Mac uchun Power Diary keng qamrovli va foydalanuvchilarga qulay dastur boʻlib, sogʻliqni saqlash sohasi mutaxassislariga oʻz amaliyotlarini osonlik bilan boshqarishga yordam berish uchun moʻljallangan. Siz yakka tartibdagi amaliyotchi bo'lasizmi yoki kattaroq jamoaning bir qismi bo'lasizmi, ushbu ta'lim dasturi ish jarayonini soddalashtirish, mijozlar bilan muloqotni yaxshilash va biznesingizni rivojlantirish uchun kerak bo'lgan hamma narsaga ega. Mac uchun Power Diary yordamida siz taqvim va uchrashuvlarni bitta markaziy joydan osongina boshqarishingiz mumkin. Intuitiv interfeys sizning jadvalingizni kun, hafta yoki oy bo'yicha ko'rish imkonini beradi, bu esa kelgusi uchrashuvlar va muddatlardan xabardor bo'lishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, SMS yoki elektron pochta orqali mijozlar uchun avtomatik eslatmalarni o'rnatishingiz mumkin, bu ko'rsatilmagan holatlarni kamaytirish va barchani kuzatib borish uchun. Mac uchun Power Diary-ning o'ziga xos xususiyatlaridan biri uning tele-sog'lom video qo'ng'iroqlar funksiyasidir. COVID-19 cheklovlari tufayli virtual konsultatsiyalarning mashhurligi oshishi bilan ushbu xususiyat tibbiyot xodimlariga dunyoning istalgan nuqtasidan mijozlar bilan xavfsiz video konsultatsiyalar o'tkazish imkonini beradi. Bu nafaqat vaqtni tejaydi, balki yuqori sifatli xizmat ko'rsatish bilan birga sayohat xarajatlarini ham kamaytiradi. Onlayn shakllar xususiyati amaliyotchilarga mijozlar tayinlanishidan oldin to'ldirishlari mumkin bo'lgan shaxsiy qabul qilish shakllarini yaratishga imkon beradi. Bu maslahat davomida vaqtni tejaydi, chunki barcha kerakli ma'lumotlar oldindan to'plangan. Bundan tashqari, mijozlarni boshqarish vositalari amaliyotchilarga har bir mijozning tarixi va vaqt o'tishi bilan rivojlanishining batafsil yozuvlarini saqlashga imkon beradi. Klinik eslatmalar har qanday sog'liqni saqlash amaliyotining muhim qismidir, chunki ular har bir mijozning davolanish rejasi va vaqt o'tishi bilan rivojlanishining aniq qaydini taqdim etadi. Mac uchun Power Diary klinik qaydlar xususiyati bilan amaliyotchilar dasturiy ta'minot ichida xavfsiz saqlanadigan batafsil eslatmalarni osongina yaratishlari mumkin. Onlayn buyurtmalar mijozlarga to'g'ridan-to'g'ri qo'ng'iroq qilish yoki elektron pochta orqali murojaat qilmasdan, istalgan vaqtda uchrashuvlarni rejalashtirishni osonlashtiradi. Mijozlar amaliyotchining mavjudligiga qarab mavjud vaqt oralig'ini ko'rishlari va hech qanday qiyinchiliksiz onlayn uchrashuvlarini bron qilishlari mumkin. To'lovlar va hisob-fakturalar muvaffaqiyatli tibbiy amaliyotni amalga oshirishning yana bir muhim jihatidir. Mac uchun Power Diary integratsiyalashgan toʻlov tizimi bilan amaliyotchilar koʻrsatilgan xizmatlar asosida schyot-fakturalarni osongina yaratishi va toʻlovlarni bevosita dasturiy taʼminot orqali olishi mumkin. Hisobotlar va tahlillar har bir amaliyotchidan olinadigan daromad yoki taklif qilingan xizmat turi kabi asosiy koʻrsatkichlarni kuzatish orqali amaliyotingiz vaqt oʻtishi bilan qanday ishlashi haqida qimmatli maʼlumot beradi. Ushbu ma'lumotlar amaliyotchilarga o'z biznesini qanday qilib oldinga siljitish bo'yicha qaror qabul qilishda yordam beradi. Xero buxgalteriya dasturiy ta'minoti kabi boshqa mashhur dasturiy platformalar bilan mustahkam integratsiya foydalanuvchilarga o'z amaliyotlarida ishlatiladigan turli tizimlar o'rtasida muammosiz integratsiya qilish imkonini beradi, bu esa moliyani boshqarishni har qachongidan ham osonlashtiradi! Nihoyat Amaliyot qoʻllanmasi Power Diary’da mavjud boʻlgan barcha funksiyalardan qanday qilib toʻgʻri foydalanish boʻyicha bosqichma-bosqich koʻrsatmalar beradi, shunda foydalanuvchilar ushbu kuchli vositadan maksimal foyda olishadi! Yakunida: Mac uchun Power Diary - bu yo'lning har bir bosqichida mijozlar bilan muloqotni yaxshilash va sog'liqni saqlash amaliyotini boshqarish jarayonini soddalashtirishni istaganlar uchun muhim vositadir! Taqvimni boshqarishdan tortib, telesog'liqni saqlash video qo'ng'iroqlarigacha bo'lgan dastlabki to'lovlar va hisob-fakturalar - har bir narsa bugungi kunda tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderlar duch keladigan muayyan ehtiyojlarni hisobga olgan holda puxta ishlab chiqilgan!

Mac uchun Curved-Body - bu tanangizni shakllantirish va kerakli tana shakliga erishish uchun mo'ljallangan ta'lim dasturi. Siz yangi boshlovchi bo'lsangiz ham, professional bo'lsangiz ham, ushbu ilova mukammal tana shaklini olish uchun zarur bo'lgan ovqatlanish va mashqlar haqida foydali ma'lumotlarni taqdim etadi. Mashg'ulot darajasiga asoslangan uchta alohida bo'limga ega Curved-Body for Mac barcha fitnes darajasidagi foydalanuvchilarga xizmat qiladi. Ilova har kuni mashq qilish bo‘yicha maslahatlar va ularga amal qilish oson bo‘lgan videolarni taqdim etadi, bu esa foydalanuvchilarga o‘z fitnes maqsadlariga sodiq qolishlarini osonlashtiradi. Bundan tashqari, Curved-Body for Mac foydalanuvchilarga o‘z dietasi haqida ongli qaror qabul qilishga yordam beruvchi to‘liq ovqatlanish qo‘llanmasi bilan birga keladi. Qo'llanma sog'lom ovqatlanish odatlari, ovqatlanishni rejalashtirish bo'yicha maslahatlar va mazali va to'yimli retseptlar haqida ma'lumotni o'z ichiga oladi. Ilovaning ishlatish uchun qulay dizayni foydalanuvchilarga ilovaning turli bo‘limlari bo‘ylab harakatlanishni osonlashtiradi. Mashq qilish tartiblari yoki ovqatlanish bo'yicha maslahatlar qidiryapsizmi, hammasi bir necha marta bosish masofasida. Mac uchun Curved-Body-ning eng yaxshi jihatlaridan biri shundaki, u bepul yangilanishlar bilan birga keladi. Bu shuni anglatadiki, fitnes va ovqatlanish sohasida yangi tadqiqotlar paydo bo'lganda, dastur mos ravishda yangilanadi, shunda foydalanuvchilar doimo eng so'nggi ma'lumotlarga ega bo'ladilar. Umuman olganda, agar siz o'zingizga kerakli tana shakliga erishishga yordam beradigan hamda ovqatlanish va mashqlar tartiblari haqida qimmatli ma'lumotlarni taqdim etuvchi ta'lim dasturini izlayotgan bo'lsangiz, Mac uchun Curved-Body-ni albatta ko'rib chiqishga arziydi!

Bazal metabolizm tezligini (BMR) hisoblashning ishonchli va aniq usulini qidiryapsizmi? Mac uchun BMR Kalkulyatoridan boshqa narsani qidirmang, bu sizning tanangizning kaloriya ehtiyojlarini yaxshiroq tushunishga yordam beradigan ta'lim dasturi. BMR nima? Ushbu kuchli dasturiy ta'minotning xususiyatlariga sho'ng'ishdan oldin, avval BMR nima ekanligini aniqlaylik. Bazal metabolizm darajasi tanangizning dam olish holatida ishlashi uchun zarur bo'lgan minimal energiya miqdorini ifodalaydi. Bunga nafas olish, qon aylanishi va organlar faoliyatini ta'minlash kabi muhim funktsiyalar kiradi. Nima uchun BMRni bilish muhim? Sizning BMR-ni bilish vazn yo'qotish va umumiy salomatlikni boshqarish haqida gap ketganda juda foydali bo'lishi mumkin. Tanangiz dam olishda qancha kaloriya yoqishini tushunib, siz vazn yo'qotish yoki parvarish qilish uchun yanada samarali strategiya yaratishingiz mumkin. Bu sizga iste'mol qilingan kaloriya miqdorini yaxshiroq kuzatib borish va mashqlar umumiy kaloriyalarni yoqishga qanday ta'sir qilishini tushunish imkonini beradi. BMR kalkulyatori qanday ishlaydi? BMR formulasi insonning bazal metabolizm tezligini hisoblash uchun bo'y, vazn, yosh va jins kabi bir nechta o'zgaruvchilardan foydalanadi. Ushbu formula faqat tana vazniga qarab kaloriya ehtiyojlarini hisoblashdan ko'ra ancha aniqroqdir. Mac uchun BMR Kalkulyator bilan siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - bu o'zgaruvchilarni dasturiy ta'minotga kiritish va u sizga noyob fiziologiyangiz asosida kunlik kaloriya ehtiyojingizni aniq baholashni ta'minlaydi. Xususiyatlari: To'g'ri hisoblash: Mac uchun BMR Kalkulyatori kunlik kaloriya ehtiyojini aniq hisoblash uchun bir nechta omillarni hisobga oladigan ilmiy jihatdan tasdiqlangan formuladan foydalanadi. Foydalanish uchun qulay interfeys: foydalanuvchilar uchun qulay interfeys, texnik tajribasidan qat'i nazar, har kimga o'z ma'lumotlarini kiritish va natijalarini tezda olish imkonini beradi. Moslashtirilgan sozlamalar: Foydalanuvchilar tegishli va tushunarli natijalarni olishlarini ta'minlash uchun o'lchov birliklari (imperial yoki metrik) kabi sozlamalarni sozlash imkoniyatiga ega. Keng qamrovli natijalar: foydalanuvchilarga o'zlarining noyob fiziologiyasi asosida hisoblangan kunlik kaloriya ehtiyojlarini ta'minlashdan tashqari, ushbu dastur shuningdek, foydalanuvchilarga o'zlarining sog'lig'ining aniq maqsadlariga erishishda yordam berish uchun tavsiya etilgan makronutrient nisbati (oqsil/uglevod/yog') kabi qo'shimcha ma'lumotlarni taqdim etadi. Foydasi: Og'irlikni yo'qotishni boshqarish: Ushbu dasturiy vositadan foydalanib, bazal metabolizm tezligini hisoblash orqali tanangiz dam olishda qancha kaloriya yoqishini tushunib, odamlar kaloriya iste'molini aniq kuzatib borish orqali vazn yo'qotish yoki saqlash uchun yanada samarali strategiya yaratishlari mumkin. Yaxshilangan sog'liqni boshqarish: Insonning bazal metabolizm tezligini bilish odamlarga parhez, mashqlar tartiblari va boshqa turmush tarzini tanlash bo'yicha qaror qabul qilishga yordam beradi, bu esa oxir-oqibat salomatlikni boshqarishni yaxshilashga olib keladi. Aniqlik ortdi: Ushbu vosita yordamida asosiy metabolizm tezligini hisoblash boshqa usullar bilan solishtirganda aniqroq bo'ladi, masalan, faqat tana vazniga qarab kaloriya talablarini hisoblash. Xulosa: Xulosa qilib aytganda, Mac uchun  BMR kalkulyatori foydalanuvchilarga o‘z tanalarining o‘ziga xos fiziologik talablarini yaxshiroq tushunishga yordam beruvchi oddiy, ammo kuchli vositani taklif etadi. Ilmiy jihatdan tasdiqlangan formulasi, sozlanishi sozlamalar va keng qamrovli natijalari bilan ushbu ta'lim dasturi o'z sog'lig'ini samarali boshqarishni istaganlar uchun zarur bo'lgan hamma narsaga ega. Kimdir ortiqcha funtni yo‘qotishni xohlaydimi yoki shunchaki sog‘lig‘ini saqlashni xohlaydimi, Mac uchun BMR kalkulyatori insonning fiziologik xususiyatlariga ko‘ra eng yaxshi moslashtirilgan narsa haqida qimmatli ma’lumotlarni taqdim etadi.

