xizmatini taqdim etishda yordam berish uchun mo'ljallangan ta'lim dasturi. Berkeley Medical tomonidan ishlab chiqilgan ushbu noyob shaxsiy sog'liqni saqlash tizimi butun oilangiz salomatligini boshqarishning ideal usuli hisoblanadi. Surunkali kasallikka duchor bo'lasizmi yoki umumiy sog'lig'ingizni saqlab qolishni xohlaysizmi, The Body Journal muvaffaqiyatga erishish uchun kerak bo'lgan hamma narsaga ega. Favqulodda onlayn kirishdan tortib, har qanday sog'liq holatini boshqarish uchun ajoyib vositalar, dori-darmonlar va boshqalar kiradi. The Body Journal-ning eng ta'sirli xususiyatlaridan biri bu qon shakarini to'g'ridan-to'g'ri hisoblagichingizdan yuklab olish qobiliyatidir. Bu shuni anglatadiki, agar sizda diabet yoki muntazam monitoringni talab qiladigan boshqa kasallik bo'lsa, barcha o'qishlaringizni bir joyda osongina kuzatib borishingiz mumkin. Bundan tashqari, rentgen nurlari kerak bo'lganda ularni osongina olish uchun dasturiy ta'minot ichida saqlanishi mumkin. Tibbiy ma'lumotlarga tezkor kirish hayot va o'lim o'rtasidagi farqni anglatishi mumkin bo'lgan favqulodda vaziyatda bu xususiyat qimmatli vaqtni tejashga yordam beradi. Ammo bu nafaqat favqulodda vaziyatlarda - The Body Journal o'z mahsulotiga minglab tibbiy mavzularni o'z ichiga oladi, shunda foydalanuvchilar ularning holati haqida ko'proq ma'lumot olishlari yoki sog'lig'ining turli jihatlaridan xabardor bo'lishlari mumkin. Dori-darmonlarni boshqarish The Body Journal bilan ham hech qachon oson bo'lmagan - foydalanuvchilar dozalarni kuzatishi, to'ldirish sanalari va hatto tabletkalarini qachon qabul qilish vaqti kelgani haqida eslatma o'rnatishi mumkin. Bu xususiyatning o'zi har kuni bir nechta dori-darmonlarni qabul qiladigan yoki oxirgi marta qachon qabul qilganini eslashda qiynalayotganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin. Umuman olganda, The Body Journal o'z sog'liqni saqlash boshqaruvini nazorat qilishni istagan har bir kishi uchun ajoyib vositadir. Uning keng qamrovli xususiyatlari va ishlatish uchun qulay interfeysi bilan nega ko'p odamlar o'zlarining umumiy farovonligini yaxshilash uchun ushbu dasturga murojaat qilishlari ajablanarli emas. Asosiy xususiyatlar: - Favqulodda onlayn kirish - Har qanday sog'liq holatini boshqarish uchun ajoyib vositalar - To'g'ridan-to'g'ri hisoblagichdan yuklab olingan qon shakar ko'rsatkichlari - dasturiy ta'minot ichida saqlanadigan rentgen nurlari - Minglab tibbiy mavzular kiritilgan - Dozalash ma'lumotlari bilan dori-darmonlarni kuzatish - To'ldirish sanasini kuzatish - Eslatma sozlamalari Foydasi: 1) Sog'liqni saqlashni kompleks boshqarish: Bu xususiyatlarning barchasi bitta platformada birlashtirilganda, o'zlarining sog'liqni saqlash ehtiyojlarini qanday boshqarishini to'liq nazorat qilishni xohlaydigan odamlar uchun har qachongidan ham osonroq bo'ladi. 2) Vaqtni tejash: Tez kirish hayot va o'lim o'rtasidagi farqni keltirib chiqaradigan favqulodda vaziyat yuzaga kelganda, barcha yozuvlarni bir joyda saqlash qimmatli vaqtni tejaydi. 3) Dori-darmonlarga rioya qilish yaxshilandi: Eslatmalar o'rnatish va dozalarni kuzatish orqali odamlar yaxshi natijalarga olib keladi. 4) Yaxshiroq tushunish: Mahsulotda mavjud bo'lgan minglab tibbiy mavzularga ega bo'lish odamlarga sharoitlar va davolanish haqida ko'proq tushunishga yordam beradi, bu esa ularni davolash usullari bo'yicha ongli qarorlar qabul qilishga olib keladi. 5) Oila uchun qulay: Yuqorida aytib o'tilganidek, ushbu mahsulot butun oilaning sog'liqni saqlash ehtiyojlarini boshqarishga yordam beradi, bu esa har bir insonning sog'liqni saqlash ehtiyojlarini qanday boshqarishni to'liq nazorat qilishni xohlaydigan oilalarni mukammal darajada moslashtiradi. Xulosa: Agar sog'lomroq yashash juda ko'p ishdek tuyulsa, "The body journal" dan foydalaning, chunki u bir tom ostida kompleks vositalarni taqdim etish orqali sog'liqni saqlashni boshqarish bilan bog'liq hamma narsani soddalashtiradi, bu esa qimmatli vaqtni tejaydi va ayni paytda natijalarni yaxshilaydi!