Turli xil parhezlarni sinab ko'rishdan va hech qanday natija ko'rmaslikdan charchadingizmi? Ta'mni buzmasdan, sog'lom yo'l bilan ozishni xohlaysizmi? To'rt haftalik parhez rejasiga rioya qilish orqali vazn yo'qotish maqsadlariga erishishga yordam beradigan Mac uchun Healthy Diet dasturidan boshqa narsani qidirmang. Sog'lom parhez vazn yo'qotish sayohatingizni oson va yoqimli qilish uchun mo'ljallangan. Dastur har bir kun uchun maxsus ovqatlar bilan to'rt haftalik keng qamrovli parhez rejasini o'z ichiga oladi. Har bir taom ozuqa moddalarining to'g'ri muvozanatini ta'minlash va kaloriya miqdorini past saqlash uchun ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqilgan. Ovqatlar mazali va qoniqarli, shuning uchun siz hech narsadan mahrum bo'lganingizni his qilmaysiz. To'rt haftalik parhez rejasiga qo'shimcha ravishda, Sog'lom parhez sizga yo'lda qolishingizga yordam beradigan ko'plab foydali parhez maslahatlarini ham o'z ichiga oladi. Ushbu maslahatlar porsiyani nazorat qilishdan tortib, atıştırma strategiyasigacha bo'lgan hamma narsani o'z ichiga oladi, shuning uchun siz nima iste'mol qilayotganingiz haqida ma'lumotli tanlov qilishingiz mumkin. Ammo bu hammasi emas – Sog'lom parhez shuningdek, batafsil ko'rsatmalarga ega bo'lgan ko'plab parhez retseptlari bilan birga keladi. Ushbu retseptlar mazali va to'yimli taomlardan bahramand bo'lib, shakllanishingizga yordam berish uchun mo'ljallangan. Nonushta, tushlik yoki kechki ovqat bo'ladimi, bu retseptlar to'plamida hamma uchun nimadir bor. Dasturiy ta'minotdan foydalanish va navigatsiya qilish oson bo'lib, u vazn yo'qotmoqchi bo'lgan, ammo turli xil parhezlar va ovqatlanish rejalarini o'rganish uchun vaqt yoki kuchga ega bo'lmagan har bir kishi uchun juda mos keladi. Sog'lom parhez bilan siz uchun hamma narsa tartibga solingan - siz faqat rejaga amal qilishingiz va funt eriganini kuzatishingiz kerak. Xo'sh, nega kutish kerak? Sog'lom parhezni bugun yuklab oling va sog'lom tarzda vazn yo'qotishni boshlang!

Mac uchun WaterApp - namlikni saqlab qolish uchun yakuniy yechim Siz band bo'lgan jadvalingizda suv ichishni unutadigan odammisiz? Siz har kuni yetarlicha suv ichmayotganingizni his qilyapsizmi? Ha bo'lsa, WaterApp siz uchun mukammal yechimdir. WaterApp - bu odamlarga kun davomida suvsiz qolishlariga yordam beradigan ta'lim dasturi. O'zining noyob xususiyatlari va qulay interfeysi bilan u Mac foydalanuvchilari orasida eng mashhur ilovalardan biriga aylandi. Suv tanamiz uchun juda muhim, chunki u tana haroratini saqlashga, ozuqa moddalarini tashishga va tanamizdan chiqindilarni olib tashlashga yordam beradi. Biroq, ko'pchiligimiz bandligimiz yoki shunchaki unutishimiz tufayli etarli miqdorda suv icholmaymiz. Bu bosh og'rig'i, charchoq va hatto buyrak toshlari kabi turli xil sog'liq muammolarini keltirib chiqaradigan suvsizlanishga olib kelishi mumkin. WaterApp bir stakan suv ichish vaqti kelganini eslatib, kunlik suv iste'molini qondirishga yordam beradi. Ilovada istalgan suv tanaffus intervallarini osongina sozlashingiz va tanaffus vaqti kelganida bildirishnoma markazida xabar olishingiz mumkin. Shunday qilib, siz yana suv ichishni hech qachon unutmaysiz. WaterApp-ning eng yaxshi jihatlaridan biri shundaki, u sizga hafta davomida qancha suv iste'mol qilganingizni osongina kuzatish imkonini beradi. Bu xususiyat kunlik maqsadlariga etarlicha suv ichishni xohlaydigan foydalanuvchilar uchun motivatsiya vazifasini bajaradi. Xususiyatlari: 1) Sozlanishi mumkin bo'lgan eslatmalar: WaterApp sizga kun davomida muntazam ravishda eslatib turishi uchun jadvalingizga muvofiq maxsus eslatmalarni o'rnatishingiz mumkin. 2) Oson kuzatish: Bir necha marta bosish orqali WaterApp foydalanuvchilarga o'zlarining hidratsiya maqsadlari sari kunlik va haftalik yutuqlarini kuzatish imkonini beradi. 3) Foydalanuvchilar uchun qulay interfeys: Ilova soddalikni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan bo‘lib, hatto texnologiyani yaxshi bilmaydiganlar ham undan hech qanday qiyinchiliksiz foydalanishlari mumkin. 4) Motivatsion iqtiboslar: Foydalanuvchilarni kun boʻyi suvsiz qolishga undash uchun WaterApp ilovani har safar ochganida oʻzining bosh ekranida motivatsion tirnoqlarni koʻrsatadi. 5) Apple Health ilovasi bilan integratsiya: foydalanuvchilar WaterApp-ni Apple Health ilovasi bilan integratsiyalashlari mumkin, bu esa ularga sog'lig'ining umumiy rivojlanishini yanada samarali kuzatish imkonini beradi. WaterApp qanday ishlaydi? WaterApp-dan foydalanish juda oddiy va tushunarli. Bizning veb-saytimizda (havola) Mac qurilmangizga o'rnatilgandan so'ng, quyidagi amallarni bajaring: 1) O'rnatishdan so'ng ilovani oching 2) Tanaffuslar orasidagi kerakli intervalni o'rnating 3) Har safar bir oz suv ichganingizdan keyin stakan qo'shing 4) Boshqa tanaffus vaqti kelganida xabar oling Ana xolos! Endi orqangizga o'tiring va Waterapp sizga boshqa stakan vaqti kelganini eslatib tursin! Foydasi: 1) Yaxshilangan salomatlik: Etarli miqdorda suyuqlik ichish, to'g'ri hidratsiya darajasini saqlab, bizni sog'lom saqlaydi. 2) Hosildorlikni oshirish: Suvsiz qolish kognitiv funktsiyani yaxshilaydi, bu bizni hosildorlikni oshirishga olib keladi. 3) Terining sifati yaxshilanadi: Ko'p suyuqlik ichish terining namligini saqlaydi va terining sifati yaxshilanadi. 4) Buyrak toshlarining paydo bo'lish xavfini kamaytiradi: Suvsizlanish buyrak toshlarining paydo bo'lishi bilan bog'liq xavf omillarini oshiradi, ammo suvsizlanish bu xavf omilini sezilarli darajada kamaytiradi. Xulosa: Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar band bo'lgan jadvallar yoki unutuvchanlik tufayli suvsizlanish imkonsiz bo'lib tuyulsa, Waterapp-dan boshqasini qidirmang. Foydalanish uchun qulay interfeys, sozlanadigan eslatmalar, motivatsion tirnoq va Apple Health ilovasi bilan integratsiya ushbu taʼlim dasturini boshqalardan ajratib turadi. Xo'sh, nega kutish kerak? Hozir bizning veb-saytimizdan yuklab oling (havola).

Bir oz quvonch to'plamini kutyapsizmi? Tabriklaymiz! Homiladorlik hayajonli davrdir, lekin u ham juda og'ir bo'lishi mumkin. O'ylash va rejalashtirish uchun juda ko'p narsalar tufayli muhim tafsilotlarni yo'qotish oson. Bu erda Mac uchun Baby Tracker paydo bo'ladi. Baby Tracker - bu kelajakdagi ota-onalarga chaqaloqning o'sishi va rivojlanishini kuzatishga yordam berish uchun mo'ljallangan ta'lim dasturi. Ushbu ilova homiladorligi haqida xabardor bo'lishni va chaqaloqning sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash uchun qo'lidan kelgan barcha ishni bajarishni xohlaydigan har bir kishi uchun juda mos keladi. Baby Tracker-ning eng foydali xususiyatlaridan biri bu homiladorlik sanasi kalkulyatoridir. Shunchaki oxirgi hayz sanasini kiriting va ilova taxminiy tugash sanasini hisoblab chiqadi. Albatta, har bir homiladorlik boshqacha, shuning uchun bu natija faqat taxmin sifatida qabul qilinishi kerak. Biroq, chaqalog'ingiz qachon kelishi haqida taxminiy tasavvurga ega bo'lsangiz, oldindan rejalashtirishingiz va o'zingizni yanada tayyor his qilishingiz mumkin. Lekin bu hammasi emas – Baby Tracker shuningdek, chaqaloqning vazni, bo‘yi, bosh atrofi, yurak urishi tezligi va BMIni tug‘ilishdan oldin va tug‘ilgandan keyin kuzatish imkonini beradi. Bu ma’lumotlar chaqalog‘ingizning sog‘lig‘ini kuzatish va uning sog‘lom o‘sishini ta’minlashda bebaho bo‘lishi mumkin. Baby Tracker jismoniy o'lchovlarni kuzatishdan tashqari, chaqaloqning rivojlanish bosqichlarini kuzatishga yordam beradi. Bu ilova burilishdan emaklab yurishgacha (va undan tashqari) kichkintoyingiz qanchalik uzoqqa borganini ko'rishni osonlashtiradi. Va agar siz egizak farzand kutayotgan bo'lsangiz (yoki undan ko'p!), xavotir olmang - Baby Tracker sizni ham himoya qildi! Ushbu ilova yordamida bir nechta chaqaloqlarning o'sishi va rivojlanishini osongina kuzatishingiz mumkin. Ammo Baby Trackerni boshqa homiladorlik ilovalaridan nimasi bilan ajratib turadi? Birinchidan, u Mac foydalanuvchilari uchun maxsus ishlab chiqilgan. Interfeys zamonaviy va intuitivdir, hatto siz texnologiyani yaxshi bilmasangiz ham, undan hamma foydalanishi mumkin. Baby Tracker-ning yana bir ajoyib xususiyati - iCloud yoki Dropbox yordamida bir nechta qurilmalarda sinxronlash qobiliyati. Bu shuni anglatadiki, ikkala ota-ona (yoki bobo va buvilar!) bir-birlarini doimiy ravishda qo'lda yangilamasdan turib, eng so'nggi ishlanmalardan xabardor bo'lishlari mumkin. Albatta, biz bu kabi nozik tibbiy ma'lumotlarga kelganda maxfiylik muhimligini tushunamiz. Shuning uchun biz Baby Tracker ilovasiga kiritilgan barcha maʼlumotlar, agar foydalanuvchi tomonidan iCloud yoki Dropbox sinxronlash opsiyalari orqali aniq baham koʻrilmasa, qurilmangizda xavfsiz boʻlishiga ishonch hosil qildik. Shunday qilib, siz birinchi marta ota-ona bo'lasizmi yoki homiladorlik paytida hamma narsani kuzatib borishning oson yo'lini qidirayotgan tajribali mutaxassis bo'lasizmi, chaqaloq kuzatuvchisi hamma narsani qamrab oladi!

Mac uchun kaloriya kalkulyatori: kunlik kaloriya iste'molini boshqarish uchun eng yaxshi vosita Kundalik iste'mol qilinadigan kaloriya miqdorini boshqarishni va vazn maqsadlaringizga erishmoqchimisiz? Mac uchun Kaloriya Kalkulyatoridan boshqa narsani qidirmang, bu sizning kunlik kaloriya ehtiyojlaringizni kuzatish uchun eng yaxshi vosita. Ushbu ta'lim dasturi Mifflin - Sent-Jeor tenglamasiga asoslangan bo'lib, u kunlik kaloriya ehtiyojini hisoblashning eng aniq usuli sifatida keng tarqalgan. Kaloriya kalkulyatori yordamida siz qancha kaloriya saqlashingiz, kilogramm olishingiz yoki yo'qotishingiz kerakligini osongina aniqlashingiz mumkin. Kalkulyatorga hozirgi vazningiz, yoshingiz, bo'yingiz va jinsingizni kiriting va qancha mashq qilishingizni hisoblang. Natijalar siz xohlagan vazn maqsadlariga erishish uchun qancha kaloriya iste'mol qilishingiz mumkinligini ko'rsatadi. Kaloriya kalkulyatorining asosiy xususiyatlaridan biri bu standart metrik birliklar va Imperial/AQSh birliklarini qo'llab-quvvatlashdir. Bu shuni anglatadiki, butun dunyo bo'ylab foydalanuvchilar ushbu dasturdan osongina foydalanishlari mumkin. Bundan tashqari, uning toza va sodda interfeysi texnologiyani yaxshi bilmasangiz ham undan foydalanishni osonlashtiradi. Kaloriya kalkulyatorining yana bir ajoyib xususiyati shundaki, u to'g'ri ishlashi uchun internet aloqasi talab qilinmaydi. Bu shuni anglatadiki, foydalanuvchilar o'zlarining kaloriya ma'lumotlariga istalgan vaqtda ulanish muammolari haqida qayg'urmasdan kirishlari mumkin. Ushbu dasturiy ta'minotning intuitiv interfeysi shaxsiy ma'lumotlarni kiritish yoki natijalarni ko'rish kabi turli bo'limlar bo'ylab harakat qilishni osonlashtiradi. Foydalanuvchilar, shuningdek, yorug'lik yoki qorong'i rejim mavzularini tanlash kabi o'zlarining afzalliklariga ko'ra o'z sozlamalarini sozlashlari mumkin. Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar siz kunlik kaloriya iste'molini boshqarishga yordam beradigan ishonchli vositani izlayotgan bo'lsangiz, o'zingiz xohlagan vazn maqsadlariga erishsangiz, Mac uchun Kaloriya Kalkulyatoridan boshqasini qidirmang! Mifflin-Sent-Jeor tenglamasiga asoslangan aniq hisob-kitoblari va qulay interfeysi bilan uni sog'lig'iga e'tibor qaratadigan har bir insonning arsenalida bo'lishi kerak bo'lgan ta'lim dasturiga aylantiradi!

Mac uchun BikePro - bu velosipedchilar, velosipedchilar va barcha qobiliyat va yoshdagi sportchilarga o'zlarining sayohatlarini osonlik bilan kuzatishda yordam berish uchun mo'ljallangan ta'lim dasturi. Ushbu dastur yordamida siz tezlikni, masofani, yoqilgan kaloriyalarni, velosipedda o'tkazgan vaqtingizni va boshqa ko'p narsalarni osongina kuzatib borishingiz mumkin! Tajribali mutaxassis bo'lasizmi yoki velosipedda sayohat qilishni endi boshlayotgan bo'lsangiz, Mac uchun BikePro mashg'ulotingizni keyingi bosqichga olib chiqish uchun kerak bo'lgan hamma narsaga ega. Mac uchun BikePro ning asosiy xususiyatlaridan biri bu sizning sayohatingizning har bir qismini kuzatish qobiliyatidir. Bunga sur'at, har safar sessiyasi davomida bosib o'tilgan masofa, shuningdek, har bir seans davomida o'zingizni qanday his qilganingiz haqidagi eslatmalar kiradi. Bu xususiyat foydalanuvchilarga vaqt o‘tishi bilan o‘z taraqqiyotini kuzatish va kerak bo‘lganda tuzatishlar kiritishni osonlashtiradi. BikePro-ni boshqa velosiped ilovalaridan ajratib turadigan yana bir ajoyib xususiyat - bu velosiped jurnali. Ushbu jurnal foydalanuvchilarga boshqa hech qanday ilova kabi o'z mashg'ulotlarini vizual tarzda o'rganish imkonini beradi! Siz barcha mashg'ulotlaringizni bir joyda, har bir seans davomida bosib o'tilgan masofani, shuningdek, velosipedda o'tkazgan vaqtingizni ko'rishingiz mumkin. Velosiped jurnali shuningdek, foydalanuvchilar qaysi seanslar eng muvaffaqiyatli bo'lganini osongina ko'rishlari uchun eng yaxshi sayohatlar haqida qisqacha ma'lumot beradi. Poyga mashg'ulotlariga jiddiy yondashadigan yoki velosipedda o'z ish faoliyatini yaxshilashni xohlaydiganlar uchun BikePro-ning Masofa va vaqt grafigi mashg'ulotlarni tushunarli ma'lumotlar nuqtalariga ajratadi, shunda foydalanuvchilar vaqt o'tishi bilan ular qanday yaxshilanayotganini ko'rishlari mumkin. Tez statistika barcha bajarilgan mashqlarni bir qarashda ko'rish imkonini beradi, interaktiv grafiklar esa foydalanuvchilarga ma'lum ma'lumotlar nuqtalariga chuqurroq kirishga imkon beradi. Maqsadlarni belgilash har qanday fitnes dasturining yana bir muhim jihati bo'lib, BikePro o'zining Maqsad o'rnatish funksiyasi bilan buni osonlashtiradi. Foydalanuvchilar bosib o'tilgan masofa yoki velosipedda o'tkaziladigan vaqt bilan bog'liq bir qator maqsadlarni belgilashlari va vaqt o'tishi bilan ushbu maqsadlarga erishishni kuzatishlari mumkin. Nihoyat, BikePro interfeysi orqali o‘tgan sayohatlarga osonlik bilan kirish mumkin, bu esa foydalanuvchilarga avvalgi seanslarni kerak bo‘lganda ko‘rib chiqishni osonlashtiradi. Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar siz velosipedda o'yiningizni yuqori pog'onaga ko'tarishga yordam beradigan ta'lim dasturini izlayotgan bo'lsangiz, Mac uchun BikePro dan boshqasini qidirmang! Uning keng qamrovli kuzatish xususiyatlari, shu jumladan tezlikni kuzatish imkoniyatlari, vaqt o'tishi bilan taraqqiyotni ko'rsatadigan interfaol grafiklar va maqsadni belgilash imkoniyatlari barmoq uchida mavjud - haqiqatan ham bugungi kunda bu ilovaga o'xshash boshqa hech narsa yo'q!

Mac uchun WaterApp Lite - bu kun davomida suvsiz qolishingizga yordam beradigan ta'lim dasturi. Agar siz tez-tez suv ichishni unutib qo'ysangiz yoki kunlik suv iste'molingizni kuzatib borish qiyin bo'lsa, WaterApp Lite siz uchun mukammal yechimdir. WaterApp Lite yordamida siz suv iste'mol qilish uchun kunlik maqsadni osongina belgilashingiz va kun davomida muvaffaqiyatingizni kuzatishingiz mumkin. Ilova har safar suv ichganingizda stakan qo‘shish imkonini beradi, bu esa qancha suv iste’mol qilganingizni kuzatishni osonlashtiradi. Ilova, shuningdek, hidratsiya maqsadlaringizga erishishingiz uchun eslatmalar va bildirishnomalarni taqdim etadi. Siz ushbu eslatmalarni ish yoki boshqa harakatlaringizga xalaqit bermasligi uchun jadvalingiz va afzalliklaringiz asosida sozlashingiz mumkin. WaterApp Lite-ning eng yaxshi xususiyatlaridan biri uning soddaligidir. Ilova toza va intuitiv interfeysga ega bo'lib, texnologiyani yaxshi bilmasangiz ham undan foydalanishni osonlashtiradi. Siz asosiy ekrandan barcha funksiyalarga, jumladan, maqsadlarni belgilash, stakan suv qo‘shish va taraqqiyot hisobotlarini ko‘rish kabilarga tezda kirishingiz mumkin. WaterApp Lite, shuningdek, ilovani ehtiyojlaringiz bo'yicha shaxsiylashtirishga imkon beruvchi bir nechta sozlash variantlarini taklif etadi. Misol uchun, siz turli mavzular va rang sxemalaridan tanlashingiz yoki yaxshiroq o'qilishi uchun shrift o'lchamlarini sozlashingiz mumkin. WaterApp Lite-ning yana bir ajoyib jihati uning Apple HealthKit bilan mosligidir. Bu sizning hidratsiya maqsadlaringiz bilan bog'liq barcha ma'lumotlar avtomatik ravishda Apple HealthKit bilan sinxronlashtirilishini anglatadi. Bu maʼlumotlarni sogʻliq bilan bogʻliq boshqa maʼlumotlar bilan bir joyda koʻrishingiz mumkin. Umuman olganda, WaterApp Lite hidratsiya odatlarini yaxshilash va sog'lig'ini saqlashni istagan har bir kishi uchun ajoyib vositadir. Bu oddiy, ammo samarali dizayn yoshi va texnik qobiliyatidan qat'i nazar, har bir kishi uchun ushbu dasturdan hech qanday qiyinchiliksiz foydalanishni osonlashtiradi!

Mac uchun Kompendium: Tibbiyot mutaxassislari uchun eng yaxshi ta'lim dasturi Tibbiyot mutaxassisi sifatida siz dori vositalari va dori-darmonlar haqidagi so'nggi ma'lumotlardan xabardor bo'lish qanchalik muhimligini bilasiz. Har yili ko'plab yangi dori-darmonlar tasdiqlansa, barcha o'zgarishlarni kuzatib borish qiyin bo'lishi mumkin. Bu erda Kompendium kiradi. Kompendium - bu tibbiyot mutaxassislari uchun maxsus ishlab chiqilgan ta'lim dasturi. Unda siz tanlagan tilingiz asosida AQSh yoki Shveytsariyada tasdiqlangan dori-darmonlarning to'liq ma'lumotlar to'plami mavjud. Kompendium yordamida siz ushbu mamlakatlarda foydalanish uchun tasdiqlangan har bir dori haqida batafsil ma'lumotga ega bo'lasiz. Qalin ma'lumotnomalarni varaqlash yoki giyohvand moddalar haqida ma'lumotni cheksiz onlayn qidirish kunlari o'tdi. Kompendiumning kuchli qidiruv funksiyasi bilan siz oʻzingizga kerakli maʼlumotlarni bir necha soniya ichida topishingiz mumkin. Xususiyatlari: - AQSh yoki Shveytsariyada tasdiqlangan dori-darmonlarning to'liq ma'lumotlar to'plami - Har bir dori haqida batafsil ma'lumot - Kuchli qidiruv funktsiyasi - Foydalanuvchi uchun qulay interfeys Foydasi: 1. Vaqtni tejang: Dori ma'lumotlarini topish uchun ma'lumotnomalar yoki onlayn manbalar orqali izlashga vaqt sarflamang. Kompendiumning kuchli qidiruv funksiyasi bilan bir necha soniya ichida kerakli narsalarni topishingiz mumkin. 2. Yangilikdan xabardor bo‘ling: Tibbiyot mutaxassisi sifatida o‘z sohangizdagi eng so‘nggi yangiliklardan xabardor bo‘lishingiz muhim. Kompendium yordamida siz dori vositalari haqidagi eng so'nggi ma'lumotlarga kirish imkoniga ega bo'lasiz. 3. Bemorlarga xizmat ko‘rsatishni yaxshilang: Dori haqida batafsil ma’lumotga ega bo‘lish orqali siz bemorni parvarish qilish va davolash usullari haqida ko‘proq ma’lumotga ega bo‘lasiz. 4. Foydalanish uchun qulay interfeys: Kompendium foydalanish qulayligini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Foydalanish uchun qulay interfeys hatto yangi boshlanuvchilar uchun ham qidirayotgan narsasini tezda topish imkonini beradi. 5. Ko'p tilli qo'llab-quvvatlash: Ingliz tili sizning birinchi tilingizmi yoki yo'qmi, Kompendium sizga bir nechta tillarni, jumladan nemis va frantsuz tillarini qo'llab-quvvatlaydi. Bu qanday ishlaydi? Kompendium-dan foydalanish oson! O'zingiz yoqtirgan tilni (ingliz/nemis/frantsuz) tanlang va qidirishni boshlang! Siz dorilar roʻyxatini alifbo tartibida koʻrib chiqishingiz yoki qidirayotgan narsangizni tezda topish uchun kuchli qidiruv funksiyamizdan foydalanishingiz mumkin. Sizni qiziqtirgan ma'lum bir dorini topganingizdan so'ng, shunchaki uning nomini bosing va ko'rsatmalar va foydalanish kabi batafsil ma'lumotlarga zudlik bilan kiring; dozalash va qo'llash; kontrendikatsiyalar; ogohlantirishlar va ehtiyot choralari; salbiy reaktsiyalar; klinik farmakologiya va boshqalar. Ushbu dasturiy ta'minotdan kim foyda olishi mumkin? Kompendium maxsus tibbiy mutaxassislarni hisobga olgan holda yaratilgan - shifokorlar/hamshiralar/farmatsevtlar/tibbiyot talabalari va boshqalar giyohvand moddalar bilan bog'liq aniq va ishonchli ma'lumotlarga tezkor kirishga muhtoj! Kasalxonada/klinikada/dorixonada/maktabda/universitetda/tadqiqot markazida va hokazolarda ishlashdan qat'i nazar, ushbu dastur bemorni parvarish qilish/davolash imkoniyatlari/dorilar bilan o'zaro ta'sir qilish va hokazolar bo'yicha muhim qarorlar qabul qilishda bebaho bo'ladi. Nima uchun bizni tanlaysiz? Bizning veb-saytimizda (ism) biz mijozlarimizning ehtiyojlarini mukammal darajada qondiradigan yuqori sifatli dasturiy echimlarni taqdim etishdan faxrlanamiz! Bizni tanlash juda yaxshi qaror bo'lishiga ishonishimiz uchun ba'zi sabablar: 1) Keng tanlov - Biz ta'lim/biznes/o'yinlar/kommunal xizmatlar/grafika/dizayn/xavfsizlik va h.k. kabi turli toifalarni qamrab oluvchi dasturiy mahsulotlarning keng assortimentini taklif qilamiz, bu erda hamma uchun mos bo'lgan narsa borligini ta'minlaymiz! 2) Qulay narxlar - Bizning narxlarimiz boshqa shunga o'xshash veb-saytlar bilan solishtirganda juda raqobatbardosh! Biz har bir kishi bank hisobini buzmasdan sifatli dasturiy ta'minotdan foydalanishi kerakligiga ishonamiz! 3) Mijozlarni qo'llab-quvvatlash - Bizning bag'ishlangan mijozlarni qo'llab-quvvatlash guruhimiz har doim 24/7 elektron pochta/jonli chat/qo'llab-quvvatlash chiptalari tizimi/va hokazo orqali tayyor, har qanday savollarga/muammolarga/tashvishlarga/va hokazolarga javob berishga tayyor va tayyor bo'lib, mijozlarning to'liq qoniqishini ta'minlaydi! Xulosa Xulosa qilib aytganda, Kompenidum keng qamrovli dori-darmonlar ma'lumotlari to'plamiga kirishda misli ko'rilmagan qulayliklarni taqdim etadi. Uning qulay interfeysi va ko'p tilli qo'llab-quvvatlashi ushbu ta'lim dasturini nafaqat tibbiyot mutaxassislari, balki tibbiyot kurslarida tahsil olayotgan talabalar uchun ham ideal qiladi. Qolgan vaqt davomida vaqtni tejash qobiliyati. yangilangan bemorlarga yaxshi xizmat ko'rsatishni ta'minlaydi, bu esa oxir-oqibatda salomatlik ko'rsatkichlarining yaxshilanishiga olib keladi. Bugun (veb-sayt nomi) bizni tanlang va arzon narxlardagi modellar bilan birgalikda yuqori darajadagi xizmatlarni taqdim eting!

Mac uchun GrantSlam - bu grant takliflarini yozish jarayonini avtomatlashtiradigan kuchli ta'lim dasturi. U akademik hamjamiyatdagi tadqiqotchilar va olimlarga Milliy Sog'liqni saqlash institutlariga (NIH) osonlikcha grant takliflarini yaratish va yuborishda yordam berish uchun mo'ljallangan. Dasturiy ta'minot eng so'nggi NIH grant taklif shakllarini o'z ichiga oladi, jumladan PHS 398 (an'anaviy va modulli), PHS 2590 va SBIR. Mac uchun GrantSlam bilan foydalanuvchilar grantlarning muayyan turlariga moslashtirilgan oldindan tuzilgan shablonlardan foydalanish orqali vaqt va kuchni tejashlari mumkin. Dastur shuningdek, foydalanuvchilar o'z takliflarini yaratishda ma'lumotnoma sifatida foydalanishlari mumkin bo'lgan muvaffaqiyatli grant takliflari ma'lumotlar bazasini o'z ichiga oladi. Bu xususiyat foydalanuvchilarga muvaffaqiyatli taklif nima ekanligini va ular o'zlarini qanday yaxshilashlari mumkinligini tushunishlariga yordam beradi. Mac uchun GrantSlam ning asosiy afzalliklaridan biri uning qulay interfeysidir. Dasturiy ta'minotni boshqarish oson, hatto grant takliflarini yozishni bilmaganlar uchun ham. Foydalanuvchilar professional ko'rinishdagi taklifni yaratish uchun zarur bo'lgan barcha kerakli vositalarga tezda kirishlari mumkin. Mac uchun GrantSlam, shuningdek, avtomatik formatlash, imloni tekshirish va so'zlar sonini kuzatish kabi xususiyatlarni o'z ichiga oladi. Bu xususiyatlar takliflar yuborishdan oldin barcha NIH talablariga javob berishini ta'minlashga yordam beradi. Mac uchun GrantSlam dasturining yana bir afzalligi uning grantga ariza berish jarayonidagi taraqqiyotni kuzatish qobiliyatidir. Foydalanuvchilar muddatlarni osongina kuzatishi, takliflarining har bir bo‘limiga kiritilgan tuzatishlarni kuzatishi va sharhlovchilardan olingan har qanday fikr-mulohazalarni kuzatishi mumkin. Umuman olganda, Mac uchun GrantSlam NIH ko'rsatmalariga muvofiqligini ta'minlash bilan birga grant olish jarayonini soddalashtirishni istagan tadqiqotchilar uchun samarali echimni taqdim etadi. Ma'lumotlar bazasiga asoslangan keng qamrovli yondashuvi foydalanuvchilarga qulay interfeys dizayni bilan uni bugungi kunda mavjud bo'lgan ta'lim dasturlari variantlari orasida ideal tanlovga aylantiradi. Asosiy xususiyatlar: 1) Avtomatlashtirilgan taklif yozish: har xil turdagi grantlar uchun maxsus tayyorlangan oldindan tuzilgan andozalar bilan. 2) Ma'lumotlar bazasiga asoslangan yondashuv: PHS 398 (an'anaviy va modulli), PHS 2590 va SBIR kabi so'nggi NIH shakllarini o'z ichiga oladi. 3) Foydalanuvchi uchun qulay interfeys: Agar siz grant yozishni yaxshi bilmasangiz ham oson navigatsiya. 4) Avtomatik formatlash: topshirishdan oldin NIH ko'rsatmalariga muvofiqligini ta'minlaydi. 5) Taraqqiyotni kuzatish: Har bir bo'lim bo'yicha amalga oshirilgan muddatlar va tahrirlarni kuzatib boring, shu bilan birga sharhlovchilardan olingan fikr-mulohazalarni kuzatib boring. Tizim talablari: Operatsion tizim - macOS X v10.x yoki keyingisi Protsessor - Intel asosidagi protsessor RAM - Minimal 2 GB RAM Qattiq disk maydoni - kamida 500 MB bo'sh joy Xulosa: Xulosa qilib aytganda, Mac uchun GrantSlam tadqiqotni moliyalashtirishga bo'lgan ehtiyojlaringizni avtomatlashtirishda samarali yechim taklif etadi, bu esa har xil turdagi grantlar uchun mo'ljallangan oldindan tuzilgan shablonlarni, shuningdek, PHS 398 (an'anaviy va modulli), PHS 2590 va SBIRni o'z ichiga olgan so'nggi NIH shakllarini o'z ichiga oladi. topshirishdan oldin NIH ko'rsatmalariga muvofiqligi uni bugungi kunda mavjud bo'lgan eng yaxshi ta'lim dasturlari qatoriga kiritadi!

Mac uchun BMIcalc - Sizning yakuniy tana massasi indeksi kalkulyatoringiz Ishonchli va ishlatish uchun qulay BMI kalkulyatorini qidiryapsizmi? Mac uchun BMIcalc-dan boshqa narsani qidirmang! Ushbu ta'lim dasturi sizning bo'yingiz va vazningiz asosida tana massasi indeksini (BMI) va vazn tasnifini hisoblashda yordam berish uchun mo'ljallangan. Siz vazn yo'qotmoqchimisiz, sog'lom turmush tarzini saqlamoqchimisiz yoki shunchaki tanangiz tarkibini kuzatib borishni xohlaysizmi, BMIcalc siz uchun mukammal vositadir. BMI nima? BMI tana massasi indeksini anglatadi, bu bo'y va vaznga asoslangan tana yog'ining o'lchovidir. Bu kimningdir kam vaznli, normal vaznli, ortiqcha vaznli yoki semirib ketganligini ko'rsatadigan ko'rsatkich sifatida keng qo'llaniladi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) quyidagi toifalarni belgilaydi: - Kam vazn: 18,5 dan kam - Oddiy vazn: 18,5-24,9 - Ortiqcha vazn: 25-29,9 - Semirib ketish: 30 yoki undan ko'p Biroq, bu qiymatlar tana tarkibidagi farqlar va turli darajadagi BMI bilan bog'liq sog'liq uchun xavflar tufayli barcha populyatsiyalar uchun mos kelmasligi mumkin. BMIcalc qanday ishlaydi? BMIcalc bo'yi va vaznini metr yoki fut/dyuym birliklarida kiritish orqali BMIni hisoblashni osonlashtiradi. Keyin dasturiy ta'minot standart formuladan foydalangan holda BMI ni hisoblaydi: BMI=Og'irligi (kg)/Balandligi ^ 2 (m) Ushbu qiymatga asoslanib, u sizning vazn toifangizni JSST standartlariga yoki Osiyo populyatsiyalari uchun o'zgartirilgan tasnif qiymatlariga muvofiq tasniflaydi. JSST standartlari yoki Osiyo populyatsiyalari uchun o'zgartirilgan tasniflash qiymatlari asosida joriy holatingizni ta'minlashdan tashqari, dasturiy ta'minot, shuningdek, taxminiy Ozg'in Tana Og'irligini (LBW) taqdim etadi. LBW yog' emas, balki mushak to'qimalari, suyaklar va boshqalar bo'lgan tana massasi miqdorini bildiradi, bu fitnes maqsadlarini belgilashda foydali ma'lumot bo'lishi mumkin. Nima uchun BMIcalc ni tanlaysiz? Internetda mavjud bo'lgan boshqa shunga o'xshash vositalarga nisbatan BMIcalc ni tanlashning ko'p sabablari bor: 1) Foydalanish uchun qulay interfeys - Oddiy dizayni va intuitiv interfeysi bilan har kim o'zining BMI larini hisoblash haqida oldindan ma'lumotga ega bo'lmagan holda ushbu dasturdan foydalanishi mumkin. 2) Aniq natijalar - Bizning dasturimiz foydalanuvchilar natijalariga ishonishi uchun JSST tomonidan tavsiya etilgan standart formulalardan foydalanadi. 3) Moslashtirilgan sozlamalar - Foydalanuvchilar JSST standartlari yoki Osiyo aholisini hisobga olgan holda maxsus ishlab chiqilgan o'zgartirilgan tasnif qiymatlaridan foydalanish o'rtasida tanlovga ega. 4) Bir nechta birlik variantlari - Foydalanuvchilar metr/kilogramm kabi metrik tizim birliklari, shuningdek, fut/dyuym/funt kabi imperator tizim birliklari o'rtasida tanlovga ega. 5) Bepul yangilanishlar - Biz dasturiy ta'minotimizni muntazam ravishda yangi xususiyatlar bilan yangilab turamiz, shunda foydalanuvchilar doimo o'zlarining sog'lig'i holati haqida so'nggi ma'lumotlarga ega bo'lishadi. Ushbu dasturdan kim foydalanishi mumkin? BMIdagi o'zgarishlarni kuzatish orqali sog'lig'ining holatini kuzatishni istagan har bir kishi ushbu vositani foydali deb topadi. Bunga o'z vaznini yo'qotish/qo'shish/saqlab turishga harakat qilayotgan shaxslar, ozg'in mushak massasini aniq o'lchashga muhtoj bo'lgan sportchilar va boshqalar kiradi. Bundan tashqari, shifokorlar/dietologlar/dietologlar/fitnes-trenerlar kabi sog'liqni saqlash mutaxassislari mijozlar/bemorlar bilan ishlashda foydali bo'ladi. Xulosa Xulosa qilib aytganda, BMIcalc o'z tana massasi indeksini to'g'ri hisoblashning oson yo'lini taklif etadi va shu bilan birga taxminiy tana vazni kabi qo'shimcha ma'lumotlarni taqdim etadi. Sozlanishi mumkin bo'lgan sozlamalari, bir nechta birlik opsiyalari va bepul yangilanishlari bilan ushbu o'quv vositasi fitnes sayohatini endigina boshlayotgan bo'lishidan qat'i nazar, yoki mashg'ulot rejimini yaxshilab sozlagan tajribali sportchi bo'lishidan qat'i nazar, har kimga nimanidir taklif qiladi. Xo'sh, nima uchun kutish kerak? Hozir yuklab olmoq!

Mac uchun Pocket Anatomy - bu 100 000 dan ortiq anatomik tarkibga ega bo'lgan ajoyib 3D erkak va ayol tanasi ilovasini taklif qiluvchi ta'lim dasturi. Ushbu dastur sog'liqni saqlash xodimlari, o'qituvchilar va bemorlarga mazmunli va chiroyli mobil tibbiy ta'lim berish uchun mo'ljallangan. Tayanch-harakat, nerv-qon tomir va ichki organlar tarkibining 11 ta ajoyib vizual qatlami bilan Mac uchun Pocket Anatomy foydalanuvchilarga inson tanasi haqida har tomonlama tushuncha beradi. Dastur shuningdek, o'rganish tajribasini yaxshilash uchun kranial va plantar ko'rinishlarni o'z ichiga oladi. Pocket Anatomy-ni boshqa anatomiya ilovalaridan ajratib turadigan asosiy xususiyatlardan biri uning qiymat qo'shish qobiliyatidir. Pocket Anatomy jamoasi sog'liqni saqlash mutaxassislari, o'qituvchilar va bemorlar bilan ularning dasturiy ta'minoti ularning ehtiyojlarini qondirishini ta'minlash uchun yaqindan ishlaydi. Ilovaning intuitiv 3D navigatsiyasi foydalanuvchilarga uzoq roʻyxatlar boʻylab aylanmasdan turib, inson tanasini osongina oʻrganish imkonini beradi. Bir nechta viktorina turlari va imkoniyatlari o'z-o'zidan o'rganish imkonini beradi, interaktiv multimedia kontenti esa foydalanuvchilarni chuqur o'rganish tajribasiga jalb qiladi. Mac uchun Pocket Anatomy butun dunyo bo'ylab shifokorlar va klinisyenlar tomonidan qo'llaniladi, chunki u tushunarli formatda batafsil anatomik ma'lumotlarni taqdim etish orqali bemorlar bilan muloqotni yaxshilaydi. Bu, shuningdek, anatomiya va fiziologiyani o'rganayotgan talabalar, shuningdek, sinfda o'rganish vositasi sifatida foydalanish mumkin bo'lgan ajoyib vizual va multimedia kontentini qadrlaydigan o'qituvchilar uchun juda muhim ilovadir. Barmoqlaringiz uchida batafsil anatomik va klinik mazmunga ega 100 000 dan ortiq soʻz va ilovaga oʻz qaydlaringizni qoʻshish imkoniyati mavjud - Pocket Anatomy for Mac bu haqiqatan ham noyob taʼlim dasturi boʻlib, u haqida qanday maʼlumot olishingizni inqilob qiladi. inson tanasi!

HealthEngage Diabetes for Mac bu kuchli va keng qamrovli ta'lim dasturi bo'lib, diabetga chalinganlarga o'z sog'lig'i haqidagi ma'lumotlarini osongina boshqarishga yordam beradi. Ushbu dastur foydalanish uchun qulay vositani taqdim etadi, bu diabetga chalinganlarga har qanday ish stoli kompyuteri yoki qo'l qurilmasidan sog'lig'i haqida ma'lumot kiritish imkonini beradi, bu ularga qayerga bormasin, ularning ahvolini kuzatib borish uchun qulaydir. HealthEngage Diabetes yordamida diabetga chalinganlar va ularning shifokorlari o'z sharoitlarini yaxshiroq boshqarishlari va xavfli tendentsiyalarni hayot uchun xavfli bo'lishidan oldin aniqlashlari mumkin. Dasturiy ta'minot foydalanuvchilarga sichqonchani bir marta bosish bilan ularning holati to'g'risida hisobotlarni yig'ish, grafik va hisobotlarni tayyorlash imkonini beradi. Bu xususiyat foydalanuvchilar uchun vaqt o'tishi bilan qondagi qand miqdoridagi o'zgarishlarni kuzatish va tibbiy yordam talab qilishi mumkin bo'lgan naqshlarni aniqlashni osonlashtiradi. HealthEngage Diabetes-ning o'ziga xos xususiyatlaridan biri uning oziqlanish bo'limi bo'lib, unda 7200 dan ortiq oziq-ovqat mahsulotlaridan iborat USDA ma'lumotlar bazasidan foydalaniladi. Bu xususiyat foydalanuvchilarga ma'lum oziq-ovqatlarni qidirish yoki oldindan mavjud variantlar ro'yxatidan tanlash orqali nima iste'mol qilishlarini osongina kuzatish imkonini beradi. Foydalanuvchilar, shuningdek, tizimga maxsus retseptlarni kiritishlari mumkin, bu ularga xizmat hajmiga qarab ozuqaviy qiymatlarni aniq hisoblash imkonini beradi. Jismoniy mashqlar bo'limi bir xil darajada ta'sirli, chunki u Sport tibbiyoti assotsiatsiyasining 700 dan ortiq mashqlar va jismoniy mashqlar ma'lumotlar bazasini o'z ichiga oladi. Foydalanuvchilar yoga yoki yurish kabi kam ta'sirli mashqlardan tortib og'ir atletika yoki yugurish kabi yuqori intensiv mashg'ulotlargacha bo'lgan turli xil faoliyat turlarini tanlashlari mumkin. Oziqlanish ma'lumotlari bilan bir qatorda mashqlar tartiblarini kuzatib borish orqali foydalanuvchilar turmush tarzi tanlovi qon shakar darajasiga qanday ta'sir qilishini to'liqroq tasavvur qilishlari mumkin. Oziqlanish va mashqlar ma'lumotlarini kuzatishdan tashqari, HealthEngage Diabetes foydalanuvchilarga uchrashuvlar, to'ldirishlar va hokazolar uchun eslatmalar o'rnatishga imkon beradi, bu esa band jadvallar orasida muhim vazifalarni unutmaslikni ta'minlaydi. Foydalanuvchilar hatto to'liq laboratoriya tekshiruvi natijalari va dori-darmonlarni kiritishlari mumkin, ular keyinchalik shaxsiy raqamli sog'liqni saqlash rekordining bir qismi sifatida saqlanadi. Umuman olganda, HealthEngage Diabetes diabetni boshqarish rejasini nazorat qilishni istaganlar uchun ajoyib vositadir. O'zining qulay interfeysi va ovqatlanishni kuzatish bo'yicha ma'lumotlar bazalari va mashg'ulotlar jurnallari kabi keng qamrovli xususiyatlari bilan uchrashuv haqida eslatmalar bilan birga - bu dastur diabetni boshqarishni har qachongidan ham osonlashtiradi!

Guardian for Mac - yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga qaratilgan innovatsion ta'lim dasturi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) bilan hamkorlikda ishlab chiqilgan Guardian klinik ko'rinishdagi yurak-qon tomir kasalliklari hali rivojlanmagan odamlar uchun yurak-qon tomir kasalliklarini kamaytirish bo'yicha dalillarga asoslangan ko'rsatmalar beradi. Dasturiy ta'minot GUARDIAN deb nomlangan bo'lib, u interaktiv kompyuterlashtirilgan kirish orqali amalga oshiriladigan Kardiovaskulyar xavf bo'yicha yo'riqnomani anglatadi. Bu yurak-qon tomir kasalliklari bilan kasallanish holatlarini kamaytirish bo'yicha dalillarga asoslangan yo'l-yo'riqlarni taqdim etuvchi JSST ko'rsatmalarining interaktiv tarzda amalga oshirilishini anglatadi. Yurak-qon tomir kasalliklari butun dunyo bo'ylab o'limning asosiy sababi bo'lib, ularning oldini olish jamoat salomatligi uchun asosiy muammo hisoblanadi. JSST yurak-qon tomir xavfini baholash va boshqarish bo'yicha yangi ko'rsatmalar ishlab chiqdi, ular Guardian orqali amalga oshiriladi. Guardian yaqinda ishlab chiqilgan Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti/Xalqaro Gipertenziya Jamiyati (VOZ/ISH) xavfni bashorat qilish jadvallaridan foydalangan holda xavfni baholaydi, ular dunyoning alohida submintaqalari uchun maxsus moslashtirilgan va 10 yillik mutlaq yurak-qon tomir xavfini baholash imkonini beradi. Dasturiy ta'minot foydalanuvchilarga qulay va foydalanish uchun qulay bo'lib ishlab chiqilgan bo'lib, kompyuter savodxonligi darajasidan qat'i nazar, undan hamma foydalanishi mumkin. U foydalanuvchilarga ularning sog‘lig‘ining hozirgi holati haqida to‘liq ma’lumot beradi va ularga umumiy salomatligini yaxshilash mumkin bo‘lgan potentsial sohalarni aniqlashga yordam beradi. Guardian shuningdek, foydalanuvchilarga yurak-qon tomir salomatligi va yurak xastaliklarining oldini olish choralarini ko‘rish haqida ko‘proq ma’lumot olishga yordam beradigan videolar, maqolalar va viktorinalar kabi bir qator ta’lim resurslarini o‘z ichiga oladi. Ushbu manbalar qiziqarli va ma'lumot beruvchi bo'lib, yurak sog'lig'i haqida o'rganishni qiziqarli va yoqimli qilish uchun mo'ljallangan. Guardian tomonidan taqdim etiladigan o'ziga xos xususiyatlardan biri bu individual foydalanuvchi ma'lumotlari asosida tavsiyalarni moslashtirish qobiliyatidir. Guardian yoshi, jinsi, qon bosimi darajasi, xolesterin darajasi, chekish holati va boshqalar kabi maʼlumotlarni kiritish orqali har bir foydalanuvchining ehtiyojlariga moslashtirilgan shaxsiy tavsiyalar berishi mumkin. Foydalanuvchilarning shaxsiy ma'lumotlariga asoslangan shaxsiy tavsiyalarni taqdim etishdan tashqari; Guardian, shuningdek, turmush tarzini o'zgartirish bo'yicha umumiy maslahatlar beradi, masalan, dietani o'zgartirish yoki jismoniy mashqlar tartiblari, bu yurak kasalliklarini rivojlanishi bilan bog'liq umumiy xavf omillarini kamaytirishga yordam beradi, jumladan, gipertoniya yoki II turdagi diabetes mellitus. Umumiy; Guardian yurak-qon tomir kasalliklari (KVH) bilan bog'liq kasalliklarni kamaytirishga qaratilgan birlamchi profilaktika strategiyalarini ilgari surish bo'yicha keng qamrovli yechim taklif qiladi. Uning interaktiv interfeysi va tavsiyalarni shaxsiylashtirish qobiliyati uni ushbu turkumdagi boshqa shunga o'xshash mahsulotlardan ajratib turadi. Asosiy xususiyatlar: 1) Interaktiv amalga oshirish: dasturiy ta'minot interaktiv dasturni ifodalaydi JSST ko'rsatmalari, yurak-qon tomir kasalliklarini kamaytirish bo'yicha dalillarga asoslangan ko'rsatmalar. 2) Shaxsiylashtirilgan tavsiyalar: foydalanuvchilar tomonidan kiritilgan shaxsiy ma'lumotlarga asoslanib, dasturiy ta'minot har bir foydalanuvchining ehtiyojlariga moslashtirilgan shaxsiy tavsiyalarni taqdim etadi. 3) Ta'lim resurslari: bir qator ta'lim resurslari, shu jumladan videolar, maqolalar va viktorinalar foydalanuvchilarga CVD va profilaktika choralari haqida ko'proq ma'lumot olishga yordam beradi. 4) Foydalanuvchi uchun qulay interfeys: foydalanish qulayligi va foydalanish imkoniyatini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan barcha turdagi kompyuter savodxonligi uchun. 5) Riskni bashorat qilishning moslashtirilgan jadvallari: yaqinda ishlab chiqilgan JSST/ISH bashorat qilish jadvallaridan foydalanish, dasturiy ta'minot 10 yillik mutlaq CVD xatarlarini baholashga imkon beradi dunyoning turli subregionlariga. Tizim talablari: - Operatsion tizim: macOS X 10.12 Sierra yoki undan keyingi versiyalari - Protsessor: Intel Core i5 yoki undan yuqori - RAM xotirasi: Minimal 4 GB RAM talab qilinadi - Qattiq disk maydoni talab qilinadi: kamida 500 MB bo'sh joy talab qilinadi Xulosa: Yakunida; Agar siz yurak-qon tomir kasalliklari (KVH) bilan bog'liq kasalliklarni kamaytirishga qaratilgan birlamchi profilaktika strategiyalarini ilgari surishning innovatsion usulini izlayotgan bo'lsangiz, Guardian-dan boshqa narsani qidirmang! O'zining interaktiv interfeysi va shaxsiy ma'lumotlaringiz asosida tavsiyalarni shaxsiylashtirish qobiliyati bilan - bu mahsulot bugungi kunda mavjud bo'lgan boshqa shunga o'xshash mahsulotlar orasida ajralib turadi! Xo'sh, nega kutish kerak? Nusxangizni bugun yuklab oling!

Mac uchun mening tibbiyotim: Yakuniy shaxsiy salomatlik rekordi My Medical for Mac bu sizning tibbiy tarixingizni, uchrashuvlar, test natijalari va boshqalarni kuzatish imkonini beruvchi keng qamrovli shaxsiy salomatlik rekordi (PHR) dasturidir. Bu faqat jismoniy shaxslar uchun emas; u butun oila tomonidan foydalanish uchun mo'ljallangan. Keksa ota-onalarga g'amxo'rlik qilyapsizmi yoki farzandlaringiz uchun emlash yozuvlarini yuritasizmi, My Medical sizga yordam beradi. 21-asr rekordini saqlash Asosiysi, My Medical sog'ligingiz haqidagi ma'lumotlarni nazorat qilish imkonini beruvchi kuchli ma'lumotlar bazasi. Ammo u, shuningdek, retsept bo'yicha dori nomlari, emlashlar, tez-tez uchraydigan azob-uqubatlar, hayotni qo'llab-quvvatlash imkoniyatlari, laboratoriya bo'linmalari va boshqalar kabi tibbiy jargonga kirishni osonlashtiradigan avtomatik to'ldirish va avtomatik taklif xususiyatlarini taklif etadi. Tibbiy ma'lumotnoma va boshqalar Dorilar va allergiya kabi an'anaviy PHR ma'lumotlariga qo'shimcha ravishda, My Medical shuningdek, favqulodda kontaktlar, tibbiy sug'urta ma'lumotlari va shifokorlar bilan bog'lanish ma'lumotlarini o'z ichiga oladi. Va agar sizda Mac kompyuteringiz yoki iPhone/iPad qurilmangizdagi manzillar kitobida tibbiy kontaktlaringiz bo'lsa, u holda mukammaldir, chunki My Medical ularni bir marta bosish bilan import qilishi mumkin. Va u sizning kalendaringiz bilan ishlaydi My Medical avtomatik ravishda Mac taqvimi bilan sinxronlanadi, shunda shifokor qabullari avtomatik ravishda bo‘lajak laboratoriya testlari va retseptlarni to‘ldirish eslatmalari bilan birga qo‘shiladi. Siz hatto taqvimingizga kirmasdan ham to'g'ridan-to'g'ri ilovadan eslatma signallarini o'rnatishingiz mumkin. Raqamli fayllar shkafi My Medical faylni biriktirish xususiyati bilan siz dori-darmonlar yozuvlari yoniga tabletkalarning fotosuratlarini qo'shishingiz yoki sug'urta kartalari nusxalarini provayder bilan bog'lanish ma'lumotlari bilan birga saqlashingiz mumkin. Siz hatto fayllarni ilovaning istalgan joyidagi muayyan elementlarga bog'lashingiz mumkin, shunda hamma narsa tartibli bo'lib qoladi. Qon testlaridan rentgen nurlarigacha My Medical bir qator umumiy test natijalari shablonlarini taqdim etadi, masalan, qon bosimi ko'rsatkichlari; xolesterin darajasi; metabolik panellar; qon shakar darajasi; CAT skanerlari; bo'y va vazn o'lchovlari - lekin agar bular etarli bo'lmasa, sizga kerak bo'lgan narsaga moslashtirilgan shablonlarni yarating! Bu xavfsiz Ma'lumotlar xakerlik hujumlari yoki ma'lumotlar buzilishiga qarshi himoyasiz bo'lishi mumkin bo'lgan masofaviy serverlarda saqlanadigan boshqa PHR ilovalaridan farqli o'laroq - MyMedical-ga kiritilgan barcha ma'lumotlar SIZNING kompyuteringizda mahalliy ravishda saqlanadi va har doim maksimal xavfsizlik va maxfiylikni himoya qiladi! Favqulodda vaziyatda MyMedical favqulodda vaziyatlarda bebaho yordamdir. EMTlar/birinchi javob beruvchilar har qanday oldindan mavjud sharoitlar/allergiyalar va hokazolar haqida tezkor kirish ko'rsatmalariga muhtoj bo'lishi mumkin. Hatto ilova parol bilan himoyalangan bo'lsa ham, favqulodda vaziyat vaqtida ba'zi ma'lumotlarga kirish mumkin bo'ladi. Xulosa: Umuman olganda, MyMedical shaxsiy sog'liqni saqlash yozuvlarini xavfsiz va samarali boshqarishda ajoyib yechim taklif qilishiga ishonamiz! Avtomatik uchrashuv eslatmalari va moslashtirilgan test natijalari shablonlari kabi kuchli funksiyalar bilan birlashtirilgan qulay interfeysi - bu dastur sog'liqni saqlashni boshqarish bilan bog'liq barcha jihatlarni tartibga solishga yordam beradi, shu bilan birga insonning sog'lig'i haqida muhim bo'lgan hamma narsani bilib, xotirjamlikni ta'minlaydi. ularning nazorati ostida xavfsiz!

Mac uchun Body Journal kuchli va keng qamrovli ta'lim dasturi bo'lib, u sizga sog'lig'ingiz haqidagi ma'lumotlarni osongina saqlash va ularga kirish, Internetdan sog'liq bilan bog'liq eng so'nggi ma'lumotlarni olish va tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlaringiz bilan yaxshiroq muloqot qilish imkonini beradi. Bu dastur nafaqat oilaviy salomatlik rekordi; bu o'z sog'lig'ini nazorat qilishni istagan har bir kishi uchun muhim vositadir. The Body Journal yordamida siz barcha tibbiy ma'lumotlaringizni bir joyda kuzatib borishingiz mumkin. Dori-darmonlar, allergiya, emlashlar, operatsiyalar, laboratoriya natijalari va boshqalar haqida ma'lumotlarni kiritishingiz mumkin. Siz uchun muhim bo'lgan boshqa ma'lumotlarni kuzatish uchun maxsus maydonlarni ham yaratishingiz mumkin. The Body Journalning eng qimmatli xususiyatlaridan biri bu favqulodda onlayn kirishdir. Favqulodda vaziyat yoki kutilmagan kasalxonaga yotqizilgan taqdirda, siz internetga ulangan istalgan qurilmadan foydalanib, dunyoning istalgan nuqtasidan barcha tibbiy yozuvlaringizni tezda olishingiz mumkin. Bu xususiyat tanqidiy vaziyatlarda hayot va o'lim o'rtasidagi farqni anglatishi mumkin. Body Journal, shuningdek, Internetdagi ishonchli manbalardan sog'liq bilan bog'liq eng so'nggi ma'lumotlarga oson kirish imkonini beradi. Siz ma'lum mavzulardagi maqolalarni qidirishingiz yoki ovqatlanish, fitnes, ruhiy salomatlik va boshqalar kabi toifalarni ko'rib chiqishingiz mumkin. The Body Journal-ning yana bir ajoyib xususiyati - bu sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlaringiz bilan yaxshiroq muloqot qilishda yordam berish qobiliyatidir. Siz barcha tibbiy tarixingizni jamlagan hisobotlarni chop etishingiz yoki ularni shifokorlar yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan elektron tarzda bo'lishishingiz mumkin. Umuman olganda, Mac uchun The Body Journal o'z sog'lig'ingizni nazorat qilishda yordam beradigan ko'plab xususiyatlarni taqdim etadigan ajoyib ta'lim dasturidir. Surunkali kasalliklarni boshqaryapsizmi yoki sog'liqni saqlash sohasidagi tadqiqotlar va davolash usullarining joriy tendentsiyalaridan xabardor bo'lishni xohlaysizmi - bu dastur sizga kerak bo'lgan hamma narsaga ega!

Mac uchun Meander - bu istalgan xarita yordamida nuqtalarni chizish, marshrutlarni rejalashtirish va masofalarni o'lchash imkonini beruvchi ta'lim dasturi. Xaritani skanerdan o'tkazgan bo'lsangiz yoki Internetda topdingizmi, Meander sizga xaritani osongina aylanib chiqishingizga yordam beradi. Ushbu kuchli dastur xaritalash va marshrutni rejalashtirishni sodda va intuitiv qilish uchun mo'ljallangan. Meander yordamida siz istalgan xaritada istalgan narsani chizishingiz mumkin - u dasturiy ta'minot, veb-sayt yoki skanerdan o'tgan bo'lsin. Nuqtalarni xaritaga osongina qo'shishingiz mumkin, ular paydo bo'lishini xohlagan joyni bosing. Qo'shilgandan so'ng, bu nuqtalar mukammal marshrutni yaratish uchun kerak bo'lganda harakatlantirilishi mumkin. Meanderning asosiy xususiyatlaridan biri uning marshrutlarni rejalashtirish qobiliyatidir. O'zingiz xohlagan yo'l bo'ylab bir nechta nuqtalarni qo'shish orqali osongina marshrut yaratishingiz mumkin. Yaratilgandan so'ng, bu marshrutlarni kerak bo'lganda boshqarish mumkin - eng yaxshi marshrutni rejalashtirish uchun nuqtalarni harakatlantiring. Meander sizga real vaqt rejimida marshrutingiz uzunligini ham aytib beradi, shunda siz qancha masofaga sayohat qilishingiz kerakligini aniq bilib olasiz. Bu xususiyat uzoq sayohatlar yoki sayohatlarni rejalashtirayotgan foydalanuvchilar uchun qulaylik yaratadi. Meanderning yana bir ajoyib xususiyati uning marshrutlarni saqlash/yuklash/eksport/chop etish qobiliyatidir. Siz butun sayohatingizni oldindan rejalashtirishingiz va keyinroq foydalanish uchun saqlashingiz yoki elektron pochta yoki Facebook va Twitter kabi ijtimoiy media platformalari orqali boshqalar bilan baham ko'rishingiz mumkin. Meanderning eksport opsiyalari bilan xaritalaringizni eksport qilish hech qachon oson bo'lmagan, jumladan onlayn almashish uchun JPEG formati yoki oflayn foydalanish uchun PDF fayli sifatida chop etish. Umuman olganda, Meander qo'riqxonalarda sayr qilish yoki chet elga sayohat qilish paytida yangi shaharlarni o'rganish uchun notanish hudud bo'ylab sayohat qilishda yordamga muhtoj bo'lganlar uchun ajoyib vositadir. O'zining qulay interfeysi va kuchli xususiyatlari bilan ushbu ta'lim dasturi tezda har qanday sayohatchining asboblar to'plamida muhim vositaga aylanadi!

HealthEngage Diabetes for Mac bu kuchli va keng qamrovli ta'lim dasturi bo'lib, diabetga chalinganlarga o'z sog'lig'i haqidagi ma'lumotlarini osongina boshqarishga yordam beradi. Ushbu dastur foydalanuvchilarga glyukoza darajasi, dori-darmonlar, laboratoriya testlari natijalari va boshqalarni o'z ichiga olgan sog'lig'i haqida ma'lumot kiritish imkonini beruvchi qulay interfeysni taqdim etadi. To'g'ridan-to'g'ri glyukoza o'lchagichni yuklash qo'llab-quvvatlashi bilan foydalanuvchilar qondagi qand miqdorini osongina kuzatishi va vaqt o'tishi bilan tendentsiyalarni kuzatishi mumkin. HealthEngage Diabetesning asosiy afzalliklaridan biri bu diabetga chalinganlar va ularning shifokorlariga ularning sharoitlarini yaxshiroq boshqarishga yordam berish qobiliyatidir. Muntazam ravishda ma'lumotlarni to'plash orqali foydalanuvchilar xavfli tendentsiyalarni hayot uchun xavfli bo'lishidan oldin aniqlashlari mumkin. Dastur shuningdek, sichqonchani bir marta bosish orqali ma'lumotlarni oson grafikalash va hisobot berish imkonini beradi. HealthEngage Diabetesning ovqatlanish bo'limi USDA ning 6700 dan ortiq oziq-ovqat ma'lumotlar bazasidan foydalanadi. Foydalanuvchilar nima iste'mol qilishlarini va bu ularning qondagi qand miqdoriga qanday ta'sir qilishini osongina kuzatishi mumkin. Jismoniy mashqlar bo'limida Sport tibbiyoti assotsiatsiyasining 700 dan ortiq mashqlar va jismoniy mashqlar ma'lumotlar bazasi mavjud. Bu xususiyat foydalanuvchilarga diabetni boshqarishda faol bo‘lishga yordam beradi. HealthEngage Diabetes salomatligi haqidagi ma'lumotlarni kuzatishdan tashqari, foydalanuvchilarga tartibli bo'lishga yordam beradigan xususiyatlarni ham o'z ichiga oladi. Foydalanuvchilar to'g'ridan-to'g'ri dasturiy ta'minot ichida uchrashuvlar yoki dori-darmonlarni to'ldirish uchun eslatmalarni o'rnatishlari mumkin. Ular hatto to'liq laboratoriya tekshiruvi natijalari va dori-darmonlarni kiritishlari mumkin, ular keyinchalik shaxsiy raqamli sog'liqni saqlash rekordining bir qismi sifatida saqlanadi. Umuman olganda, Mac uchun HealthEngage Diabetes diabet bilan yashovchi, o'z holatini oddiy, ammo samarali tarzda nazorat qilishni xohlaydigan har bir kishi uchun muhim vositadir. O'zining qulay interfeysi, keng qamrovli kuzatish imkoniyatlari va foydali tashkiliy xususiyatlari bilan ushbu o'quv dasturi diabetni boshqarishni har qachongidan ham osonlashtiradi. Asosiy xususiyatlar: - Foydalanish uchun qulay interfeys - To'g'ridan-to'g'ri glyukoza o'lchagichni yuklashni qo'llab-quvvatlash - Keng qamrovli kuzatish imkoniyatlari - Grafikalash va hisobot berish xususiyatlari - Oziqlanish va mashqlar ma'lumotlar bazasi - Uchrashuvlar va dori-darmonlarni to'ldirish uchun eslatmalar - Shaxsiy raqamli salomatlik rekordi Foydasi: 1) Yaxshiroq boshqaruv: Ushbu ta'lim dasturidan foydalanib, muntazam ravishda ma'lumotlarni to'plash orqali foydalanuvchilar xavfli tendentsiyalarni hayot uchun xavfli bo'lishidan oldin aniqlashlari mumkin. 2) Foydalanuvchi uchun qulay: Foydalanuvchi uchun qulay interfeys diabet bilan yashovchi har bir kishi uchun foydalanishni osonlashtiradi. 3) Keng qamrovli kuzatish imkoniyatlari: qon shakar darajasini kuzatish imkonini beruvchi keng qamrovli kuzatish imkoniyatlarini taqdim etadi. 4) Tashkiliy xususiyatlar: Unda tartibni saqlashga yordam beradigan eslatmalar kabi foydali tashkiliy xususiyatlar mavjud. 5) Oziqlanish va jismoniy mashqlar ma'lumotlar bazalari: U diabetni boshqarishda faol qolishingizga yordam beradigan ovqatlanish va mashqlar ma'lumotlar bazasiga ega. Bu qanday ishlaydi? HealthEngage Diabetes diabetga chalinganlarga ushbu ta'lim dasturidagi barcha tegishli sog'liqni saqlash ma'lumotlarini bitta markaziy joyga kiritish imkonini berish orqali ishlaydi. Foydalanuvchilar glyukoza darajasi yoki dori dozalari kabi ma'lumotlarni dasturga har kun yoki hafta davomida kerak bo'lganda, qanchalik tez-tez monitoring qilish kerakligiga qarab (masalan, kunlik va haftalik) kiritishadi. Tizimga kiritilgandan so'ng, bu ma'lumotlar xavfsiz tarzda saqlanadi, shunda bemorlar kerak bo'lganda, tasodifiy o'chirilishi yoki kompyuterning ishdan chiqishi va hokazolar tufayli muhim yozuvlarni yo'qotishdan tashvishlanmasdan foydalanishlari mumkin. Dastur shuningdek, bemorlarning o'zlari hisoblagichlardan ko'rsatkichlarni qo'lda kiritmasliklari uchun to'g'ridan-to'g'ri glyukoza o'lchagichni yuklashni qo'llab-quvvatlaydi - buning o'rniga ko'rsatkichlar mos keluvchi qurilmalardan to'g'ridan-to'g'ri Health Engage-ga yuklanadi, u erda ular dieta rejalari va hokazolar kabi boshqa tegishli bemor ma'lumotlari bilan birga saqlanadi. . Ushbu ta'lim dasturiga barcha tegishli ma'lumotlar kiritilgandan so'ng, bemorlar vaqt o'tishi bilan turli ko'rsatkichlardagi o'zgarishlarni (masalan, qon shakar darajasi) ko'rsatadigan grafiklarni ko'rishlari mumkin bo'ladi, bu ularga nazorat qilinmasa, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni ko'rsatishi mumkin bo'lgan naqshlarni/tendensiyalarni aniqlashga yordam beradi - II turdagi diabet kabi surunkali kasalliklar bilan shug'ullanganda narsalar qanchalik tez o'zgarishini hisobga olsak, ayniqsa foydali narsa! Kim foydalanishi kerak? II turdagi qandli diabet bilan yashovchi har bir kishi Health Engage-dan foydalanishni o'ylab ko'rishi kerak, chunki uning yordamida eslatmalar kabi foydali tashkiliy xususiyatlar bilan bir qatorda keng qamrovli monitoring vositalari mavjud. Yangi tashxis qo'yilganmi yoki bir necha yillar davomida kasallik bilan shug'ullangan odammi, hech qanday shubha yo'q. barmoq uchidagi sana yozuvlari boshqaruvni boshqa holatlarga qaraganda ancha osonlashtiradi! Xulosa: Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, ushbu "Health Engage" ta'lim dasturi II toifa qandli diabet bilan og'riganlar uchun maxsus ishlab chiqilgan ajoyib vositadir. Uning foydalanuvchilarga qulay interfeysi hamda keng qamrovli kuzatish imkoniyatlari uni nazorat qilishning oddiy, ammo samarali usulini istagan har bir kishi uchun ideal tanlov qiladi. Oziqlanish/mashq ma'lumotlar bazalari bilan jihozlangan yaxshi eslatma funktsiyalari ham hamma narsani tartibli bo'lishini ta'minlaydi! Shunday qilib, agar siz diabetga chalingan holatingizni kuzatib, hayot sifatini yaxshilashni xohlasangiz, bugun "Health Engage"dan boshqa narsani qidirmang!

Mac uchun Tinnitus Tamer inqilobiy ta'lim dasturi bo'lib, tinnitus bilan og'rigan shaxslarga ushbu holat belgilarini boshqarish va kamaytirishga yordam beradi. Tinnitus - bu dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan eshitish kasalligi bo'lib, ularning quloqlarida qo'ng'iroq, g'ichirlash yoki xirillagan tovushlarni eshitishiga olib keladi. Bu holat juda achinarli bo'lishi mumkin va insonning hayot sifatiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tinnitus Tamer dasturi maxsus tovushlar va jim davrlar ketma-ketligidan foydalangan holda miyangizdagi neyron tarmoqlarni qayta o'qitish orqali ishlaydi. Bu tovushlar tinnitusni keltirib chiqaradigan ijobiy fikr-mulohazalarni zaiflashtirish va yo'q qilish uchun mo'ljallangan, shuning uchun uning alomatlarini tabiiy ravishda kamaytiradi. Tinnitus Tamer dasturi tinnitus alomatlarini qanday engillashtirishi haqida o'rganishdan oldin eshitish tizimimiz qanday ishlashini tushunish muhimdir. Ovoz to'lqinlari quloqlarimizga kirganda, ular biz eshitadigan tovushlarni ifodalovchi elektr nerv signallariga aylanadi. Biroq, bu elektr signallari audio to'lqinlarning aniq ifodasi emas, balki miyamizning eshitish uchun mas'ul bo'lgan qismiga etib borishdan oldin filtr vazifasini bajaradigan neyron tarmoqlardan o'tadi. Ushbu filtrlar bizning ongsiz ongimizning bir qismidir va miyamizning hissiyotlarni boshqarish va xavfga avtomatik javob berish uchun mas'ul bo'lgan qismi bilan chambarchas bog'liq. Ular yangi yoki salbiy tajribalarni kuchaytirib, tanish yoki neytral narsalarni bostirish orqali tovushlarni "eshitish kerak" asosida uzatishga harakat qilishadi. Bu jarayon odatlanish deb ataladi, ya'ni vaqt o'tishi bilan miyangiz fon shovqini yoki yaqin atrofdagi ko'chalardagi transport shovqinlari kabi tanish tovushlar kabi ma'lum ogohlantirishlarga o'rganib qoladi. Biroq, siz yangi narsalarni boshdan kechirganingizda yoki kontsertlarda baland ovozda musiqa yoki ish joylarida baland ovozli mexanizmlarga ta'sir qilish kabi salbiy tajribalar bilan bog'liq bo'lganingizda - bu sizning tanangizni "jang yoki parvoz" ga tayyorlaydigan avtonom reaktsiyani keltirib chiqaradi. Tinnitus Tamer dasturiy ta'minoti ushbu tabiiy jarayondan maxsus tovushlar ketma-ketligini, so'ngra miyangizdagi ushbu neyron tarmoqlarni asta-sekin qayta o'qitish uchun mo'ljallangan jim davrlarni kiritish orqali foydalanadi. Maqsad birinchi navbatda zaiflashtirish, keyin esa hech qanday dori aralashuvisiz tabiiy ravishda tinnitus belgilarini keltirib chiqaradigan ijobiy fikr-mulohazalarni yo'q qilishdir. Ushbu yondashuvning go'zalligi uning soddaligidadir; u organizmning boshqa qismlari/tizimlariga ta'sir etuvchi nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin bo'lgan dori aralashuvi kabi tashqi omillarga tayanishdan ko'ra, o'z tanangizda mavjud bo'lgan resurslardan foydalanadi, bu esa uzoq muddatli foydalanishda salbiy oqibatlarga olib keladi. Ushbu innovatsion yondashuvdan foydalanish an'anaviy davolash usullari bilan bog'liq bo'lgan nojo'ya ta'sirlarsiz vaqt o'tishi bilan tinnitus alomatlarini sezilarli darajada kamaytirishda samarali ekanligini ko'rsatdi, masalan, dorilar/jarrohlik/aralashuvlar va boshqalar. - an'anaviy muolajalardan uzoq muddat foydalanish natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy oqibatlar, agar haddan tashqari/noto'g'ri qo'llanilsa va hokazo. Xulosa: Agar siz tinnitus belgilarini dori-darmonlar/operatsiyalar/aralashuvlar va hokazolarga murojaat qilmasdan samarali boshqarishning tabiiy usulini izlayotgan bo'lsangiz, faqat Mac qurilmalarida mavjud bo'lgan "Tinnitis Tammer" deb nomlanuvchi innovatsion ta'lim dasturidan boshqa narsani qidirmang. !

Mac uchun Dejal Time Out: Kompyuter charchoqqa qarshi kurashning yakuniy yechimi Bugungi raqamli asrda biz ko'p vaqtimizni kompyuterlarimiz oldida o'tkazamiz. Ish uchunmi yoki dam olish uchunmi, biz ko'pincha soatlab ekranga yopishib qolamiz. Biroq, kompyuterdan uzoq vaqt foydalanish jismoniy va ruhiy salomatligimizga zarar etkazishi mumkin. Bu ko'zning zo'riqishiga, bo'yin og'rig'iga, bel og'rig'iga va boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Dejal Time Out - bu tashvishlarni bartaraf etish uchun maxsus ishlab chiqilgan innovatsion dastur. Bu kompyuteringizdagi ishda muntazam tanaffuslar qilishingizga yordam beradigan va harakatlanish va dam olishni eslatuvchi ta'lim dasturi. Dejal Time Out nima? Dejal Time Out - bu oddiy, ammo kuchli dastur bo'lib, u kompyuterda ishlayotganda muntazam tanaffuslar qilishni eslatib turadi. Unda ikki xil tanaffus mavjud - Oddiy tanaffus va Mikro tanaffus - ular kompyuterdan uzoq vaqt foydalanishda o'zingizni haddan tashqari zo'riqishlarga yo'l qo'ymaslik uchun mo'ljallangan. Oddiy tanaffus odatda har 50 daqiqalik ishdan keyin 10 daqiqa davom etadi. Bu vaqt ichida siz harakatlanishingiz yoki mushaklaringizni bo'shatish uchun engil cho'zish mashqlarini bajarishingiz mumkin. Boshqa tomondan, Mikro tanaffus har 10 daqiqalik ishdan keyin atigi 10 soniya davom etadi. Ushbu qisqa pauza uzoq vaqt o'tirish yoki yozish natijasida yuzaga keladigan mushaklar kuchlanishining oldini olishga yordam beradi. Dejal Time Out qanday ishlaydi? Dejal Time Out har bir taym-aut seansida mos keladigan grafiklar bilan ekranni xiralashtirish kabi vizual signallar orqali tanaffus vaqti kelganini muloyimlik bilan eslatib ishlaydi. Har bir tanaffus turi qancha davom etishini va ular orasidagi qancha vaqtni o'zingizning xohishingizga ko'ra sozlashingiz mumkin. Bundan tashqari, Dejal Time Out foydalanuvchilarga tanaffus paytida o'qishni davom ettirishlari uchun ranglar sxemalari va shaffoflik darajalari kabi turli xil sozlamalarni sozlash imkonini beradi, shunda ular ko'zlarini ko'proq zo'rlashtirmasdan o'qishni davom ettirishlari mumkin. Bundan tashqari, foydalanuvchilar har bir vaqt tugashi seansining boshida yoki oxirida tovushlarni ijro etish yoki xohlasa, Automator ish oqimlarini yoki AppleScript-larni ishga tushirish imkoniyatiga ega. Nima uchun Dejal Taym Autidan foydalanish kerak? Dejal Time out-dan foydalanish ko'plab afzalliklarga ega: 1) Yaxshilangan salomatlik: kompyuterdan uzoq vaqt foydalanishda muntazam ravishda tanaffuslar qilish ko'zning zo'riqishini kamaytiradi va bir holatda juda uzoq vaqt o'tirishdan kelib chiqadigan mushaklarning kuchlanishini oldini oladi. 2) Hosildorlikni oshirish: Qisqa, lekin tez-tez tanaffuslar qilish diqqatni jamlash darajasini yaxshilaydi, natijada samaradorlik oshadi. 3) Sozlanishi mumkin bo'lgan sozlamalar: Foydalanuvchilar ranglar sxemalari va shaffoflik darajalari kabi sozlamalarni sozlash bilan birga, seanslarni qanchalik tez-tez o'tkazishni xohlashlarini to'liq nazorat qiladi. 4) Foydalanish uchun qulay interfeys: foydalanuvchilar uchun qulay interfeys hatto texnologiyani yaxshi bilmaydigan yangi boshlanuvchilar uchun ham buni osonlashtiradi. 5) Qulay narx: Litsenziya uchun atigi 24 dollar (joriy narx bo'yicha), bu bozorda mavjud bo'lgan boshqa shunga o'xshash ilovalar bilan solishtirganda hamyonbop yechim. Xulosa Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar siz har kuni kompyuterda uzoq vaqt ishlayotgan odam bo'lsangiz, Dejal Timeout-dan foydalanish umumiy salomatlik va mahsuldorlik darajasini yaxshilash uchun foydali bo'lishi mumkin, shu bilan birga uzoq vaqt o'tirish/yozish seanslari tufayli kelib chiqqan ko'zning zo'riqishini va mushaklarning kuchlanishini kamaytiradi. Xo'sh, nega kutish kerak? Bugun Dejel Timeout-ni yuklab oling!

Mac uchun Natura Sound Therapy o'z foydalanuvchilariga noyob va hayratlanarli tajribani taklif qiluvchi kuchli ta'lim dasturidir. Ushbu dastur tabiat tovushlarining keng to'plamini o'z ichiga oladi, jumladan, okean to'lqinlari, shovqin-suron, momaqaldiroq, o'rmon oqshomi va ikkita atrofdagi kosmik musiqa tovushlari. Har bir tovush o'zining ovoz balandligini nazorat qiladi va noyob kombinatsiyalarni yaratish uchun boshqa tovushlar bilan aralashtirilishi mumkin. Natura Sound Therapy-da mavjud bo'lgan tabiat tovushlari iloji boricha real tajribani ta'minlash uchun stereo tovushda raqamli tarzda yozib olingan. Yuqori sifatli audio foydalanuvchilar o'zlarini tabiiy muhitga chinakam sho'ng'ib ketgandek his qilishlarini ta'minlaydi. Tabiat tovushlariga qo'shimcha ravishda, Natura Sound Therapy tabiat tovushlariga qo'shilishi yoki mustaqil ravishda ijro etilishi mumkin bo'lgan miya to'lqinlarining chastota naqshlarini ham taklif qiladi. Ushbu chastotalar foydalanuvchilarga miya to'lqinlarini o'zgartirish orqali dam olish yoki diqqatni jamlashga yordam berish uchun mo'ljallangan. Natura Sound Therapy-dan foydalanishning asosiy afzalliklaridan biri bu dam olishni rag'batlantirish va stress darajasini pasaytirish qobiliyatidir. Tinchlantiruvchi tabiat tovushlari miya to'lqinlari chastotalari bilan birgalikda foydalanuvchilarga boshqa joyda topish qiyin bo'lgan xotirjamlik va osoyishtalik tuyg'usiga erishishga yordam beradi. Ushbu dasturdan foydalanishning yana bir afzalligi uning diqqatni jamlash va konsentratsiya darajasini yaxshilash qobiliyatidir. O'qish yoki ishlayotganda miya to'lqinlarining ma'lum chastotalarini o'ynash orqali foydalanuvchilar o'zlarining bilim qobiliyatlarini oshirishlari va mahsuldorliklarini oshirishlari mumkin. Mac uchun Natura Sound Therapy o'zining intuitiv interfeysi dizayni tufayli foydalanish uchun nihoyatda oson. Foydalanuvchilar bir necha marta bosish orqali ovoz balandligini osongina sozlashi, turli tovushlarni aralashtirishi yoki miya to‘lqini chastotalarini qo‘shishi mumkin. Umuman olganda, Mac uchun Natura Sound Therapy dam olishga yordam beradigan, stress darajasini pasaytiradigan va diqqatni jamlash/kontsentratsiya qobiliyatini yaxshilaydigan immersiv ta'lim dasturi tajribasini qidirayotgan har bir kishi uchun ajoyib tanlovdir. Yuqori sifatli tabiat tovushlarining keng to'plami, kuchli miya to'lqini chastotasi naqshlari bilan birlashtirilgan - bu dasturiy ta'minot haqiqatan ham bugungi kunda bozordagi boshqa shunga o'xshash mahsulotlardan ajralib turadi!